Dyt. Gül Uygun

Birçok diyetisyenle diyet yapmış biri olarak Gül hanım harikaa.....kendi tarifleri çok lezzetli ve listeleri çok renkli diyet yapmaktan hiç sıkılmıyorsunuz bir türlü aşamadığım sınırı onunla birlikte aştım veee en önemli nokta en çok yağdan veriyorsunuz içtenlikle kendisini tavsiye ediyorum çok harika bir insan ve diyetisyen biz hedefimize ulaştık sıra korumada... 13-04-2021

Kendisi ile 2020 yılı içerisinde ve 2021 yılında 2 kez başarıyla sonuçlanan kilo verme süreçleri geçirdik, Kilo vermede zorlanan ve yıllarca aynı kiloda stabil kalmış, başarısız diyet süreçleri geçirmiş ve yer gelmiş bu diyetlerde kilo vermek yerine kilo almış biri olarak zorlanmadan, zevkle, bunu kendime eziyet haline getirmeden başarıyla kilo verdim. Oldukça yoğun çalışan biriyim ancak canım diyetisyenimin hazırladığı tarifler hiç vakit almadı. Bunun yanında oldukça sıcakkanlı, anlayışlı, çözüm odaklı ve ulaşılabilir biri. Benim için en önemli kıstas bir diyetin menülerinin sıkıcı olmaktan uzak olmasıydı. Farklı ve pratik mutfağıma kattığı ve vazgeçemediğim gıdaları listelerime eklemesiyle, çok vaktimi almadan, hatta fazla bir çaba harcamama bile gerek kalmadan bu süreci sıkıcı olmaktan uzak ve en zevkli şekilde atlatmamı sağladı, Kendisi tanıdığım en başarılı bir diyetisyen bunu rahatlıkla söyleyebilirim. Sadece kilo verdirmek değil, verdirdiği kilolardan sonra çalışma sonlansa bile takibini yapmasıyla da gönülleri fethediyor. Kendisini gözüm kapalı öneriyor, başarılarının devamını diliyorum 01-04-2021

Gül hanımla 3 ay önce Almanyadan online diyet programına katılan kızım sayesinde tanıştım. Çok memnundu.Pandemiden dolayı geçen yıl 4 kiloya yakın kilo almıştım. Zaten fazla olan kilolarıma bu kış da bir o kadar eklenirse halim ne olur endişesi taşıyordum. Kızımın memnuniyetiyle ben de Çanakkaleden Gül hanımın programına katıldım. Hedefim 8 kilo kadardı. Yaşımdan dolayı bunu 3 ay gibi bir süreye yayarak yavaş yavaş vermeyi hedefledim. Gül hanımın sağlıklı beslenme programi, güzel salata , çorba ve krep tarifleriyle hiç zorlanmadan kilolarım gitmeye başladı ve üç ayın sonunda 10,1 kg verdim. Bu arada günlük su miktarına ve haftada en az 5 gün,bazen her gür yürümeye özen gösterdim. Şu an çok mutluyum. Sevgili diyetisyenim Gül hanıma sonsuz teşekkürler. Onunla çalışmak kolay, güzel ve keyifliydi. Benim ideal kiloma ulaşmamdaki yardımlarından dolayı kendisine müteşekkirim ☺ 01-04-2021

3 ay içerisinde 14 kilo verdim ve çok memnunum hayatımda onun sayesinde çok şey değişti diyecek çok birşey bulamıyorum ama işini hakkını vererek yapıyor kesinlikle sonuç alıyorsunuz :) 01-04-2021

Gül hanımı sans eseri buldum iyi ki buldum yuksek dozlu steroid tedavisi görmeme rağmen ve kilomun cok olmamasina rağmen 2 ayda beni hedef kiloma ulaştırdı kendisine cok teşekkür ediyorum 17-02-2021

Gül Hanım ile yaklaşık 7-8 ay öncesinde 100 kilo gibi yüksek rakamlara ulaşan annem için görüştüm. Bizim için çok endişeli bir süreçti, çünkü annem uzun yıllar sonra yeniden diyet yapmaya ve fazla kilolarından kurtulmaya, vücuduna olması gereken özgürlüğü vermeye karar vermişti. Endişeli bir süreçti çünkü en önemli problemlerden biri annemin maalesef aşırı dirençli bir metabolizmasının olmasıydı. Klasik olarak ya kilo veremezsem ya emeklerim boşa giderse gibi düşünceler elbetteki benim anneminde zihnini bayağı bir meşgul ediyordu. Üstelik annemin bir diğer problemi çok hassas bir mideye sahip olmasıydı. Bütün bunları Gül Hanım ile görüştükten sonra bir diyet takvimi oluşturduk. Kendimize güzel bir hedef koyduk. Ve hedefimize artık çok çok yakınız. Şuan annem tamı tamına 18 kilo verdi. Ve hala kilo vermeye devam ediyor. Üstelik sadece annem ile değil anneannem ve yengelerim ile de güzel bir danışan/diyetisyen ilişkisi kurdu. Ve onlar da istedikleri hedeflere ulaştılar ya da ulaşıyorlar. Gül Hanım ile yaptığımız diyet sürecinin en güzel yanı tamamen kişisel, zevkli tarifeler ve danışanı için her bir ayrıntısı güzelce düşünülmüş listelerin olmasıydı. Her zaman ulaşılabilir, kibar ve anlaşıylı olmasından bahsetmeme gerek bile yok diye düşünüyorum. Bu söylediklerim bir övgüden çok mesleğini hakkı ile yapan birine hak ettiği teşekkürü sunmaktır. Gül Hanım ile gönül rahatlığı ile çalışabilirisiniz ve herkese tavsiye ederim. 17-02-2021

Gül hanıma bir arkadaşımın verdiği referansla gittim. Detaylı kan tahlilleri istemesi ve incelemesi, her hafta menüyü değiştirmesinden çok memnun kaldım sayesinde diyetten sıkılmadan sürecimi tamamladım. İlgi ve alakası için çook teşekkür ediyorum 16-02-2021

Güler yüzlü ve çok ilgiliydi. Kilo verme sürecimde ne zaman istersem ulaşabildim, her sorumu sabırla cevapladı, bu da motivasyonumu arttırdı. Ayrıca diyet listemde sevdiğim yiyeceklerle farklı tarifler oluşturarak beni benden aldı:) Canım diyetisyenim, sizinle kilo vermek çok keyifli. 16-02-2021

gül hanımla 1 ay önce yaptığı online diyet çekilişi üzerine tanıştık. öncelikle böyle bi imkan tanıdığı için kendisine çok teşekkür ediyorum. onun sayesinde hayalimdeki kiloya 1 ay gibi kısa bir sürede ulaştım. bana çok yardımcı oldu. verdiği listeleri büyük bir zevkle uyguladım. birbirinden güzel tariflerle diyetimi çok güzel geçirdim. herkes gönül rahatlığıyla gül hanımı tercih edebilir. kendisini herkese tavsiye ediyorum:) 16-02-2021

İlk defa bir diyette başarılı olduysam Gül Hanım sayesindedir :) Gül ile tanışmamız yaklaşık 3 ay öncesine dayanıyor. Kendisinden Gül diye bahsediyorum çünkü geçirdiğimiz süre boyunca diyetisyen/danışan ilişkisinden çok iki dost gibi olduk. Şuan hem bana hem anneme danışmanlık yapıyor. - Harika iletişimi olan bir diyetisyen. - Sizin sağlık verilerinize, yeme alışkanlıklarınıza ve damak tadınıza uygun bir beslenme planı oluşturuyor. Zorla, sevmediğiniz tatsız tuzsuz yemekler yedirmiyor :) - Her hafta yeni 1 liste ile harika bir çeşitlilik sağlıyor. - Listede öğünler o kadar net ve yapması/ulaşması o kadar kolay ki, sizi ne pişirsem derdinden de kurtarıyor. Benim için bu sürecin başarılı ilerlemesindeki en önemli unsurlardan biri bu oldu. - Hayatınıza daha sonra da yapmak isteyeceğiniz yeni sağlıklı tarifler katıyor. - Tartım günleri haricinde de aklınıza takılan şeyler olduğunda mutlaka yanıt veriyor. Benim bazen sık sık soru sorduğum zamanlar oldu, sabrı için ayrıca teşekkür ederim. Aldığım online danışmanlık sayesinde 3 ayda 9,1 kg verdim. Pcos’lu bir metabolizma için ciddi başarı. Bu da Gül sayesinde oldu :) Daha önce de farklı diyetisyenler ile diyet denemelerim olmuştu fakat gerek kilo verme, gerek sürdürülebilirlik açısından verimli olmamıştı. Gül ile sürecimiz henüz bitmedi, hedeflediğimiz kiloya ulaşınca koruma ile de devam edeceğiz. Kilo vermek/kilo almak veya sağlıklı besenmek isteyen herkese Gül Uygun ile çalışmasını tavsiye ederim :) 16-02-2021