Uzm. Psk. Heval Karakoç

Heval Hanım yaklaşık 2 ay önce hayatıma girdi. Yaklaşık 2 aydır düzenli olarak kendisiyle görüşme gerçekleştiriyoruz. Seans boyunca sizlere yönelttiği sorular sayesinde kendi içinizde belki varlığını bile bilmediğiniz noktalara temas ediyor, farkında olsanız bile göz ardı ettiğiniz durumları açığa çıkarabiliyorsunuz. Terapi bazen uzun bazen yorucu bir süreç olabiliyor. Heval Hanım ise tüm bu süreçte sizinle birlikte emin adımlarla ilerliyor. Verdiği önerileri uygulamaya başladığınızda bir bakıyorsunuz ki hayatınız değişmeye başlamış. Kendisiyle tanıştığım andan itibaren hayatım ile ilgili farklı bir perspektif edindim diyebilirim. "Kendini bulma", "kendini gerçekleştirme" ya da "istediğin kişi olma" her ne şekilde adlandırılırsa adlandırılsın bu yolculukta onunla olduğum için çok mutluyum.

Heval Hanımla ilk sosyal medyada tanıştım. Paylaşımlarında hep içime dokunan birşeyler vardı. Hep bugün terapi almak istersem rehberim Heval Hanım olacak diyordum kendi kendime. İşin ilginç tarafı birinin gelip hadi kalk terapiye gidelim demesini bekliyor gibiydim, erteledim. Sonra intihar düşüncelerim yoğunlaşmaya başladı, 27 yaşıma kadar hiç sevgilim olmadı olanla da 2 aydan fazla gitmedi. Müthiş acı çekiyordum. Aynı zamanda etrafımdaki insanlara sınır koyamıyor, bana yönelen hakaretlere tepki veremiyor ve en önemlisi Hayır diyemiyorum. İşin içinden tek başıma çıkamadım. Heval Hanımı aradım, ilk başta online terapi için önyargılıydım, öyle şey mi olur diyordum. Sonra deneyelim dedim, iyi ki denedim.Şimdi haftalardır terapi görüyorum, kısa zamanda büyük değişimler oldu. Olmaz ben böyleyim değişmem dediğim herşeyi bir bir değiştirdim. Bazen sırf terapi almaya karar verdiğim için kendimle gurur duyuyorum. Oh be diyorum bir kahraman olmadan kurtuldum o buhrandan. Heval hanımın sakinliği, sıcaklığı ve mail konusundaki esnekliği bu sürecin iki kat verimli geçmesinde çok etkili oldu. Şimdi önümüzdeki seans için sabırsızlanıyorum. Tespitleri bazen şaşırtıyor ama iyileştirme etkisi büyük oluyor. Teşekkürler, iyi ki karşıma çıkmış, iyi ki Heval Hanımla tanışma cesareti göstermişim .

Heval Hanım, hissettiğim değersizlik hissi ve özgüven problemleri konusunda çok yardımcı oldu. Özellikle ilişkilerimde yaşadığım 'kendim olamama, ciddiye alınmama, kendimi yetersiz hissetme' gibi sorunlarım konusunda benliğimi tekrar keşfetmemi sağladı. Görüşmelerimiz oldukça akıcı geçiyor. Seans haricinde de mail atarak ilgilenmesi çok değerli. Özgüven konusundaki seanslarımız halen devam etmekte. İlk seansta bile gözle görülür bir değişim yaşadım. Kendisine teşekkür ediyorum.

Daha önce 2 kez psikoloğa gittim ve hiç memnun kalmamıştım. Hep bişeyler eksik kalıyor ve değişmiyordu. Heval hanımla terapiye başladığımız andan itibaren daha önce aslında hiç terapi almadığımı fark ettim. Seanslar o kadar akıcı ve dolu geçiyor ki zamanımız doldu şimdi bitti cümlesini kendisinden hiç duymadım aksine hep süre tanıdı kendimi ifade etmem için. Ben kendisinden özgüven eksikliğim, ailevi sorunlarım ve devamında ilişkimde olduğum insanla yaşadığım sorunlar üzerine terapiye başladım. Benim daha önce hiç fark etmediğim sorunlarımla tanıştırdı ve beni bambaşka bir yola gitmemi sağladı. Kendisiyle bazı seanslarımın sonrasında neye uğradığımı şaşırıyorum açık konuşmak gerekirse 😂 Çok pozitif, empatisi yüksek bir insan Heval hanım. Seanslarda yeri geliyor anlayamadığım bir noktada ağlamaya başlıyorum bu öyle zordu ki benim için başkasının yanında ağlamak. O kadar rahatlatıp o kadar iyi geliyor ki insana hemen hafta geçsin ve seansımız gelsin istiyorum. Seans dışında da maille kendisine ulaşım sağlıyor olabilmek açıkçası daha önce hiç görmediğim bir yöntem ve bana çok iyi geldi çünkü bazı zamanlar dayanılmicak anlarımda kendisine ulaşmamı ve değerli yorumlarını almamı sağladı ve rahatlattı beni. Hiç geçmicek bitmicek dediğim ne varsa geçti geçiyor ve geçicek. Kendimde o gücü görüyorum Heval hanım bana o gücümü gösterdi. Heval hanım siz benim hayat şansmışsınız. Sizi geç tanıdım ama iyi ki tanıdım. Siz Türkiye’de çok kıymetli bir psikologsunuz size hayatımın sonuna kadar minnettar olucam bana kendimi sevmemi sağladığınız ve beni bana hatırlattığınız için teşekkür ederim. Siz iyi ki vardınız 😊

Heval hanım o kadar cana yakın ve samimi ki onunla tanıştığım için çok mutluyum. Bazı şeyleri ifade edip anlattığında benim bile farkına varmadığım gösterdiği çok şey oluyor. Gerçekten sizinle tanıştığım için çok şanslıyım. Bana çok iyi hissettiriyorsunuz 🙏🏻🥰

1,5 senedir ayrılmayı düşündüğüm ama sadece düşünerek kalan eyleme geçemediğim bir ilişkim vardı. Hiçbir konuda ortak yönümüz yok beni aşağılayan ve sürekli kavga halindeydik. O kişi bana çok aşıktı ve bu sevgiyi ben aşk zannettim. Kendisinden ayrılmama izin vermiyordu ve sürekli beni manipüle ederek hayatında tutuyordu beni. Arayarak ağlamaya sürekli aramaya devam etti. kendisi bana zamanda tanımadı hiçbir şekilde ve ben ondan ayrılmaya ona kıyamadım ayrılamadım ama ona aşık değildim hocamın tabiriyle bağımlılık ilişkisindeydik. yardım almayı düşündüm ve doktorsitesinden heval hanımı buldum ve hemen randevu oluşturdum asistanından. Heval hanımın yorumlarını okudum ve çok hoşuma gitti bana zeki ve beni ayağa kaldıracak hemen bir terapist gerekiyordu. Seanslarda tüm problemleri ele aldı sadece bu ilişkimi değil ve anlattıkça yeri geldi ağlamaktan gözlerim şişti ama derinlerde kalan tüm yaralarım meğer kanıyormuş seanslarımızda ortaya çıktı ve inanamadım farkında olmadığım hislerime olaylara .Ben hayatımdaki benim bütün ilişkilerimde bu şekilde olduğumu farkettirdi ve sadece aşk değil iş ev aile hersey. ufak bir sorunla gittim neler çıktı neler.. Heval hanımı çok dikkatli dinlemek önemli ve verdiklerini uygulamak önemli bana ne verdiyse ödevler fikirler hepsini uyguladım ve sonuca ulaştım. kendisi çok zeki biri kendi tarzında çok şık. Bu bana huzurlu bir ortam ve anlayış hissi verdi ona çok teşekkür ederim. Hayatıma kattıklarınız için çok teşekkürler siz bu ülkeye fazlasınız hocam :) Hayatta minnettar olarak kalacağım insanlardansınız iyi ki varsınız. Dipnot olarak instagramınıza bayılıyorum hocam çok öğretici ve nokta atışlarınız orda da var herşey için tekrardan çok teşekkürler :)

Hayatımın mucizesi hayat kurtarıcım. 2 senedir süren intihar düşüncesiyle aylarımı yiyip bitiren o düsünmek bile istemicegim dongumden kurtardı heval hanım inanamadım ama kurtuldum. Baslarken umitsizdim arkadasimin kendisini tavsiye etti oncesinde umitsizdim ama o kadar nokta atısları olup size bakmadıgınız pencerelerinizi gosteriyorki seanslar cok hızlı akıyor bazen ne ara bu kadar hızlı gecti diye anlamıyordum. Her hafta düzenli terapi aldım kendisinden suanda ayda 2 kez gorusmeyle devam ediyorum. Sosyal fobimden, ozguvensızlık duygumdan durduramadan agladıgım kendimi o berbat zamanlardan, yetersiz hissetmekten ve en degerlisi ve hayat boyu minettar kalacagım kendimi sevmiyorken bana kendimi sevmemi saglayan, ozguvenimi arttıran sosyallesmemi saglayan kıymetli hocam heval hanım. Siz benim hayat boyu duamı alıcaksınız. Bıkmadınız benden bazen sizi zorladım ama yılmadan uzerime geldiniz tesekkur ederim size. Hayatımda bir psikologa her dakika ulasabilecegimi ilk kes gordum mail yoluyla kendisi sureklı aktif olarak iletisim kuruyor. O gecelerde attıgım mailleri simdi donup donup okuyorumda nerden nereye inanamıyor ya insan! (: Heval hanım iyi ki sizi tercih ederek sizden destek almısım. Hayatımda sizin kadar pozitif bir kisi tanımadım. Enerjiniz zaten insana iyi geliyor daha ilk dakikalarda terapide. Ay yazarken sürec gözümün önüne geliyo ne yollardı ya ne yollar!! Herkese tavsiyem hep siz olacaksınız :)))

Uzun uzun yazılıcak o kadar şey var ki. Öncelikle heval hanım büyük bir şans insana. Seanslarında yaptığı işe duyduğu saygı ve sevgiyi hissettiren, sizi dinleyen anlayan asla yargılamayan bir tutumla her seans bir yol daha kat ettiğimizi gösteren en doğru adres inanın kendisi. Samimiyetini hissettiren ötekileştirmeyen yaptığı işe sadece seans süresi dolsun paramı alayım gözü ile bakmayan gerçek bir profesyonel. sizi sizinle tanıştırıyor, doğruyu bulduran deneyimi özgüveninizi tazeliyor İyiki yollarımız kesişti ve iyiki kendisi ile bu yola beraber çıkmışım. Hayatta çıkmaza girdiğim tüm sorunlarımın ışığını açtı canım değerli hocam heval hanım. Herkes düşünmeden şans verip seans alsın daha önce psikologa gitmemişim diyeceğiniz bir deneyim daha ilk seanstan bunu size hissettiriyor. Hayattaki tüm taşlarım yerine oturdu. Başlarda zorlandım ama devamında inanın insan isteyince herşeyi başarıyor keşke ama keşke sizinle yolum daha önce kesişseydi heval hanım

Hassasiyetlerimi en güzel tanımlayan anlama ve anlaşılma konusunda hiçbir şekilde zorlanmadığım, net , gerçekçi ,duygular ötelenmeden , akılcı ve akışta olan seanslarımdan çok memnunum. ( instagram hesabı kesinlikle takip edilmeli, eminim herkes hayatından insanları yada kendini o yazılarda bulacaktık :) Tarzı, duruşu ve seçtiği kelimelerle karşısındaki insana ferahlık huzur veren bir doktor. Her bireyin kendine bu iyiliği yapmasını tavsiye ediyorum :) Profesyonel destek almak her konuda bize olumlu yön vereceğini düşünüyorum. güçlük ve engellerin olduğu bu hayatta kendimizle barışık kalalım🤗 Çok teşekkürler Heval hanım🙏🏻

Heval hanımla tanışmadan önce çok fazla sorunla (anksiyete/sosyalfobi/bağımlılık) için bir çok danışan gezdim hiç birinde gerçek anlamda sonuç alamamıştım. Sonuç bulamayacağıma inanmıştım ki annem Heval hanımı buldu. İyi ki tanıştım kendisiyle, farkındalıklarla ve değişimlerimle dolu terapi süreci geçiriyoruz, kendisi iyi ki var, her zaman bir çözüm vardır sözünün örneği kendisi.