Uzm. Psk. Başak Tanrıverdi
Çocuklar neden oyun oynamalı?
Çocukluk dönemindeki yetişme stilleri ve deneyimler; bireyin yetişkinlikteki kişiliğini, sosyal ilişkilerini ve mesleki tercihlerini şekillendiren tem...
Psikoloji Makaleleri
Uzm. Psk. Şanver Yerebakan
Mutlu evliliğin keşfedilmesi !!
Evlilik, bireylerin geçmişten gelen duygusal yaralarını iyileştirme ve kişisel bir dönüşüm gerçekleştirme beklentisiyle yöneldikleri önemli bir mihenk...
Uzm. Psk. Şanver Yerebakan
Terkedilme depresyonu
Ayrılık sonrası yaşanan terkedilme korkusu ve derin yalnızlık hissi, kökenlerini çocukluk döneminde ebeveynlerle kurulan bağlanma biçimlerinden ve tam...
Uzm. Psk. Şeyda Uncu
Çocuklarda saldırgan davranışlar
İnsan doğasında temel bir dürtü olan saldırganlık, çocukluk döneminde ilkel bir davranış olarak başlar ve zamanla öğrenme yoluyla kontrol altına alını...
Dr. Cem Keçe
Enerji içecekleri ve cinsel sağlık
Enerji içecekleri, sporcu içeceklerinden farklı olarak sıvı kaybını gidermek yerine zihinsel uyanıklığı artırmak amacıyla yüksek oranda kafein ve şeke...
Klinik Psikolog Alpaslan Keskin
Fobiler ve tedavisi
Fobi, gerçek bir tehlike arz etmeyen nesne veya durumlara karşı duyulan, fiziksel ve psikolojik belirtilerle kendini gösteren aşırı ve sürekli bir kor...
Dr. Cem Keçe
Carpe diem
Carpe diem felsefesi, geçmişin pişmanlıklarından ve gelecek kaygısından arınarak anın değerini bilmeyi ve zamanı en verimli şekilde kullanmayı öğütler...
Dr. Cem Keçe
Sonlar ve yeni başlangıçlar
Hayatın kaçınılmaz bir parçası olan sonlar, aslında yeni başlangıçların habercisidir ve bu döngüyü yaşanmışlıklar için gülümseyerek karşılamak gerekir...
Dr. Cem Keçe
Ağrılı ve acılı cinsel ilişki kader değil
Disparoni, cinsel ilişki sırasında hissedilen ağrı, yanma veya baskı durumu olup fiziksel nedenlerin yanı sıra psikolojik faktörlerden de kaynaklanabi...
Uzm. Psk. Deniz İzmir
Oyun terapisi
Oyun terapisi, çocukların kelimelerle ifade edemediği duygu ve düşüncelerini oyun ve oyuncaklar aracılığıyla dışa vurmalarını sağlayan profesyonel bir...
Psk. Fatma Tosun
Aile hayatında "ritim"
Aile hayatında kurulan ritmik düzen ve rutinler, çocukların dünyayı anlamlandırmasını sağlayarak temel güvenlik duygusunu geliştirir.
Klinik Psikolog Yetkin Kuşan
Yanlış ve doğrular: anne-baba ve çocuk eğitimi
Ebeveynlerin çocuk yetiştirme sürecinde kendi davranışlarını sürekli sorgulamaları ve çocuklarını bağımsız birer birey olarak kabul etmeleri sağlıklı ...
Uzm. Psk. Deniz İzmir
Çocuğum okulda neden başarısız? ne yapmam gerekiyor?
Okul başarısızlığının altında yatan gerçek nedenlerin saptanması için çocuğun psikolojik, gelişimsel ve psikometrik değerlendirmelerden geçirilerek er...
Uzm. Psk. Deniz İzmir
Anneye güvenli bağlanma neden önemli?
Bağlanma, yavrunun güvenliğini sağlayarak çevreyi keşfetmesine olanak tanıyan ve temelleri özellikle yaşamın ilk 2,5 yılında atılan biyolojik bir sist...
Uzm. Psk. Deniz İzmir
Bilişsel davranışcı terapi
Bilişsel Davranışçı Terapi, düşünce süreçlerini yeniden yapılandırarak duygu ve davranışlarda değişim sağlamayı hedefleyen, iş birliğine dayalı ve kıs...
Klinik Psikolog Dilek Çelebi Çelik
Eyvah! çocuğum 2 yaşında...
yaş sendromu, çocuğun bağımsızlık arayışı ile anneye olan bağımlılığı arasında yaşadığı duygusal karmaşanın ve özerklik mücadelesinin yoğun olduğu bir...
Uzm. Psk. Serkan Kalgan
Ben onu değiştiririm!
İlişkilerde partnerin kusurlarını fark ettikten sonra onu değiştirme çabasına girmek, genellikle başarısızlıkla sonuçlanan ve çatışmalara yol açan bir...
Dr. Cem Keçe
Aşk egzersizleri
Düzenli egzersiz yapmak ve özellikle pelvik taban kaslarını güçlendiren Kegel egzersizleri, kan dolaşımını optimize ederek cinsel sağlığı ve haz kalit...
Psk. Abdullah Alpaslan
Vücudunuz size ne söylüyor? beden dili ve mikro ifadeler
Mehrabian Kuralı'na göre iletişimde beden dili %56, ses tonu %37 ve kelimeler sadece %7 oranında etkilidir.
Psk. Abdullah Alpaslan
Bilinçdışının oyunu ve bedenin yanlış alarmı-panik atak
Panik atak, yoğun fiziksel belirtiler ve ölüm korkusuyla karakterize olan, tedavi edilmediğinde kronik panik bozukluğuna dönüşebilen bir rahatsızlıktı...
Psk. Abdullah Alpaslan
Takıntı hastalığı obsesif-kompulsif bozukluk (okb)
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), kişinin iradesi dışındaki takıntılı düşünceler (obsesyon) ve bu kaygıyı gidermek için yaptığı tekrarlayıcı davranışl...
Klinik Psikolog Yetkin Kuşan
İlk heyecan ve kaygı: okula uyum süreci
Okula uyum sürecinde yaşanan kaygının iki haftayı aşması durumunda profesyonel destek alınmalı ve ebeveynlerin aşırı koruyucu tutumlardan kaçınması ge...
Uzm. Psk. Serkan Kalgan
Kıskanıyorum. çünkü çok seviyorum!
Kıskançlık, sağlıklı bir sınırda kaldığında motivasyon artırıcı ve yapıcı olabilirken, aşırıya kaçtığında ilişki dinamiklerine ve bireyin ruh sağlığın...
Klinik Psikolog Yetkin Kuşan
Depresyon ve anksiyetede yüzleşme-üstüne gitme
Yüzleşme, kişinin kendisiyle ve gerçeklerle objektif bir şekilde karşı karşıya gelme cesareti olup, kişisel gelişim ve iyileşme sürecinin en temel adı...
Aile Danışmanı Ekrem Çulfa
Eşimiz ile birlikte aslında ailesiyle de evleniyoruz değil mi?
Eş adayının kök ailesindeki değer yargıları ve davranış modelleri bireyin karakterini şekillendirdiği için evlilikte uyum açısından kritik bir öneme s...
Uzm. Psk. Serkan Kalgan
Mizah tarzları - seninki hangisi ?
Mizah tarzları; katılımcı ve kendini geliştirici olmak üzere iki olumlu, saldırgan ve kendini yıkıcı olmak üzere iki olumsuz kategori altında incelenm...
Uzm. Psk. Nihal Araptarlı
Vajinismus nedir? nasıl tedavi edilir?
Vajinismus, bilinçaltındaki korkular nedeniyle vajinal kasların istemsizce kasılması sonucu cinsel birleşmenin gerçekleşemediği bir kaygı durum bozukl...
Uzm. Psk. Nihal Araptarlı
Hipnoz nedir? hipnoz ile psikoterapi!
Hipnoz, bireyin bilincini kaybetmediği, aksine bilinç ve bilinçaltının uyum içinde çalıştığı doğal bir odaklanma ve farkındalık halidir.
Uzm. Psk. Nihal Araptarlı
Hipnoz ne değildir?
Hipnozdan çıkamama korkusu tıbben yersizdir; bu süreç doğal bir uyku haline benzer ve kişi her zaman güvenle uyanabilir.
Uzm. Psk. Nihal Araptarlı
Dikkat ve konsantrasyonu geliştirmek
Dikkat ve konsantrasyon doğuştan gelen bir yetenek değil, bilinçli bir çalışma ve kararlılıkla zaman içerisinde geliştirilebilen bir beceridir.