Op. Dr. Erol Vural
Kilo Kaybının (zayıflamanın) Sosyal ve Psikolojik Etkileri
Kilo verme sürecinde beslenme genellikle duygusal ihtiyaçları tatmin etme aracı olarak kullanıldığından, diyet programlarının psikolojik destek ve dav...
Genel Cerrahi Makaleleri
Op. Dr. Erol Vural
Stresli Dönemlerde Kilo Verme Mücadelesi
Stres, vücudun içsel ve dışsal uyaranlara karşı geliştirdiği doğal bir savunma mekanizmasıdır ve optimum düzeyde tutulduğunda yaşam kalitesini artırab...
Op. Dr. Erol Vural
Tükettiğimiz Besinler ve Ruhsal Dengemiz Üzerindeki Etkileri 3
Besinler beyin üzerinde ilaç görevi görerek ruhsal iyileşme sağlar, bu nedenle yorgunluk, mutsuzluk ve öfke gibi farklı ruh hallerine uygun spesifik g...
Op. Dr. Erol Vural
Yemek ve Stres
Stres anında yükselen kortizol hormonu kan şekerini artırarak bireyleri kontrolsüz karbonhidrat tüketimine ve sağlıksız besin tercihlerine yönlendirir...
Op. Dr. Erol Vural
Çocuklarda Yeme Davranışları
Ebeveynlerin yeme alışkanlıkları ve baskıcı tutumları, çocukların sağlıklı beslenme düzeni ile biyolojik açlık-tokluk sinyallerinin gelişimini doğruda...
Op. Dr. Erol Vural
Yeni Yılda Yeni Kararları Olmalı İnsanın
Kilo verme sürecinde kalıcı başarı için duygulardan ziyade davranışları değiştirmeye odaklanmak ve stratejik bir planlama yapmak esastır.
Op. Dr. Erol Vural
Ameliyat Sonrası Olmamış Gibi Acıkma Hissinin Sebepleri
Bariatrik cerrahi sonrası erken dönemde görülen açlık hissi ve fiziksel belirtiler, genellikle beyin ile mide arasındaki hormonal iletişimin henüz sta...
Op. Dr. Erol Vural
Hem Obezite Hemde SOSYAL FOBİ Mİ?
Obezite, bireylerin sosyal ve iş yaşamlarını kısıtlayan, dışlanma korkusu ve özsaygı kaybı gibi çeşitli bilişsel çarpıtmalara yol açan kompleks bir du...
Op. Dr. Erol Vural
Obezite Ayıplanmaya Ayıplanma ise Öfkeye Sebep Olmaktadır
Obez bireyler iş, eğitim ve sağlık gibi pek çok alanda toplumsal önyargı, damgalanma ve ayrımcılığa maruz kalarak ciddi psikolojik baskı altına girmek...
Op. Dr. Erol Vural
Şişmanlıktan Zayıflık Yolunda Yaşananlar Adım Adım 1
Kalıcı kilo kaybı için sert diyetler yerine, beslenme alışkanlıklarını kökten değiştiren davranış düzenleme teknikleri tercih edilmelidir.
Op. Dr. Erol Vural
Obezite Ameliyatı Sonrasında Oluşan Çapraz Bağımlılık
Çapraz bağımlılık, bir dürtüsel davranışın kontrol altına alınmasıyla yerine alkol, madde veya kumar gibi farklı bağımlılıkların gelişmesi sürecidir.
Op. Dr. Erol Vural
Koroner Kalp Hastalıklarında Beslenme
Koroner kalp hastalığı riskini azaltmak için günlük kolesterol alımı 200 mg altında tutulmalı ve LDL kolesterolü düşüren çözünür posa kaynakları ile k...
Op. Dr. Erol Vural
Kanser Nedir? ve Nasıl Beslenmek Gerekir?
Kanser kontrolsüz çoğalan hücrelerin normal işlevi olan hücreleri öldürmeleri sonucu ortaya çıkan bir hastalık durumudur. Vücuttaki tüm doku ve organl...
Op. Dr. Erol Vural
Şişmanlara Özgü Bir Yemek Tarzı Var mıdır?
Şişman bireylerin normal kilolu insanlardan daha fazla yemek yediği düşüncesi bilimsel olarak kesin değildir ve vücudun kilosunu korumaya çalışan bir ...
Op. Dr. Erol Vural
Yeme Bozukluklarını Nasıl Durdurabilirsiniz?
Tıkınırcasına yeme bozukluğuyla mücadelede temel amaç, yemeği duygusal bir kaçış aracı olmaktan çıkarıp yalnızca fizyolojik bir ihtiyaç olarak görmeyi...
Op. Dr. Erol Vural
Hangi Besin Mutlu Eder & Depresyonu Önlemek için Ne Tüketmeli
Depresyon, günlük hüzünden farklı olarak derin bir boşluk hissi ve hayattan zevk alamama durumuyla karakterize edilen klinik bir tablodur.
Op. Dr. Erol Vural
Obezite ameliyatı sonrası; kilo kaybı esnasında yeni bedeni kabullenme
Kilo verme sürecinde kalıcı başarı sağlamak için bireyin hem besinlerle hem de kendi bedeniyle kurduğu çatışmalı ilişkiyi normalleştirmesi ve suçluluk...
Op. Dr. Erol Vural
Polikistik Over Ve Obezite
Polikistik Over Sendromu (PKOS), doğurganlık çağındaki kadınlarda hormonal dengesizliklerle seyreden ve hem üreme sağlığını hem de metabolik süreçleri...
Op. Dr. Erol Vural
Şeker Hastalığı Ameliyatında Başarı Oranı
Şeker hastalığı ameliyatı, özellikle Tip 2 diyabet hastalarında %90'ı aşan başarı oranıyla ilaç ve insülin bağımlılığını ortadan kaldırabilen etkili b...
Op. Dr. Erol Vural
Şişmanlara Özgü Bir Düşünce Biçimi Var mıdır?
Kontrol odağının içsel veya dışsal olması, bireyin kilo yönetimi sürecindeki sorumluluk alma düzeyini ve başarısının sürdürülebilirliğini doğrudan etk...
Op. Dr. Erol Vural
Alkol ve Diyet
Mutluluğun, hüznün, kutlamaların en vazgeçilmezlerinden olan alkol, vücudunuzda bir kaç gün silinmeyen izler bırakmaktadır. Gerek tükettiğinizde almış...
Op. Dr. Erol Vural
Şişmanlıktan Zayıflık Yolunda Yaşananlar Adım Adım
Kilo verme sürecinde kalıcı başarı için sadece fiziksel değişim değil, geçmişten gelen düşünce yapısının ve alışkanlıkların zihinsel olarak dönüştürül...
Op. Dr. Erol Vural
Şeker Hastalığı Ameliyatı
Tip 2 diyabet, vücudun kan şekerini düzenleme mekanizmalarının bozulmasıyla oluşan kronik bir durumdur ve cerrahi yöntemlerle tedavi edilebilir.
Prof. Dr. Cem İbiş
Verba volant, scripta manent ! (Latince: Sözler uçar gider, yazılar kalıcıdır.)
Hasta ve hekim arasındaki iletişimin sağlıklı yürütülmesi ve tedavi sürecinin başarıyla sonuçlanması için tıbbi süreçlerin doğru dokümante edilmesi kr...
Op. Dr. Erol Vural
Son Zamanların En Popüler Besinleri
Goji Berry, portakaldan fazla C vitamini ve ıspanaktan fazla demir içeren yüksek antioksidan kapasitesiyle bağışıklığı destekleyip yaşlanma karşıtı et...
Op. Dr. Erol Vural
Gizli Yeme Bağımlılığı
Gizli yeme bozukluğu, sürekli diyet yapma, kalori hesaplama ve kilo alma korkusuyla karakterize edilen, bireyin hem fiziksel hem de psikolojik dengesi...
Op. Dr. Erol Vural
Şeker Hastalığı Ameliyatı Avantajları Nelerdir
Laparoskopik metabolik cerrahi, sadece obez bireylerde değil, normal kilodaki Tip 2 diyabet hastalarında da kan şekerini dengelemek için etkili bir te...
Op. Dr. Atilla Kaya
Kıl Dönmesinde Çağdaş Ameliyat Yöntemleri
Kıl dönmesi özellikle 18-25 yaş arası erkeklerde sık görülen bir rahatsızlık olup, günümüzde klasik cerrahi yöntemlerin yerini daha konforlu olan çağd...
Op. Dr. Atilla Kaya
Tarih İçerikli Filmler Sayesinde Sakal Ekimi Yaptıranlar Arttı
Sakal ekimi, köselik ve seyrek sakal yapısı gibi estetik sorunları ortadan kaldırarak kişilerin daha olgun ve özgüvenli bir görünüme kavuşmasını sağla...
Op. Dr. Hacı Mehmet Ulusal
MAKAT BÖLGESİ CERRAHİ HASTALIKLARININ AMELİYATSIZ TEDAVİLERİ
Hemoroid ve makat çatlağı gibi rahatsızlıklar, cerrahi müdahale gerektirmeden minimal invaziv yöntemlerle konforlu ve kalıcı bir şekilde tedavi edileb...