Dyt. Ayşe Eylül Alagöz
Haşimato Tiroidi nedir?
Son yıllarda giderek artan ve sürekli güncelliğini korumaya devam eden Haşimato hastalığı otoimmün b ...
Diyetisyen Makaleleri
Dyt. Müge Bayat Sarıbaş
Tatilden Kilo Vererek Dönebilirsiniz
Kurban bayramı kapıdayken tatiller planlanmaya başlandı. Kilo vermeye çalışanların tatilde kilo alac ...
Uzm. Dyt. Gonca Yaşar
10 Madde de Başarılı Kilo Verme
İlk adım olan bir dahiliye doktoruna başvurdunuz mu? Belki kilo vermenize engel olabilecek bir rahat ...
Dyt. Gülnihal Topal
Kilo Almamak İçin Uyumak Lazım
Kilo vermek için polikliniğe başvuran birçok hasta pandemi döneminde kiloda hızlı bir artış yaşadığı ...
Dyt. Hande Uçak
Genç Sporcularda Beslenme
Hikaye 1: Genç sporcularda beslenme spor kadar önemli midir? a) Sanmıyorum b) Kesinlikle ön ...
Dyt. Müge Bayat Sarıbaş
İştahı Azaltmanın Yolları ve İştah Baskılayan Soğuk Çay Tarifi
Hiç ‘Gerçekten aç mıyım yoksa yiyecekler güzel görünüyor ve kokuyor diye mi yemek istiyorum? ‘ diye ...
Uzm. Dyt. Ezgi Yaşar Kaynak
Sirkadiyen Ritim
Çok basit bir anlatışla ‘Sirkadiyen Ritim’ biyolojik saat anlamına gelir. Sirkadiyen ritmin temel ...
Dyt. Müge Bayat Sarıbaş
Neden Kilo Veremiyorum? Hormonların Etkisi
Diyet ve spor yaptığınız halde kilo veremiyor musunuz? Belki de sebep yedikleriniz ya da yeterli egz ...
Dyt. Hande Aras
KORONAVİRÜS DÖNEMİNDE BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLÜ TUTMAK ŞART
Dünya Sağlık Örgütü’nün pandemi olarak kabul ettiği koronovirüs salgını(Covid-19) önemli bir halk sa ...
Dyt. Helin Şen
Online beslenme danışmanlığı nedir?
Düzenli şekilde diyetisyene gidecek zamanı yaratmakta zorlanıyorsan, diyet yaparken sürekli motivasy ...
Dyt. Yeliz Kılıç
ALKALİ BESLENME NEDİR?
Beslenme biçimimiz, sağlığımızı etkileyen en önemli etmenlerden biridir. Günümüzde gerek kronik hast ...
Uzm. Dyt. Betül Deniz
ŞEKER YERİNE TATLANDIRICI KULLANALIM MI? TATLANDIRICI KULLANMANIN ZARARLARI
Diyet serüvenine başlarken, sağlıksız diğer alışkanlıklar gibi kola, gazoz benzeri gazlı ve şekerli ...
Uzm. Dyt. Samet Cihan Yavuz
RAMAZAN DA BESLENME ÖNERİLERİ
Ramazan ayı boyunca insan vücudu tahmini olarak 17 saatlik bir açlıkta sadece iki öğün ile vücudunun ...
Uzm. Dyt. Samet Cihan Yavuz
Hamile veya emziren kadınlar için sağlıklı beslenme
Büyüyen bebeğiniz için yeterli besin sağlamak için günde sadece yaklaşık 300 ekstra kaloriye ihtiyac ...
Dyt. Zehra Akın
Gebelik Döneminde Beslenme hakkında
Gebelik döneminde annenin beslenmesi ile doğacak bebeğin hayata tutunuşu arasında ciddi bir ilişki v ...
Uzm. Dyt. Buket Sözan
2021 Beslenme Trendleri
2021 yılında uzman diyetisyenler neler önerecek 2021 beslenme trendleri nasıl değişim gösterecek mer ...
Uzm. Dyt. Buket Sözan
Kilo Almanın Nedeni Senin Seçimlerin Desem
Mevsim yaza dönerken ince kıyafetler bir bir dolaptan çıkar ve içine girilemeyen pantolon, dar gelen ...
Uzm. Dyt. Buket Sözan
Seçen Misin Yoksa Seçilen Misin Bu Hayatta?
Dünkü yazımda sana seçimlerden bahsetmiştim. Bugün de seçen misin seçilen mi diye devam ediyorum... ...
Dyt. Aziz Bedeloğlu
Andulasyon terapisi
Andulasyon terapisi; organizmanın korunma sistemlerini ve hücre gelişimini destekleyen, geniş bir fr ...
Dyt. Zülal Mutlu Çobanoğlu
Polikistik Over Sendromunda (PCOS) Beslenme
Polikistik over sendromunda beslenme alışkanlıkları ve yaşam tarzı değişiklikleri hastalığın seyrini ...
Dyt. Zülal Mutlu Çobanoğlu
Yüksek demir içeriğine sahip besinler
Demir eksikliği özellikle kadınlarda kendini gösterirken, vegan ve vejetaryen bireyleri de oldukça e ...
Dyt. Merve Yıldırım
Karpuzun Faydaları Nelerdir?
Vücutta yağ birikimini engellemektedir. - Çok iyi bir antioksidandır. - Susuzluğu giderir. - Bi ...
Uzm. Dyt. Cemre Yamaner
Metabolizmayı Hızlandıran Besinler Nelerdir ve Sağlığımıza Faydaları Nedir?
Metabolizma, vücudun temel fonksiyonlarını devam ettirebilmek için bir günde ihtiyacı olan minimum e ...
Dyt. Merve Yıldırım
Gastroözofajiyal Reflü Hastalığı(GÖRH)
Mide içeriğinin kardiyadan özofagusa doğru yer değiştirmesine gastroözofajial reflü (GÖR) denir. Nor ...
Dyt. Merve Yıldırım
Kronik Gastrit
NEDENLERİ: Hastalığın oluşum nedenlerinin başlıcaları; genetik faktörler, alkol ve sigara alışkan ...
Dyt. Büşra Boyacı
YEMEKTEN DUYGUSAL OLANI ÇIKARMAK
Merhaba, Diyetisyen Büşra Boyacı. Bugün sizlerle bir makale incelemesini paylaşacağım. Son yıllarda ...
Dyt. Fazile Yılmaz
Varis ve Beslenme
Kadınlarda daha fazla görülen varis hastalığı, toplardamarların şeklinin bozulmasıyla oluşur. Varis ...
Dyt. Şeyma Bahar
PKOS VE BESLENME
Pkos konusunda da kafamız karışık diye düşünüyorum. PKOS’u olan kadınlar hamile kalamaz mı? Kilo ver ...
Dyt. Şeyma Bahar
RAMAZANDA ORUÇ TUTANLAR İÇİN BESLENME ÖNERİLERİ
Bu sene de hayatımızda 2. kez ramazan ayı pandemide geçecek. Bu süreçte hem bağışıklığımızı güçlü tu ...
Dyt. Şeyma Bahar
FİBROMİYALJİ VE BESLENME
Fibromiyalji nedeni tam olarak bilinemeyen, genel kas ağrıları ve vücuttaki belirli noktalarda kroni ...