Diyetisyen Makaleleri
ZAYIFLAMA İLAÇLARI KULLANIP SAĞLIĞINIZDAN OLMAYIN...
ZAYIFLAMA İLAÇLARI NEDEN ZARARLIDIR? Ne kadar da kolay olurdu diyet ve sporla uğraşmadan bir ilaç ...
diyeti eğlenceli hale getirecek yemek tarifleri
Diyet denilince aklınıza haşlanmış tavuk, ızgara köfte, haşlanmış brokoli, kibrit kutularına sığdırı ...
Ne yiyeceğinize duygularınız mı karar veriyor?
"Yedikçe mutlu oluyorum", "iş yerinde müdürüme çok sinirlendim dayanamadım yedim", "çocuğum yaşıtlar ...
1-7 YAŞ ÇOCUK BESLENMESİ
İlk yaşından itibaren bağımsızlık kazanan çocuk aile ve toplum içinde bağımsız bir birey haline geli ...
Bebeklerde Aylara Göre Verilmesi Önerilen Tamamlayıcı Besinler
0. ay * SADECE ANNE SÜTÜ (Bebeğin aylara göre büyümesi izlenmelidir) 6. ay * Anne sütüne ...
ANNE SÜTÜNÜN ÖNEMİ
Anne sütü, bebeğin fiziksel ve mental gelişimine yetecek olan besin öğelerini içeren, ilk 6 ay bebek ...
beden kitle indeksi
Diyet yapmak, kilo vermek, spor yapmak denildiğinde çoğu kişinin yüzünde mutsuz ve umutsuz bir ifade ...
Yaz Geliyor...
Havaların ısınması ve yaz aylarının yaklaşmasıyla ince ve açık renkli kıyafetler yeniden ortaya çıkt ...
Kilo Verirken Sağlığınızdan Olmayın
Televizyon programlarında, gazete ilanlarında ve pek çok reklamda ilaçlar ve garip zayıflama yönteml ...
TANRILARIN GIDASI ÇİKOLATA
Latince adı “tanrıların besini” anlamında “Theobromocacao” olan kakao ağacından elde edilen kakao, B ...
Neden Sağlıklı Beslenmek gerekir?
Obezite, çağımızın büyüyerek arttan bir sorunu olarak karşımıza çıkmaktadır. Obezite, artık ciddi bi ...
Erken Teşhis Önemlidir!
Tüm hastalıklarda olduğu gibi obezitenin de erken teşhisi ile kontrolü, çok daha kolay bir hale gele ...
BESİNLERLE BESLENEN BEYİN
Doğanın bize sunduğu nimetlerden doğru bir şekilde faydalanırsak, vücudumuzu ve beynimizi doğru/sağl ...
GOJİBERRY / KURT ÜZÜMÜ /TİBET ÜZÜMÜ
GOJİ-BERYY ADINDAN DA ANLAŞILACAĞI ÜZERE ÜZÜM GİLLERDEN ASLINDA 2007LERDE TANIŞTIĞIMIZ ANCAK ALTIN Ç ...
KANSER HASTALIĞINDA BESLENME NASIL OLMALIDIR
Hayatımızın her sürecinde olduğu gibi hastalıklar sürecinde de beslenmemiz oldukça büyük önem taşıma ...
CHİA TOHUMU ETKİLERİ VE NASIL KULLANILIR?
Doğal bir omega-3 kaynağı olan Chia tohumu mutfaklarımıza girmeye başladı. Chia tohumu lif, mineral, ...
Soru ve Cevaplarla Ramazanda Beslenme
Ramazanın sağlığa ne gibi faydaları vardır ? Ramazan bedenin dinlenme ayıdır. Tüm yıl boyunca çal ...
Ramazanda Doğru Bilinen Yanlışlar ?
Ramazan, birçok insanın heyecanla beklediği aylardan biri. Ancak ne yazık ki ülkemizde Ramazan ayı a ...
RAMAZANDA SUSUZLUKLA BAŞA ÇIKMAK İÇİN...
Ramazan ayının uzun yaz günlerine denk gelmesiyle açlıkla mücadelenin de yanında susuzluk ciddi anla ...
Ramazan' ı sağlıklı geçirmek için yeterli ve dengeli beslenin!
Bu yıl da yaz aylarına ve uzun açlık saatlerine denk gelen 11 Ayın Sultanı Ramazan’ı, yeterli ve den ...
ÇEMEN OTUNUN FAYDALARI
Çemen otu;Kuzey Afrika ve Hindistan kökeninden gelip soya fasülyesinin bir türüdür.Kan şekeri düşürü ...
Fito Besinler Nelerdir?
Fito besinler karbonhidratlar, proteinler, vitaminler, mineraller, yağlar gibi gerçek besinlerin aks ...
Gençlerde sık görülen :Drunkoreksiya
Son dönemlerde giderek adını duyurmaya başlayan bir yeme davranış bozukluğu olan drunkoreksia, özell ...
TİP 2 DİYABET VE POLİKİSTİK OVER TANILARINDA TARÇININ ETKİSİ
Tip 1 Diyabet Tip 1 diyabet otoimmün mekanizmalara bağlı olarak insülinin pankreasta hiç üretilm ...
EKMEKSİZ DİYET OLMAZ!!!
Ekmek,tüm dünya da ve Türkiye'de yeme alışkanlıklarını düşündüğümüzde, en önemli besin gruplarından ...
YAĞLI TOHUMLARDAN:SUSAM
Susamı günlük hayatımızda çok sık tüketiriz.Peki tükettiklerimizin içeriklerinde neler olduğuna bakı ...
LEZZET DÜŞKÜNLERİ
Lezzet, beslenme açısından tahmin edilenden daha da önemli bir konudur. Araştırmalara göre tüketicil ...
MUTFAKTAKİ TEHLİKE
Eldiven takmayan bir doktorun sizi ameliyat etmesini ister misiniz? Elbette hayır. Peki, aşçılar ned ...
SİNDİRİM SORUNLARI KABUSUNUZ OLMASIN
İnsan sindirim sisteminde sindirim; mekanik (fiziksel) ve kimyasal sindirim olarak ikiye ayrılır. Fi ...
Yüksek Kalorili İçeceklere Dikkat!
Sıcak havalarda sıvı kaybımızın artması ile birlikte sıvı ihtiyacımız da artmaktadır. Beraberinde y ...