PANİK ATAĞININ BELİRTİLERİ NELERDİR?

Panik atağı, aniden ortaya çıkan ve yoğun korku ya da rahatsızlık hissiyle karakterize edilen bir durumdur. Bu süreçte bireyler, hem fiziksel hem de psikolojik olarak oldukça sarsıcı deneyimler yaşayabilirler. Panik atak belirtileri, vücudun alarm sisteminin beklenmedik bir şekilde devreye girmesiyle kendini gösterir.

Panik Atağının Fiziksel Belirtileri

Panik atağı sırasında vücutta meydana gelen değişimler, genellikle kalp ve solunum sistemi üzerinde yoğunlaşmaktadır. Bu semptomlar, kişinin o an ciddi bir fiziksel sağlık sorunu yaşadığı hissine kapılmasına neden olabilir. En sık karşılaşılan fiziksel belirtiler şunlardır:

• Göğüs ağrısı ya da göğüste sıkışma hissi
• Çarpıntı, kalbin kuvvetli ya da hızlı vurması
• Nefes darlığı ya da boğulur gibi olma
• Soluğun kesilmesi
• Baş dönmesi, sersemlik, düşecek ya da bayılacak gibi olma
• Uyuşma ya da karıncalanma
• Üşüme, ürperme ya da ateş basması
• Bulantı ya da karın ağrısı
• Titreme ya da sarsılma
• Terleme

Psikolojik Belirtiler ve Algısal Değişimler

Fiziksel semptomlara eşlik eden bilişsel ve duygusal değişimler, atağın şiddetini artıran unsurlar arasındadır. Kişi, atak esnasında gerçeklik algısında bozulmalar yaşayabilir ve yoğun bir çaresizlik hissedebilir. Bu kapsamda görülen psikolojik belirtiler şunlardır:

• Kendini ya da çevresindekileri değişmiş, tuhaf ve farklı hissetme
• Kontrolünü kaybetme ya da çıldırma korkusu
• Ölüm korkusu

Panik Atağı Tanısı İçin Kritik Eşik

Bir durumun klinik olarak panik atağı şeklinde tanımlanabilmesi için belirli semptomların bir arada görülmesi gerekmektedir. Uzman değerlendirmelerinde kullanılan temel kriter aşağıda tabloda belirtilmiştir:

Bu belirtilerin varlığı, yaşanan durumun bir panik atağı olduğunu işaret etmektedir. Belirtilerin yoğunluğu ve sayısı, kişiden kişiye farklılık gösterebilir.