Uzm.Dr. Ender Vardar
Stresi yönetin, yoksa o sizi yönetir
Stres, bağışıklık sistemini zayıflatarak kalp hastalıkları ve kilo artışı gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açan biyolojik bir tepkidir.
Psikoloji Makaleleri
Uzm.Dr. Ender Vardar
Bilinçaltı diyeti
Kalıcı kilo kaybı ve sağlıklı yaşam için bilinçli zihin ile bilinçaltının uyum içinde olması, bilinçaltındaki dirençlerin ve geçmişten gelen olumsuz i...
Klinik Psikolog Mehmet Emin Kızgın
Kişilik bozuklukları !
Kişilik; genetik, psikolojik ve toplumsal etmenlerin birleşimiyle oluşan, çocukluktan itibaren şekillenen ve yaşam boyu süren karmaşık bir yapıdır.
Uzm. Psk. Dan. Gökhan Tezdoğan
Panik atak nedir, nasıl tedavi edilir
Panik atak, ani gelişen yoğun korku ve ölüm endişesiyle karakterize edilen, genellikle 10 dakikada zirveye ulaşıp yarım saat içinde etkisini yitiren b...
Uzm. Psk. Fatih Sönmez
Mutlu evlilkler içim öneriler
Evlilik, farklılıklara saygı duyulan ve ortak bir yaşam kurma iradesiyle sürdürülen, her iki tarafın da çaba göstermesi gereken bir ortaklıktır.
Klinik Psikolog Savaş Polat
Evlilik Aşkı Öldürür Mü ? Aşk Evliliği Sürdürür Mü ?
Aşkın öznel ve değişken yapısı nedeniyle, uzun süreli bir ilişki için sadece aşk yeterli değildir; sevgi, saygı ve güven gibi daha derin bağların kuru...
Uzm. Psk. Dan. Gökhan Tezdoğan
Ergenlik sorunları ve başa çıkma yöntemleri
Aşırı koruyucu ebeveyn tutumu, çocukların sorumluluk bilincini körelterek 20-25 yaş grubunu kapsayan 'geç ergenlik' sorununa ve başkalarına bağımlı bi...
Klinik Psikolog Mehmet Emin Kızgın
Yapısal aile terapisi
Yapısal aile terapisi, bireysel sorunların temelinde ailenin organizasyonel yapısının ve etkileşim örüntülerinin yattığını savunarak bu yapıyı değişti...
Uzm. Psk. Ezgi Zeynep Karagöz
Yeni yılda yeni başlangıçlar
Sadece takvim yılının değişmesi hayatımızda gerçek bir fark yaratmaz; asıl gelişim bireyin kendi içsel dönüşümü ve bakış açısını değiştirmesiyle başla...
Uzm. Psk. Alkım Seven
Kaç yaş arayla kaç çocuk
Çocuk sahibi olma ve doğumlar arasındaki süreye karar verme yetkisi, temel bir hak olarak öncelikle annenin özgür iradesine ve aile dinamiklerine bağl...
Klinik Psikolog Alpaslan Keskin
Borderline kişilik bozukluğu nedir
Borderline Kişilik Bozukluğu, erken erişkinlikte başlayan; kişiler arası ilişkilerde, benlik algısında ve duygulanımda aşırı tutarsızlık ile belirgin ...
Uzm. Psk. Alkım Seven
Tek çocuk sendromu
Tek çocukların tüm ilginin odağı olması yüksek öz güven gelişimini desteklerken, aynı ilginin sosyal çevreden de beklenmesi narsistik yaralanmalara yo...
Dr. Psk. Nil Alptekin
Depresyon ve bilişsel davranışcı terapi
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), depresyonun temelinde yatan negatif düşünce kalıplarını değiştirerek bireyin iyileşme sürecini hızlandıran etkili bi...
Uzm. Psk. Ezgi Zeynep Karagöz
Cinsel işlev bozukluklarına genel bakış
Cinsel işlev bozuklukları bireylerin yaşam kalitesini ve günlük hayatını olumsuz etkilediği için mutlaka uzman desteği alınması gereken sağlık sorunla...
Uzm. Psk. Dan. Gökhan Tezdoğan
Neden depresyondayız
Galiba depresyondayım. Son zamanlar da çevremizde en sık duymaya başladığımız cümlelerden birisi oldu. Toplumlar gelişmeye başladıkça, modernleşen ins...
Klinik Psikolog Mehmet Emin Kızgın
Boşanma sebepleri
Boşanma nedenleri çeşitlilik gösterse de, çatışmalı süreçlerin çocuk üzerindeki olumsuz etkilerini azaltmak için ebeveynlerin tutarlı ve dengeli bir i...
Uzm. Psk. Fatih Sönmez
Paranoid kişilik bozukluğu
Paranoid kişilik bozukluğu, bireyin çevresine karşı aşırı şüphe, güvensizlik ve başkalarının davranışlarını tehdit edici olarak yorumlamasıyla karakte...
Klinik Psikolog Mehmet Emin Kızgın
Evlilik ve doyum
Evlilik doyumu, iki farklı kişilik yapısının uyumu, etkili iletişim becerileri ve partnerlerin birbirlerini olduğu gibi kabul etmeleriyle şekillenen b...
Uzm. Psk. Ezgi Zeynep Karagöz
Mastürbasyon gerçeği
Mastürbasyon, sosyal hayatı ve partner ilişkisini olumsuz etkilemediği sürece tıbbi açıdan zararsız, doğal bir cinsel doyum yöntemidir.
Uzm. Psk. Alkım Seven
Çocuklarda 4 adımda davranışçı terapi
Davranışçı terapi sürecinin başarısı için uzman ve aile arasında tam bir iş birliği sağlanmalı, hedefler netleştirilerek süreç gerektiğinde ilaç tedav...
Uzm. Psk. Alkım Seven
Dikkat eksikliği bozukluğu olan çocuklarda davranışsal yaklaşım
Bilişsel düzeltmeler inanç sisteminden, yani kısaca temelden yol alırken, davranışsal yaklaşım hasat ürünü olan davranış üzerinden ilerlemeye başlar. ...
Uzm. Psk. Şeyda Uncu
Aşık narsist
Narsisizm, bireyin empati yeteneğinden yoksun olması ve dış dünyaya karşı abartılı bir üstünlük algısı sergilerken özünde derin bir sevgisizlik barınd...
Psk. Ramazan Kamçı
Kışkırtılmış erkeklik bastırılmış kadınlık
Kadınlar, toplumsal koşullanmalar ve bilgi eksikliği nedeniyle kendi bedenlerine ve cinsel hazza yabancılaşarak cinselliği korkular üzerinden deneyiml...
Psk. Ramazan Kamçı
Saldırganlık ve benlik algısı arasındaki ilişki
Saldırganlık, biyolojik olarak yaşamı sürdürmek için gerekli doğal bir dürtü iken, psikolojik açıdan benliğin ihtiyaçlarını karşılama çabası olarak ta...
Psk. Remzi Karakaya
Hasta eden yapı
Hızla yayılan teknoloji ve dijital platformlar, bireyleri fiziksel ve zihinsel sağlık sorunlarıyla birlikte derin bir yalnızlığa ve toplumsal yabancıl...
Uzm. Psk. Mahir Efe Falay
Erteleme hastalığına karşı savaşı ertelemeyin
Erteleme hastalığı, sadece bir zaman yönetimi sorunu değil; mükemmeliyetçilik, motivasyon eksikliği ve başarısızlık korkusu gibi psikolojik nedenlerde...
Psk. Gamze Eser
Çocuğun işi oyundur, işinden alıkoymayın!
Oyun, çocukların dünyayı anlamlandırmasını sağlayan en temel öğrenme aracı ve yaratıcılıklarını geliştirdikleri profesyonel bir uğraştır.
Uzm. Psk. Mahir Efe Falay
Öğrenilmiş çaresizlik ve karşı taktikler
Öğrenilmiş çaresizlik, bireyin çabalarının sonucu değiştirmeyeceğine inanarak eylemsizliğe sürüklenmesi durumudur ve bu durumun aşılması için öncelikl...
Uzm. Psk. Reyhan Uzun
Çocuklarda tuvalet eğitimi
Tuvalet eğitimi, genellikle 24-36 ay aralığında gerçekleşen ve çocuğun fiziksel ile psikolojik olgunluğa erişmesini gerektiren bireysel bir gelişim sü...
Klinik Psikolog M. Berk Karaoğlu
Gebelikte cinsel yaşam ve beslenme
Gebelikte yeterli ve dengeli beslenme; bebeğin bedensel ve zihinsel gelişimi, düşük doğum ağırlığının önlenmesi ve emzirme dönemine hazırlık için krit...