Psk. Şeyda Karaurgan
Aslen Suçsuz İnsanın Suçluluk Hisleri
Bireyler, çevrelerindeki insanların kendileri hakkındaki olumsuz yargılarını doğrulamak amacıyla önce suçlu hissedip ardından bu duyguyu somut bir eyl...
Psikoloji Makaleleri
Klinik Psikolog Damla Kankaya
İmposter Sendromu
İmposter Sendromu, bireyin başarılarını kendi yetenekleri yerine şans veya dışsal faktörlere bağlayarak kendisini bir sahtekar gibi hissetmesine neden...
Klinik Psikolog Arzu Beyribey
Modern Çağın Gençlik Hastalığı: Anoreksiya Nervoza
Anoreksiya nervoza, özellikle ergenlik dönemindeki bireylerde görülen, bozulmuş beden algısı ve hayati risk taşıyan ciddi bir yeme bozukluğudur.
Klinik Psikolog Arzu Beyribey
BESLENME ALIŞKANLIKLARIMIZIN PSİKOLOJİK ALT YAPISI
Beslenme alışkanlıkları; maruz bırakma, sosyal öğrenme, çağrışımsal öğrenme ve kişisel inançlar gibi karmaşık psikolojik süreçler tarafından şekillend...
Klinik Psikolog Arzu Beyribey
Travma Sonrası Stres Bozukluğu
Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB); ciddi yaralanma, ölüm tehdidi veya şiddet gibi sarsıcı olaylar neticesinde gelişen, olayları yeniden yaşama ve ...
Klinik Psikolog Arzu Beyribey
Transaksiyonel Analiz (TA) Nedir?
Transaksiyonel Analiz, bireylerin kişilik yapısını ve kişilerarası ilişkilerini Ebeveyn, Yetişkin ve Çocuk olarak adlandırılan üç temel ego durumu üze...
Klinik Psikolog Arzu Beyribey
Meme Kanserinde Psikolojik Desteğin Önemi
Meme kanseri tedavisi sadece fiziksel bir süreç değil; biyolojik, psikolojik ve sosyal boyutları olan bütüncül bir yaklaşım gerektiren kronik bir duru...
Klinik Psikolog Arzu Beyribey
Cinsel Sorunlarda Psikiyatrinin Önemi
Cinsel işlev bozukluklarının temelinde çoğunlukla psikolojik faktörler yattığı için bu sorunların çözümünde psikiyatrik destek ve bilişsel davranışçı ...
Klinik Psikolog Arzu Beyribey
Bipolar Affektif Bozukluk
Bipolar bozukluk, genetik ve biyolojik faktörlerin etkisiyle ortaya çıkan, mani ve depresyon gibi zıt duygudurum ataklarıyla seyreden kronik bir rahat...
Klinik Psikolog Arzu Beyribey
Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir?
Bilişsel Davranışçı Terapi, bireyin düşünce yapısının duygu ve davranışlarını doğrudan etkilediği ilkesine dayanarak olumsuz düşünceleri gerçekçi olan...
Klinik Psikolog Yasemin Bekci
Korku ve Kaygı Arasındaki Fark Nedir?
Korku, somut ve anlık bir tehlikeye karşı verilen otomatik bir koruma tepkisiyken; kaygı, gelecekteki belirsiz ihtimallere odaklanan karmaşık bir endi...
Klinik Psikolog Gülcihan Agaeva
CİNSEL SORUNLAR KADER DEĞİLDİR
Cinsel terapi, cinsel yaşamında sorun yaşayan bireylere uzman psikolog veya psikiyatristler tarafından sunulan profesyonel bir destek sürecidir.
Uzm. Psk. Ayşegül Semerci
Languishing
Languishing, pandemi süreciyle belirginleşen, depresyon ile tam iyilik hali arasında kalan bir ruhsal boşluk ve durağanlık durumudur.
Uzm. Psk. Nehir Demir
Davranışsal Bağımlılıklardan Oyun Bağımlılığı Nedir?
Oyun bağımlılığı, bireyin günlük sorumluluklarını aksatarak oyun oynamayı hayatının merkezine alması ve bu durumun sosyal, akademik ve ailevi hayatını...
Uzm. Psk. Nehir Demir
Çözüm Odaklı Terapi Nedir?
Çözüm odaklı terapi, geçmişteki sorunlara odaklanmak yerine geleceğe ve somut çözüm yollarına yoğunlaşan, genellikle 1 ile 20 seans süren kısa süreli ...
Psk. Cansu Sinem Dursun
BİLİŞSEL DAVRANIŞÇI TERAPİ (BDT) NEDİR?
Bilişsel Davranışçı Terapi, bireylerin yaşam kalitesini bozan hatalı düşünce ve davranış kalıplarını belirleyerek bunları daha sağlıklı ve işlevsel ol...
Klinik Psikolog Buse Turhan
Duygusal ilişkiler
Sağlıklı bir ilişkide bireyin oluşturduğu yeni kimlikten memnun olması ve kendi özgünlüğünü koruyarak "biz" olabilmesi temel bir gerekliliktir.
Psk. Zeynep Gülçetiner
NEDEN HEDEFELERİMİZİ GERÇEKLEŞTİREMEYİZ ?
Hedeflerin başarıya ulaşması için genel amaçlar yerine somut, ölçülebilir ve gerçekçi kriterlere dayanan net planlamalar yapılmalıdır.
Uzm. Psk. Emine Deniz
MUTSUZ HİSSETMEK : DOPAMİN AÇLIĞI
Dopamin, bir hedefe ulaşma sürecindeki beklenti ve rekabet heyecanını tetikleyerek yaşam kalitesini ve romantik ilişkilerdeki tutkuyu doğrudan etkiley...
Uzm. Psk. Dan. Raşide Yılmaz
SINAV KAYGISI İÇİN AİLELERE ÖNERİLER
Kaygı, bireyin bir durumu tehdit olarak algılamasıyla ortaya çıkan ve kaynağı belirsiz olan karmaşık bir duygu durumudur.
Uzm. Psk. Dan. Raşide Yılmaz
ERGENLİK DÖNEMİNDE SIK KARŞILAŞILAN PSİKOLOJİK SORUNLAR
Çocukluk ve ergenlik döneminde görülen DEHB, davranım bozukluğu ve karşıt olma karşı gelme bozukluğu gibi durumlar bireyin sosyal uyumunu ve akademik ...
Klinik Psikolog Damla Kankaya
Öz Bakım
Öz bakım, bireyin fiziksel, zihinsel ve ruhsal sağlığını korumak amacıyla bilinçli ve farkında olarak gerçekleştirdiği aktiviteler bütünüdür.
Uzm. Psk. Dan. Raşide Yılmaz
NASIL BİR EBEVEYNSİNİZ?
Çocuğun sosyalleşme süreci ve öz saygısı, ilk olarak aile ortamındaki ilişkiler ve ebeveynlerin çocuk yetiştirme tarzları tarafından şekillendirilmekt...
Psk. Tansel Karademir
Özgüven Gelişiminize Katkı Sağlayacak 5 Madde
Özgüven, bireyin kendi yeteneklerine ve değerine duyduğu inanç olup hem sosyal hem de profesyonel hayatta başarının temel anahtarıdır.
Uzm. Psk. Hülya İlhan
Öfke ancak sağlıklı bir şekilde yönetilmediğinde sorun haline gelir
Öfke ancak sağlıklı bir şekilde yönetilmediğinde sorun haline gelir. Öfke diğer duygularımız gibi bir duygudur, öfkenin kendisi bir sorun değildir, on...
Uzm. Psk. Ayşegül Semerci
Sınav Kaygısı
Sınav kaygısı, öğrenilen bilginin sınav sırasında etkili kullanımını engelleyen ve genellikle aile ile çevre baskısından kaynaklanan yoğun bir anksiye...
Psk. Melek Kara
Kabul ve Kararlılık Terapisi
Kabul ve Kararlılık Terapisi, içsel acı ve olumsuz düşüncelerle savaşmak yerine onları olduğu gibi kabul ederek bireyin değerleri doğrultusunda eyleme...
Psk. Cansu Usta
Çocuklara Ölüm Haberini Vermek
Piaget'nin kuramına göre 12 yaş altı çocuklarda soyut düşünce gelişmediği için ölüm kavramı açıklanırken somut ve net bir dil kullanılmalıdır.
Psk. Cansu Usta
Kartopu Etkisi
Küçük psikolojik sorunlar zamanında müdahale edilmediğinde büyüyerek hayatın her alanını etkileyen kontrol edilemez bir yıkıma dönüşebilir.
Klinik Psikolog Tuğba Sarısakal
DUYGUSAL AÇLIK
Duygusal yeme, biyolojik bir ihtiyaçtan ziyade stres, yalnızlık ve kaygı gibi olumsuz duygulara tepki olarak ortaya çıkan psikolojik bir yeme bozukluğ...