Podolog Derya ÇOBAN
Buz ve Kaygan Yüzeylerde Güvenle Nasıl Yürülür?
- Çekişi daha iyi koruyabilen yivli, pürüzlü ve lastik tabanlı ayakkabılar giyin. - Daima dikkatl ...
Podolog Derya ÇOBAN
Çocuklarda Doğuştan Gelen Ayak Problemlerinde Neler Yapmalıyız?
Bu gibi durumlar çocuğun yaşına, genel sağlık durumuna ve diğer faktörlere bağlı olarak tedavileri f ...
Podolog Derya ÇOBAN
Neden Her Gün Ayaklarımızı Yıkamalıyız?
Ayaklarımızı Yıkarken Nelere Dikkat Etmeliyiz? Podolog Derya Çoban ayağımızı doğru yıkamanın en ö ...
Podolog Derya ÇOBAN
Ayaklarda Uyuşukluk ve Karıncalanma
1. Fiziksel aktivitenizi arttırmak 2.beslenme alışkanlıklarınızı düzenlemek 3. Kan şekerinizi yöne ...
Podolog Derya ÇOBAN
Diyabet Nöropatinin Bir Numaralı Sebebi
AMERİKA PODİATRİK TIP DERNEĞİ’nin kayda değer bir önerisi var: ‘Bir podolog ile düzenli olarak bu k ...
Podolog Derya ÇOBAN
Antik Yunan Sanatında Ayak
Antik dönemin ayakla ilgili estetik güzellik anlayışı bu çerçevede şekillenmiştir. Bu ayak tipi şu a ...
Podolog Derya ÇOBAN
Yalın Ayak Yürümenin Yaşlanma Karşıtı (Anti-Aging) Etkileri
- Yalın ayak yürümek uyku kalitesini arttırdığı gibi, bedensel ağrıları azaltarak daha rahat bir duy ...
Podolog Derya ÇOBAN
Koşarken Ayaklarımızda Neler Değişir?
- Yürürken ayağınız yaklaşık %60'ı yerle temas eder. Ancak koşarken ayağın yerle teması %30'a kadar ...
Podolog Derya ÇOBAN
Yürümenin Ayaklarımız Üzerindeki Etkisi
Yürümek ayaklarımızdaki kasların ve bağdokuların daha verimli çalışmasına yardımcı olur ve esnek olm ...
Podolog Derya ÇOBAN
Sonbahar Ayak Bakımı
3- SICAK SU İLE AYAKLARINIZA MASAJ YAPIN. Isıtılmış su sadece serin sonbahar aylarında ayaklarınızı ...
Podolog Derya ÇOBAN
Sağlıklı Tırnaklar ve Sağlık Ayaklar Nasıl Korunur?
TIRNAK MANTARI ENFEKSİYONLARINDAN KORUNMAK İÇİN - Ayaklarınızı sık sık YIKAYIN ve iyice KURUTUN. Öz ...
Podolog Derya ÇOBAN
Ayaklar Neden Gıdıklanır?
Beyin, gıdıklanma durumunda vücudun savunma reflekslerini başlatan bir tepki sinyali gönderir. Ayakl ...
Podolog Derya ÇOBAN
Neden Bir Podolog ile Görüşmeli?
Podoloji Nedir? Podoloji, “ayağın fizyolojisini, anatomisini, mekaniğini ve patolojisini anlamaya ...
Podolog Derya ÇOBAN
Ayağımız Kaç Kemikten Oluşuyor?
1.Tarsus (Ayak Bileği Bölgesi): Tarsus bölgesinde 7 kemik bulunur. Bunlar calcaneus (topuk kemiği), ...
Podolog Derya ÇOBAN
Baby Boomerlar Ayak Tedavilerinde Neleri Tercih Ediyor?
Şimdiki dönemlerde emekliliği yaklaşan, bedensel hızları yavaşlamaya başlamış olsa bile Baby Boomerl ...
Podolog Derya ÇOBAN
Ayakkabı Seçerken Ayak Sağlığı İçin Aranacak Önemli Özellikler
Esneklik ve Hareket Serbestliği: Ayakkabı, ayak hareketlerine uygun esneklikte olmalıdır. Ayak doğal ...
Podolog Derya ÇOBAN
Çocuklarınız Ayaklarıyla İlgili Problemleri Sizden Saklıyor Olabilir mi?
‘’ÇOCUKLARDA BATIK TIRNAK PROBLEMİNİ ÇÖZMENİN EN İYİ BİR PODOLOG UYGULAMASINDAN FAYDALANMAKTIR. EBEV ...
Podolog Derya ÇOBAN
Pedikür Mantar Ve Nasır Gibi Ayak Problemlerinizi Gideremez
• Tırnak mantarına sahip kişilere hijyenik olmayan koşullarda ve sterilize edilmemiş malzem ...
Podolog Derya ÇOBAN
Çorap Seçimi Ayak Sağlığını Nasıl Etkiliyor?
Bu sebeple çorap seçerken ve giyerken belirli şeylere dikkat etmemiz gerekiyor: • Çorap ...
Podolog Derya ÇOBAN
Derya Çoban Ayak Sağlığı Merkezi Ulaşımı Rahat, Engelli ve Çocuk Dostu Yüzüyle Sizlerle
TEKERLEKLİ SANDALYE ile gelen hastalar için otopark, engelli rampası, engelli WC, kapı genişlikleri ...
Podolog Derya ÇOBAN
Tırnak Batması Hakkında Neler Biliyoruz?
TIRNAK BATMASI BELİRTİLERİ NELERDİR? ● En sık görülen belirti AĞRIdır. Tırnağın birden fazla tar ...
Podolog Derya ÇOBAN
Nasır Problemi İlaçsiz ve Ağrısız Çözülebilir
Bu uygulamalar sayesinde: -Baskı ve sürtünmeye maruz kalmayan nasırlı bölgede günlük yaşantıda ağ ...
Podolog Derya ÇOBAN
Ayaklarınızın Sağlığınız Hakkında Verdiği 9 İşaret
Bunlardan en önemlisi, ayaklar vücudumuzun sinir sistemi kaynaklı sorunlardan etkilenen ilk bölümüdü ...
Podolog Derya ÇOBAN
Topuklu Ayakkabılar ile ilgili İstatistikler
Topuklu Ayakkabı Sendromu: Ayak bileği, diz ve bel ağrılarına neden olan bir durumdur. Topuklu ayakk ...
Podolog Derya ÇOBAN
Babet Ayakkabılar Ayak Sağlığımızı Nasıl Etkiliyor?
Babet Ayakkabılar Ayak Sağlığımızı Nasıl Etkiliyor? Günümüzün en trend ayakkabı türlerinden biri ...
Podolog Derya ÇOBAN
Podoloji Derneği Kurucumuz Derya Çoban
Kadın girişimciliğin ülkemizdeki yeni bir alana yönelike nadir örneklerinden olan Derya Çoban’ın çal ...
Podolog Derya ÇOBAN
Ayak Bağlama Geleneği - Lotus Ayak nedir?
AYAK BAĞLAMA GELENEĞİ Lotus ayak 10. Yüzyılda Çin’de ortaya çıkan, ve genç kızların ayak biçimlerini ...
Podolog Derya ÇOBAN
Batık Tırnak İçin Uygulanan Podoteknik® Tel Günlük Yaşamimi Etkiler mi?
Tırnak batması Nasıl geçer? Tırnak batması durumunda rahatlama sağlamak için şu basit adımları de ...
Podolog Derya ÇOBAN
Ayaklarımızı Korumak İçin Uygulanabilecek Yöntemler
Ayak eklem yapılarının esnek olduğu, sağlıklı cilt ve tırnak yapılarına sahip sağlıklı ayaklar için ...
Podolog Derya ÇOBAN
Ayağınızdaki Ağrılar Yaşam Kalitenizi mi Düşürüyor?
Ayak ağrısı, çeşitli faktörlere bağlı olarak ortaya çıkabilir, bunlar arasında yanlış ayakkabı seçim ...