Dyt. Kezban Kurt
Kabızlık İçin Pratik Marmelat
Uzun süren ve önerilere rağmen geçmeyen kabızlık şikayetiniz var ise mutlaka bir hekime başvurun. ...
Diyetisyen Makaleleri
Dyt. Cemre Balkan
YANLIŞ DİYETLER HASTA EDİYOR
Hızlı kilo kaybı için ne yazık ki birçok insan internetten, sosyal medyadan gördüğü, duyduğu çeşitli ...
Dyt. Kübra Badem Karakoyun
Kabak sevmeyenler burayaaa!!
Ben kabağı her haliyle çok seviyorum.. Bu tarif benden kabak sevmeyenlere gelsin.. Kabağa olan ön ya ...
Dyt. Müge Bayat Sarıbaş
Sonbaharda Beslenme Önerileri :)
Artık yazı yavaş yavaş uğurlayıp kışa hazırlanırken geçiş mevsimi olan sonbahara girdik. Sonbahar iç ...
Dyt. Müge Bayat Sarıbaş
SU İÇMEYİ İHMAL ETMEYİN!
Vücudumuzun en önemli ihtiyaçlarından biri sudur. Peki yeterli su tüketimine ne kadar özen gösteriyo ...
Dyt. Bahadır Su
Diyet Sesi
Hepimizin birçok diyet tecrübesi olmuştur. Kimi başarı yakalamış,kimi ise başarısızlık ile sonuçland ...
Dyt. Kübra Badem Karakoyun
En sevdiğimiz yiyeceğimiz: AŞURE
Aşure ayındayız ve hepimizin çok severek tükettiğine eminimmm. Öncelikle hazırladığınız aşureleri A ...
Dyt. Gülçin Geyik
Açlık Nedir ?
Bedenimize kulak veriyor muyuz? Fizyolojik açlık her bedende farklı duyum ve hislerle deneyimlenebil ...
Dyt. Gülçin Geyik
Detoks?
Detoks, kelime anlamı olarak sizi zehirleyen bir şeyden vücudunuzu arındırmak anlamına gelir? Örneği ...
Dyt. Kezban Kurt
PROPOLİSİN ORAL MUKOZİT ÜZERİNE ETKİSİ
Ağız boşluğu mukozasının harabiyeti olarak tanımlanan oral mukozit (OM) kemoterapi gibi sitotoksik t ...
Uzm. Dyt. Müge Özturna
Üzüm çekirdeği ekstresi resveratrol
ÜZÜM (Üzüm çekirdeği ekstresi) resveratrol rezervleri, taze tüketebileceğiniz 'özellikle' siyah üzüm ...
Uzm. Dyt. Müge Özturna
C vitamini korona virüsünü önler mi?
C vitamini Korona hastalığını önler mi? Covid-19 tedavisinde yüksek doz C vitamini işe yarıyor mu? B ...
Uzm. Dyt. Müge Özturna
Çinko takviyesi kilo aldırır mı?
Çinko takviyesi kilo aldırır mı? Takviyeler iştah açar mı? İştah kapatır mı? "Çinko takviye kullandı ...
Uzm. Dyt. Zühal Aynacı Bayel
İnsülin Direnci Ve Kilo Verme
İnsülin direncini kontrol etme İnsülin direnci ömür boyu hapis cezası değildir ve kolaylıkla üste ...
Uzm. Dyt. Zühal Aynacı Bayel
İnsülin Direnci Hakkında
Kendinizi yorgun mu hissediyorsunuz? Sık sık acıkıyorsunuz, açlığa tahammül edemiyorsunuz, aklını ...
Dyt. Kübra Badem Karakoyun
Glutensiz Diyet Zayıflatır mı?
Gluten son yıllarda fazlaca dikkat çeken bir konu oldu. Ben de ''Gluten'' hakkında sizinle birkaç bi ...
Dyt. Ali Baytok
Hedonik Açlık Nedir?
Hedonizmden beslenmeye.... Hedonizm, Yunanca haz kelimesinin karşılığı olan “Hedone” kelimesinden d ...
Dyt. Hande Uçak
Hamilelikte Ne Tüketilmemeli
Hamile bireyler özellikle bakteri, virüs ve mikropların yol açtığı enfeksiyonlara karşı risk altında ...
Dyt. Hande Uçak
Gebelikte Nasıl Beslenmeli ?
Gebelikte her trimesterde enerji ihtiyacı artmaktadır. Bu artış ilk trimesterde 1 dilim tam buğday e ...
Dyt. Hande Uçak
Beslenmenin Depresyona Etkisi
Depresyon, erken müdahale ve tedavi ile iyimser bir prognozu destekleyen tedavi edilebilir bir durum ...
Dyt. Anıl Uluç
Zeytinin Yağını Mı İçsek Kendisini Mi Yesek ?
YOKSA CİLDİMİZE Mİ SÜRSEK ? Olea europaea L. olarak bilinen zeytin ağacının meyvesi olan zeytinde ...
Dyt. Anıl Uluç
Depresyon ve Diyet İlişkisi
Depresyon günümüzde çok yaygın görülen zihinsel bozukluklardan biridir. Dünya Sağlık Örgütü depresyo ...
Dyt. Anıl Uluç
10-19 Yaş Genç Erkekler İçin 10 Tavsiye: Sağlıklı Büyümek İçin Doğru Gıdaları Seçin
Bugün bir genç olarak ve yirmili yaşlarına kadar büyümeye devam eden vücudunuz ve sağlığınız için da ...
Dyt. Anıl Uluç
Osteoporoz Nedir? Belirtileri Nelerdir?
Menopoz, menstrüal periyodun(regl) son aşaması olarak ifade edilmekle beraber, over aktivitesinin (h ...
Dyt. Anıl Uluç
Aman Efendim NaCl ”Tuz” Dikkat Edelim !
Tuz (sodyum klorür) insanlar için yüz yıllardan beri büyük bir öneme sahiptir. Lezzet verici maddele ...
Dyt. Anıl Uluç
Diş Sağlığı ve Beslenme Arasında Bir Etkileşim Var Mı Dersin ?
Genel sağlığın önemli bir bileşeni olan ağız ve diş sağlığının korunmasında beslenme önemli bir yere ...
Dyt. Anıl Uluç
10-19 Yaş Genç Kızlar İçin 10 İpucu
-Genç Kızlar için Sağlıklı İpuçları- 10 ile 19 yaşlarındaki genç kızların vücutlarında çok fazla ...
Dyt. Anıl Uluç
Neler Yapıyor Bu Hormonlar?
Yemek sırasında sindirilen besin öğeleri, sindirim sistemi boyunca, alınan besinin miktarı ve özelli ...
Dyt. Anıl Uluç
Önemsemediğin Mide Rahatsızlığın Minicik Bir Mikrop Yüzünden Olabilir Mi?
Helicobacter Pylori ülkemizde ve dünyada yaygın olarak görülen ve nüfusun yaklaşık %50 sinden fazlas ...
Uzm. Dyt. Şükran Yıldız
Metabolizmada Bahar Dopingi!
Bahar aylarının gelmesiyle metabolizmada da kelebekler uçuşmaya başlar. Bedende oluşan değişiklikler ...