
Soğuklar geliyor sağlıklı beslenin!
Güçlü bağışıklık sistemine en fazla ihtiyaç duyduğumuz zamanlar. Bağışıklığı kuvvetlendirmenin en et ...

Güçlü bağışıklık sistemine en fazla ihtiyaç duyduğumuz zamanlar. Bağışıklığı kuvvetlendirmenin en et ...

Kadınların en çok muzdarip olduğu sorunlardan biri de, hiç kuşkusuz selülitler olarak karşımıza çıkı ...

Tatillerin bitmesiyle bir çoğumuz artık kış temposuna başlamış bulunmaktayız . Yazın öğle aralarında ...

Havalar soğumaya başladı ve vücut direncimiz azalmaya başladı. Bir gün içinde 4 mevsim birden yaşana ...

BESİN ÖGELERİ Besin ögeleri, besinlerin bileşiminde bulunan ve vücutta çeşitli görevleri olan molekü ...

Tatil dönüşü yorgun vücudumuzu arındırmak adına bazı noktalara dikkat ettiğimiz taktirde yaptığımız ...

Sağlıklı beslenmede diyetin öncelikli görevi, metabolik gereksinimleri karşılamak ve vücudun çalışma ...

Kalın bağırsak (kolon) kanseri ülkemizde en sık görülen kanserler arasında 3. sırada yer alıyor. ...

Bal Kabağı, Tatlı Kabağı bence Kış Kabağı? hep tatlı olarak yemeye alıştığımız bu harika sebze içerd ...

Kolon kanseri, Sağlık Bakanlığı’nın istatistiklerine göre Türkiye’de en sık görülen ilk 5 kanser ara ...

Ürik asit, belirli gıdalarda bulunan pürlerin parçalanması sonucunda ortaya çıkan atık bir üründür. ...

Danışanlarımla sohbet ederken özellikle bazı cümlelerine dikkat ediyorum. –su içsem yarıyor... – ...

Kan şekeri atakları, birçok kişinin yaşamını olumsuz etkileyen, gün boyunca enerjiyi düşürüp halsizl ...

Metabolizma insan vücudunun temel ihtiyaçlarını karşılanabilmesi için yaktığı enerji miktarıdır. Met ...

İnsan sağlığını iyileştirmek için bakterilerin kullanılması fikri, 1900’lü yılların başından beri he ...

Hepimiz sağlıklı olmak istiyoruz. Gorüntümüzün iyi olmasını, giydiğimiz kıyafetlerin yakışmasını , v ...

Havaların bir ısınıp bir soğuması enfeksiyon hastalıklarının artış göstererek hızla yayılmasına nede ...

KISA ZAMANDA KİLO KAYBI HEDEFLENİYORSA… Düşük karbonhidratlı beslenme; meyve, sebze, ekmek ve tür ...

1) YAĞLI TOHUMLAR Adından da anlaşılabileceği gibi badem, fındık, ceviz gibi besinler yüksek yağ ...

Çocuk sahibi olmayı planlayan çiftlerin beslenme düzeninden fiziksel aktivitelere kadar yaşam tarzla ...

Sınav öncesinde doğru ve dengeli beslenme, başarılı bir sonuç içinbüyükrol oynuyor.Doğru besinlerin ...

Diyabet tedavisinin amacı kan şekeri kontrolünü sağlayarak diyabetin seyrinde gelişebilecek bozukluk ...

GEBELİKTE BESLENME Yaklaşık 38-40 hafta süren mucizevi yolculukta en önemli etkenlerden biri olan ...

Mevsimler değişirken genellikle kendimizi yorgun, halsiz ve isteksiz hissedebiliriz. Yazın bitmesiyl ...

Anne sütünün mucizevi etkilerini, içeriğini ve bebeklerimiz için vazgeçilmez bir besin olduğunu hepi ...

Bitkisel Beslenmenin Tarihçesi Et yemeyenlerin tarihçesi bilinenden çok eskilere dayanır. Antik Y ...

Sağlıklı bir beslenme planı uygulamak ve kilolarınızdan kurtulmak istiyorsunuz. Doğal olarak sağlıkl ...

Doğru beslenmenin önceliği etiket okumaktan geçer. Besinlerin güvenirliliğinin sağlanması, ürünler h ...

Artık bir çoğumuz şekerin zararlı olduğunu ve tüketilmemesi gerektiğini biliyoruz. Hatta çayımızdaki ...

Diyetisyen’ler yaygın olarak kilo alma ve kilo vermede danışmanlık hizmeti vermektedir. Zayıflama sü ...