Klinik Psikolog M. Emin Bayraktar
COVİD 19 ve OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK ÜZERİNE
COVID-19 pandemisi, özellikle bulaş obsesyonu olan bireylerde kaygı seviyelerini artırarak Obsesif Kompulsif Bozukluk semptomlarını şiddetlendirmiş ve...
Psikoloji Makaleleri
Klinik Psikolog Ali Demir
Psikoterapi ve farmakoterapi (ilaçla tedavi)
Psikoterapi, güven ve gizlilik esaslarına dayalı, bireyin duygu ve davranışlarında kalıcı değişim hedefleyen bilimsel bir psikolojik yardım sürecidir.
Klinik Psikolog Ali Demir
Anksiyete (Kaygı) nedir ? Nasıl tedavi edilir
Anksiyete, kişinin felaketleştirici düşünceler ve fiziksel semptomlar eşliğinde yaşadığı yoğun bir endişe hali olup, aslında hayatta kalmayı sağlayan ...
Uzm. Psk. Hilal Uçak
Fibromiyalji nedir? Fibromiyalji belirtileri nelerdir?
Fibromiyalji; vücutta yaygın ağrı, kronik yorgunluk ve uyku bozuklukları ile karakterize, bireyin yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyen kronik bir ...
Uzm. Psk. Çiğdem Şerbet
Öfke Yönetimi Nedir?
Öfke, engellenme veya tehdit durumlarında ortaya çıkan doğal bir duygu olsa da sıklığı ve şiddeti sosyal yaşamı olumsuz etkilediğinde bir problem hali...
Uzm. Psk. Çiğdem Şerbet
Sosyal Anksiyete Bozukluğu Nedir? Belirtileri Nelerdir?
Sosyal fobi, bireyin sosyal ortamlarda başkaları tarafından yargılanma ve küçük düşme korkusuyla hissettiği yoğun kaygı durumudur.
Klinik Psikolog Can Yıldız
Online Terapi Hakkında
Online terapi, internet üzerinden bilgisayar veya akıllı telefonlar aracılığıyla yürütülerek profesyonel ruh sağlığı desteğini dijital platformlara ta...
Klinik Psikolog Can Yıldız
Depresyon belirtileri ve depresyon nedenleri
Depresyon, bireyin günlük yaşamını ve üretkenliğini ciddi şekilde etkileyen, profesyonel müdahale gerektiren tıbbi bir duygudurum bozukluğudur.
Klinik Psikolog Ecem Kudeki
Çocuklarda İdrar Kaçırma (Enüresiz)
Enürezis tanısı konulabilmesi için çocuğun 5 yaşını doldurmuş olması ve en az 3 ay boyunca haftada en az iki kez istemsizce idrar kaçırması gerekir.
Uzm. Psk. Dan. Hakan Sürücü
DİSMORFOFOBİ
Beden dismorfik bozukluğu, kişinin dış görünüşündeki hayali veya küçük kusurlarla aşırı derecede meşgul olarak kendisini kusurlu algılamasına neden ol...
Klinik Psikolog Esin Akpınar
Stresle Başa Çıkma ve Olumlu Düşünme
Stresle başa çıkmada bireyin kendisiyle kurduğu içsel diyaloğu olumluya dönüştürmesi, dikkati doğrudan problem çözme sürecine yönlendirerek yaşam kali...
Klinik Psikolog Feyza Sever
Depresyon ile nasıl başa çıkarım?
Depresyon kişisel bir zayıflık değil, profesyonel destek ve uzman yardımı gerektiren ciddi bir ruhsal bozukluktur.
Klinik Psikolog Feyza Sever
Mutluluğu yakalamak
Mutluluk dış dünyadaki maddi kazanımlarda veya bitmek bilmeyen hırslarda değil, bireyin kendi iç dünyasında ve mevcut anın değerini bilmesinde gizlidi...
Psk. Dan. Zeynep Çelikel
BİLİNÇALTI HAYATIMIZI NASIL YÖNETİR?
Günlük kararlarımızın ve davranışlarımızın %95'i bilinçaltı tarafından yönetilirken, bilinçli zihnimiz hayatımızın yalnızca %5'lik bir kısmında etkili...
Uzm. Psk. Dan. Hakan Sürücü
AGORAFOBİ NEDİR
Agorafobi kelime anlamı olarak alan korkusu anlamına gelmektedir. Bu korku, kişinin bir alana sıkışmış hissi yaratttığı, utanılacak bir duruma düşecek...
Klinik Psikolog Ceren Gümüş Yaşa
BOŞANMA SÜRECİ VE ÇOCUĞA DAİR
Boşanma süreci; ekonomik sorunlar, iletişim kopukluğu ve güven kaybı gibi çeşitli nedenlerle ortaya çıkan, çocuklar için alışılmış aile düzeninin deği...
Klinik Psikolog Ceren Gümüş Yaşa
Eyvah! Çocuğum başka çocuklara vuruyor
Pandemi sürecindeki sosyal izolasyon, çocukların duygu düzenleme ve iletişim becerilerini kısıtlayarak agresif davranışların artmasına neden olmuştur.
Klinik Psikolog Ceren Gümüş Yaşa
Çocuklarda Tuvalet Alışkanlığı Kazanma Süreci
Tuvalet eğitimi süreci çocuğun fiziksel, sosyal ve duygusal hazır bulunuşluğuna göre, genellikle 18. aydan itibaren her çocuğun kendi hızında başlatıl...
Klinik Psikolog Asiye Usluca
Borderline (Sınırda) Kişilik Bozukluğu' na Şema Terapi Bakış Açısından Yaklaşım
Borderline Kişilik Bozukluğu; bireyin kendilik algısında, duygularında ve kişilerarası ilişkilerinde yaşadığı aşırı tutarsızlıklar, yoğun terk edilme ...
Klinik Psikolog Asiye Usluca
Narsisizmde Kendiliğin Parçalanması
Narsisizmin temeli, bebeğin anne aynasında gördüğü yansımayla şekillenir ve bu aynadaki kırılmalar bireyin kendini değersiz hissetmesine ya da narsisi...
Uzm. Psk. Elçin Akdeniz
Olumlu Düşünmek ve Mutluluk Sizin Elinizde
Mutluluk tesadüfi bir durum değil, emek ve düzenli pratikle kazanılması gereken bir yaşam alışkanlığıdır.
Uzm. Psk. Elçin Akdeniz
Panik Atak Çözümsüz Değildir
Panik atak, aniden gelişen şiddetli korku ve fiziksel belirtilerle karakterize edilen, genellikle 15-20 dakika süren bir semptomdur.
Uzm. Psk. Dan. Hakan Sürücü
DEĞERSİZLİK DUYGUSU
İnsanları eleştirenler, küçümseyenler kibirli davrananların ortak yönleri, kendinden kaçmalarıdır. Değersizlik duygusu yaşayan kişi, çoğu zaman davran...
Psk. Oğuz Demir
Takıntılı düşünceler ve davranışlar (OKB)
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), zihindeki takıntılı düşüncelerin yarattığı yoğun kaygıyı hafifletmek amacıyla sergilenen tekrarlayıcı ritüeller ve d...
Psk. Oğuz Demir
Travma Sonrası Stress Bozukluğu (TSSB/PTSD)
TSSB, kişinin hayatını tehdit eden travmatik olaylar sonrası gelişen ve teşhis konulabilmesi için belirtilerin en az bir ay sürmesi gereken bir ruh sa...
Psk. Oğuz Demir
Vajinismus nedir ve tedavisi
Vajinismus, vajina girişindeki kasların istemsizce kasılması sonucunda cinsel birleşmenin imkansız hale gelmesine neden olan bir cinsel işlev bozukluğ...
Klinik Psikolog Damla Devecioğlu
Çocuğum tutturuyor, inatlaşıyor, öfke krizleri yaşıyor diyorsanız;
Çocuğunuz bir şeyler için tutturuyorsa bu, 1) İstediği şey için size ısrar edecek kadar kendine ve size güveni var demek. 2) Sizde kredisi olduğunu bi...
Klinik Psikolog Damla Devecioğlu
Cinsel Yaşantıyı İyileştirmek
Cinsel sağlık, fiziksel ve psikolojik dengenin bir parçası olup bireyin kendi bedenini tanıması ve zihinsel olarak rahatlamasıyla doğrudan ilişkilidir...
Dr. Psk. Dan. Mehmet Şirin Akça
ODAKLANMA YÖNTEMİYLE DUYGULARIMIZA ULAŞMA VE DUYGU DÜZENLEME
Duygular, genel sağlık durumumuzun temel göstergeleri ve yolunda gitmeyen durumlar için kritik uyarı sinyalleri olarak işlev görür.
Psk. Oğuz Demir
Depresyondayım Ne Yapmalıyım?
Depresyon, sürekli üzüntü ve ilgi kaybı ile karakterize, bireyin zihinsel ve fiziksel sağlığını ciddi şekilde etkileyen klinik bir duygu-durum bozuklu...