Doktorsitesi.com

Pratik Kahvaltı Önerileri

Uzm. Dyt. Elif Keloğlu Küçükaslan
Uzm. Dyt. Elif Keloğlu Küçükaslan
12 Ekim 202178 görüntülenme
Randevu Al
Pratik Kahvaltı Önerileri

Kahvaltı yapmaya veya hazırlamaya vakti olmayanlar için harika öneriler ?

1) Yulaf-Yoğurt

İster süt ile yulaf lapası yapın, ister yulafınızı akşamdan veya sabah yoğurt ile karıştırın veya bunları granola ile yapın ☺️ Sabah kahvaltınız hazır ?

2) Sandviç

Akşam yatmadan kahvaltınızda yiyecekleriniz ile harika bir sandviç hazırlayıp dolaba koyun, sabah yemeye hazır olan sandviçiniz ile güne başlayın?

3) Tost

İster akşamdan ön hazırlıkları yapın ister sabah. Size sabah düşen tek görev tost makinesini açmak, işte kahvaltınız hazır ?

4) Beslenme Kabı

Evde kahvaltı yapacak vakit yok, iş yerinde tost/sandviç yemek istemiyorum diyorsanız kahvaltılık malzemelerinizi akşamdan beslenme kabınıza koyun ve kahvaltı vaktiniz gelince afiyetle yiyin? Aman yanınıza almayı unutmayın ?

5) Brunch

Sabah iştahım olmuyor, diğer önerileri yapmak istemiyorum diyorsanız veyaaa aralıklı oruç yapıyorsanız zaten doğal olarak aslında brunch yapmış oluyorsunuz ? Vakit ayırılan yemek kadar güzel bir şey ?

Kahvaltı yapmak için erken uyanmak istemiyorsanız, sabah uyanınca bir şey yemek veya hazırlamak istemiyorsanız, kahvaltım yanımda olsun taşıyabileyim diyorsanız işte sizin için alternatifleri tek posta topladım ? Sizin kahvaltı alternatifleriniz neler ? Yorumlarda buluşalım ?

Etiketler

Sağlıklı besinlerTostFaydalı besinleryulaf-yoğurtsandviçpratik kahvaltı

Yazar Hakkında

Uzm. Dyt. Elif Keloğlu Küçükaslan

Uzm. Dyt. Elif Keloğlu Küçükaslan

Diyetisyen Elif Keloğlu, lisans öncesi öğrenimlerinin ardından Medipol Üniversitesi'nde başladığı eğitimini başarıyla tamamlayarak Diyetisyen unvanı almıştır. Yüksek lisansını ise Yeditepe Üniversitesi'nde Fitoterapi eğitimi alarak tamamlamıştır

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.

Benzer Makaleler

Bu uzmanın başka makalesi bulunmamaktadır