Psikoloji Makaleleri

Sanal varoluş

Hikikomori, bireyin sosyal yaşamdan tamamen koparak kendisini eve kapatması ve sanal dünyaya bağımlı hale gelmesiyle karakterize edilen modern bir sos...

22 Ağustos 2014

Çalışan kadın, eş ve anne üçgeninde rol çatışmaları

Geleneksel toplum yapısında kadının birincil görevi annelik ve ev düzeniyken, modern dünyada kadınlar iş yaşamına katılarak ekonomik bağımsızlık ve ye...

22 Ağustos 2014

Hafıza ve konsantrasyon

Bilgilerin kalıcı hale gelmesi için mümkün olduğunca çok duyu organının sürece dahil edilmesi, beyinde daha fazla bağlantı noktası oluşturarak hatırla...

22 Ağustos 2014

Dikkat ve konsantrasyon eksikliği

Günümüz insanının en yaygın zihinsel sorunu olan konsantrasyon eksikliği, bilimsel verilere göre odaklanma süresinin 6 ile 11 saniye arasına düşmesiyl...

22 Ağustos 2014

Uyum güçlüğü

Hızla değişen dünyaya uyum sağlayamayan bireylerin yaşadığı iç çatışmalar ve sosyal uyumsuzluklar, iş ve sosyal yaşamda başarısızlığa yol açmaktadır.

22 Ağustos 2014

İyi aile olabilmek

Aile, bireylerin duygusal ihtiyaçlarını karşılamanın yanı sıra sağlıklı ve dirençli bir toplum yapısının oluşmasını sağlayan en temel birimdir.

22 Ağustos 2014

Kendini gerçekleştirmek

İnsanın temel amacı olan mutluluğa ulaşması için fiziksel ihtiyaçlardan başlayarak kendini gerçekleştirme aşamasına kadar tüm basamakları tamamlaması ...

22 Ağustos 2014

En büyük engelimiz; korkularımız!

Bireylerin hedeflerine ulaşmasındaki en büyük engel dış faktörler değil, kendi iç dünyalarında yarattıkları ve çoğu zaman yersiz olan korkulardır.

22 Ağustos 2014

Özgüven nedir? nasıl gelişir?

Özgüven, bireyin kendisine biçtiği özdeğerle şekillenen, durağan olmayan ve farklı yaşam alanlarına göre değişkenlik gösterebilen dinamik bir duygusal...

22 Ağustos 2014

Çocukların özgürlüğü

Yetişkinlerin çocukluğa özlem duymasının temel nedeni, büyümenin getirdiği ağır sorumluluklar ve özgürlüğün kısıtlanmasıyla birlikte gelen kaçış arayı...

22 Ağustos 2014

Çocuklarda özgüven gelişimi için anne-babaya tavsiyeler…

Ebeveynlerin çocuklarıyla kurduğu güven temelli ve açık iletişim, çocuğun özgüven gelişimini ve duygularını rahatça ifade edebilmesini sağlar.

22 Ağustos 2014

Çocuklarda özgüven gelişimini neler etkiler?

Özgüven gelişimi 3-4 yaşlarında temellenir ve bu süreçte ebeveynlerin sergilediği destekleyici tutumlar ile çocuğun aile içinde hissettiği değer duygu...

22 Ağustos 2014

Çocuklarda özgüven ve özgüven gelişimi

Özgüven, bireyin kendisine biçtiği özdeğer miktarı ve farkındalık yeteneğiyle şekillenen, zaman ve duruma göre değişkenlik gösterebilen dinamik bir du...

22 Ağustos 2014

Hangi durumlar depresyon riskini artırır ?

Depresyon; genetik yatkınlık, kronik hastalıklar, travmatik yaşam olayları ve sosyal destek eksikliği gibi pek çok farklı risk faktöründen kaynaklanab...

22 Ağustos 2014

Depresif bozukluk

Depresyon, günlük üzüntülerin ötesinde profesyonel müdahale gerektiren, tedavi edilmediği takdirde kronikleşebilen ciddi bir ruhsal çökkünlük halidir.

22 Ağustos 2014

Çağımızın hastalığı : depresyon

Geçmişte delilikle ilişkilendirilen ruh sağlığı sorunları, günümüzde günlük dilin bir parçası haline gelmiş ve toplumsal algıda önemli bir değişim yaş...

22 Ağustos 2014

Kadın, şiddetin hangi tarafında?

Şiddet, bireyin kendini yetersiz ve güçsüz hissettiği durumlarda içindeki zayıflığı kamufle etmek amacıyla kullandığı bir savunma mekanizmasıdır.

22 Ağustos 2014

Zalimlik zayıfların işidir.

Şiddet, kendisini zayıf ve yetersiz hisseden bireyin bu duyguları kamufle etmek ve çevresini kontrol altına almak için başvurduğu bir savunma mekanizm...

22 Ağustos 2014

Tuvalet anksiyetesi

Düzenli tuvalet alışkanlığı fizyolojik sağlık için kritik bir öneme sahipken, bazı bireylerde hijyen kaygısı nedeniyle dışarıda tuvalet kullanamama du...

22 Ağustos 2014

İlk gece korkusu (ilişkiye girmekten korkma)

İlk gece korkusu ve vajinismus, genellikle çocukluktan gelen yanlış inanışlar ve toplumsal baskılar nedeniyle ortaya çıkan psikolojik kökenli bir kası...

21 Ağustos 2014

Cinsel mitler (cinsel efsaneler)

Mitler, toplumda doğru kabul edilen ancak bilimsel temeli olmayan, bireylerin cinsel sağlığını ve ilişkilerini olumsuz etkileyen yanlış inanışlardır.

21 Ağustos 2014

Eyvah boşalıyorum!!!

Cinsellik sadece fiziksel bir birleşme değil, duygusal süreçleri ve ön sevişmeyi de kapsayan bütünsel bir deneyimdir.

21 Ağustos 2014

Vajinismus (vajinaküsmüş)

Vajinismus, vajina kaslarının istem dışı kasılması sonucu cinsel birleşmenin gerçekleşememesi durumudur ve temelinde genellikle psikolojik korkular ya...

21 Ağustos 2014

Uzm. Psk. Serkan Kalgan

Gücünü topla ve ...

Yoğun stres ve kaygı, iş görüşmeleri veya sınavlar gibi kritik anlarda performansın düşmesine ve kişinin gerçek potansiyelini yansıtamamasına neden ol...

19 Ağustos 2014

Psikolog mu? psikiyatrist mi?

Psikologlar genellikle psikoterapi yöntemini kullanırken, psikiyatristler biyolojik kökenli ruhsal sorunlar için ilaç tedavisi uygularlar.

18 Ağustos 2014

Borderline (sınır) kişilik bozukluğunun terapisi (senden nefret ediyorum, ne olur beni terk etme)

Borderline kişilik bozukluğu, bireyin dünyayı siyah-beyaz olarak algılamasına neden olan bölme, yapışma ve eyleme vurma gibi ilkel savunma mekanizmala...

18 Ağustos 2014

Kişilik bozukluklarının terapisi

Geçmişte tedavi edilemez kabul edilen kişilik bozuklukları, modern psikoterapi kuramlarının gelişimiyle birlikte günümüzde başarıyla tedavi edilebilen...

18 Ağustos 2014

Emdr terapisi nedir?

EMDR, beynin her iki lobunu uyaran çift yönlü uyarım yöntemiyle travmatik anıların zihinde sağlıklı bir şekilde işlenmesini ve duygusal yükünün azaltı...

18 Ağustos 2014