Psk. Gözde Huriye Türel
Kaliteli Uyku İçin Yapılması Gerekenler
Yetişkinler için ideal uyku süresi ortalama 8 saattir; yetersiz veya aşırı uyku bilişsel becerileri zayıflatarak obezite gibi kronik sağlık sorunların...
Psikoloji Makaleleri
Klinik Psikolog Seda Demirbaş
OKB Döngüsü
OKB döngüsünde, kişinin aklına rahatsız edici bir düşünce (obsesyon) gelir. Kişi rahatlamak için bir davranışta(kompulsiyon) bulunur. Davranışı gerçek...
Klinik Psikolog Bahar Yasin
Tuvalet Eğitimi Hakkında
Tuvalet eğitimine başlamak için çocuğun 24-36 aylar arasında olması ve hem fiziksel hem de psikolojik olarak hazırbulunuşluk düzeyine ulaşması gerekir...
Klinik Psikolog Zehra Akcan
Öfke Nedir? Neye yarar?
Öfke, bireyin sınırlarının ihlal edilmesi veya engellenme hissi karşısında verdiği doğal bir tepki ve benliği koruma mekanizmasıdır.
Klinik Psikolog Nazlıcan Şenyurt
Narsisizmin İki Yüzü
Narsisizm, bireyin kendisini aşırı önemli görmesi, empati yoksunluğu ve sürekli hayranlık beklentisiyle karakterize edilen bir kişilik bozukluğudur.
Psk. Dan. Ekrem Çağrı Öztürk
Aile içi sağlıklı iletişimin 3 sırrı
Ebeveynlerin kendi gerçekleşmemiş ihtiyaçlarını çocuklarına yansıtmadan, onların bireysel alanlarına ve seçimlerine koşulsuz saygı göstermeleri sağlık...
Psk. Dan. Ekrem Çağrı Öztürk
Helikopter ailelerin çocukları isyan ediyor: Başımın üzerinde dönüp durma!
Helikopter ebeveynlik, çocukların problem çözme yetilerini kısıtlayarak özgüven eksikliği ve yetersizlik hissi yaşamalarına neden olan aşırı kontrolcü...
Psk. Dan. Hakan Aydın
Pozitif Düşünce Başarıya Götürür
Başarıya ulaşmanın önündeki en büyük engel dış faktörler değil, bireyin kendi zihninde oluşturduğu içsel bariyerler ve yenilgi psikolojisidir.
Dr. Psk. Dan. Mehmet Şirin Akça
Neden bir ilişkiye başlayamıyorum?
Reddedilme korkusu, güvensizlik ve ilk adımı atmaya yönelik toplumsal önyargılar gibi psikolojik bariyerler bireylerin ilişki başlatma sürecini sektey...
Psk. Dan. Gizem Aksümer
İLİŞKİLERDE CİNSELLİK NE KADAR ÖNEMLİ?
Cinsellik, fiziksel bir eylem olmanın ötesinde duygusal derinliğiyle partnerler arasındaki bağı kuvvetlendiren ve sağlıklı bir ilişkinin sürdürülebili...
Psk. Dan. Hakan Aydın
Sas Metodu ile Çalış
SAS Metodu, bireylerin bilişsel süreçlerini ve potansiyellerini geliştirmek amacıyla uluslararası düzeyde tasarlanmış bilimsel temelli bir ses dinleti...
Uzm. Psk. Tuğçe Esra Özbey
Günlük Hayatta Psikanaliz
İnsan psikolojisi sadece geçmişe dayalı basit bir sebep-sonuç ilişkisinden ibaret değildir ve bireyler geçmiş yaşantılarının pasif birer kurbanı veya ...
Uzm. Psk. Tuğçe Esra Özbey
Sosyal İzolasyon: Modernleşmenin Bir Sakıncası
Batı merkezli benlik gelişim kuramları, bireyin özerkleşmesi için anneden ve çevresinden kopması gerektiğini savunurken modernleşme kuramı bu bireysel...
Klinik Psikolog Zehra Akcan
Psikolojik Danışmanlık Hizmeti
Psikolojik danışmanlık, bireylerin kişisel ve sosyal sorunlarını tanımlayıp çözerek yaşam kalitelerini artırmayı hedefleyen profesyonel bir süreçtir.
Uzm. Psk. Hilal Uçak
Kuyudan Çıkan Gerçek
Jean-Léon Gérôme'un eseri, Yalan'ın Gerçek'i kandırarak kıyafetlerini çalmasını ve Gerçek'in çıplak kalarak dünyayı dolaşmak zorunda kalmasını konu al...
Klinik Psikolog Damla Kankaya
Rüyalarda Arzu Kavramı
Uyku, NREM ve REM olmak üzere iki ana evreye ayrılır; rüyaların büyük bir kısmı hızlı göz hareketlerinin gerçekleştiği REM evresinde deneyimlenir.
Uzm. Psk. Dan. Halil İbrahim Öztürk
GEVŞEME EGZERSİZİ
Gevşeme çalışmalarının temeli olan nefes kontrolü, otonom çalışan solunum sisteminin iradi olarak disipline edilmesiyle sağlanır.
Psk. Dan. Hakan Aydın
Kalp ve Beyin Arasındaki Bağlantı
Cambridge araştırmacıları tarafından yapılan çalışma, depresyon belirtileri ile kalp hastalıkları ve felç riski arasında doğrudan bir bağlantı olduğun...
Uzm. Psk. Gonca Gül Yılmaz
WISC - IV Nedir? WISC-R ile Arasındaki Yenilikler Nelerdir?
WISC-IV, 6-16 yaş aralığındaki çocukların bilişsel becerilerini ölçen ve sadece yetkili uzmanlar tarafından uygulanan kapsamlı bir zeka ölçeğidir.
Uzm. Psk. Dan. Halil İbrahim Öztürk
MESLEK SEÇİMİNİN PSİKOLOJİK ANALİZİ
Anne ile bebek arasında kurulan ilk bağ ve bağlanma stilleri, bireyin yetişkinlikteki meslek seçimini ve iş hayatındaki mutluluğunu doğrudan etkiler.
Uzm. Psk. Dan. Hakan Sürücü
Çocuk Tacizi - 2
İstismar şüphesi durumunda ebeveynler sakin kalmalı, çocukla güvenli bir iletişim kurmalı ve gerekirse bir ruh sağlığı profesyonelinden destek almalıd...
Psk. Dan. Hakan Aydın
Sas Metodu
Okul başarısı bir çocuğun gerçek potansiyelini tam olarak yansıtmaz; her çocuğun içinde keşfedilmeyi bekleyen sınırsız bir kapasite vardır.
Psk. Dan. Melike Sezen
BAĞLANMA İLİŞKİSİ
İlişkilerdeki bağlanma stilleri, anne karnından başlayarak özellikle 0-2 yaş döneminde bakım verenle kurulan bağın niteliğine göre şekillenir.
Dr. Psk. Dan. Mehmet Şirin Akça
İlişkiler: Neyi çekici buluruz veya bizi ne çeker?
İlişkilerde benzerlikler güven ve uyum sağlarken, zıtlıklar eksik yönleri tamamlayarak hayata canlılık ve heyecan katar.
Uzm. Psk. Dan. Ece Eken
Güzellik Zorbalığı
Dış görünüşe yönelik istenmeyen öneriler, bireylerin kendi bedenleriyle olan ilişkisini zedeleyerek mevcut özelliklerini düzeltilmesi gereken birer ku...
Psk. Dan. Neslihan Uyanık
Özgül Öğrenme Güçlüğü
Özgül öğrenme güçlüğü en erken ilkokul çağlarında tespit edilme imkanı bulunan okumada, sözlü ve yazılı anlatımda, matematiksel hesaplamalarda kendini...
Uzm. Psk. Dan. Halil İbrahim Öztürk
ERTELEME DAVRANIŞI ÜZERİNE
Erteleme davranışı, sanılanın aksine bir zaman yönetimi eksikliği değil, kişinin olumsuz duygularını yönetememesinden kaynaklanan bir öz düzenleme sor...
Uzm. Psk. Harun Aysever
Gelişim düzeyine göre oyuncak seçimi
Çocukların 0-60 ay arasındaki gelişim süreçlerinde bilişsel, fiziksel ve duyusal becerilerini en üst düzeye çıkarmak için yaş grubuna uygun doğru oyun...
Uzm. Psk. Harun Aysever
Çok ders çalışıyor ama sınavda başarılı olamıyor
Çocukların sadece ödevlerini yapmaları, ders çalışmaları onların başarılı olacakları anlamına gelmez. Ödev yaparken sürekli anne babasının müdahalesi ...
Uzm. Psk. Harun Aysever
Ödevlerini Yapmayan Çocuklar ve Ebeveynleri
Ebeveynlerin ödev sürecindeki baskıcı ve cezalandırıcı tutumları, çocukların okuldan uzaklaşmasına ve öğrenme motivasyonlarını kaybetmesine neden olma...