Uzm. Psk. Heval Karakoç

Heval Hanım ile uzun süredir seans gerçekleştiriyoruz. Sabırla ve dikkatle beni dinliyor ve her seansta konuşulanları not ediyor. Seansda süre kısıtına takılmıyor, yaklaşımı ile rahat hissettiriyor. Seans dışında duygu durumunuzu paylaşabiliyorsunuz. Deneyimi ve yorumlarıyla bana oldukça katkıda bulundu.

Hayatımda dönüm noktası olan süreçlerden birinde bana ışık oldu, hem profesyonelliği hemde samimiyeti ile kendimi güvende hissetmemi sağladı. Kendisine çok teşekkür ediyorum. Ve iyiki yollarımız kesişmiş diyorum. .

3 yila yakin farkli yerlerde terapi aldim. İlk defa duygularimin ve ifade ettiklerimin duyulduğu hissini bu denli derin yasadim. İnsanlarla iliskilerimde ki sorunları degistirmeye basladim. Bence daha yolum var ama yol arkadaşı olarak sectigim doğru kisi. Birinin size bu hafta suremiz doldu deyip gözyaşları ile sizi ugurlamasi hissini yasatmadigi icin, her sıkışmış hissettigimde maille ulasabildigim ve cevap alabildigim icin sonsuz tesekkurler. Umarim kendisi de hep ama hep iyi olur. Sonsuz tesekkurler

Heval hanim sosyal medyada gezinirken tesadüfi bir şekilde karşıma çıktı. O dönemde gerçekten kendi başıma bazı sorunları aşamadigimi, bir uzman desteği almam gerektigini hissettiğim bir donemdeydim, kaygılarım da oldukça artmisti. Daha önce aldığım terapiler hep bir noktada tıkanıp kalıyor, aynı döngüler tekrarlanıyor, çözüm odaklı olmuyordu. Heval hanımla online bir şekilde seanslara başladığımız ilk günden itibaren kendisinin yaklaşımı, farkındalıklarımı gelistirmeye odaklanması, "Ben" i yani danışanini her zaman ön plana koyması, sorduğu sorularla sorgulamaya yoneltmesi diğer terapistlerden aldığım terapiler sen oldukça farklı ve etkili oldu. seanslarimiz oldukça keyifli geçiyor ve zaman nasıl geçiyor anlamıyorum bile. iyi ki karşıma çıkmış, hayatıma dokunmuş ve dokunmaya da devam edecek. her seans dahada ilerleme kaydettiğimi farkediyorum ve bende kaygı yaratan şeyleri görmeye başladım. Bu farkındalıklarımı geliştirdiği ve devam ettiği için kendisine bir teşekkürü borç bilirim. Gerçekten Heval hanim işinde uzman bir psikolog. Keske daha önce tanışma firsatimiz olsaydı diyorum. Asistani Nagihan hanimada bilgilendirmeleri ve ilgisi, zaman konularındaki dakikligi için de ayrica teşekkür ederim. Tereddutsuz tercih edebilirsiniz hocamı.

Bazen bir insan hayatınızda dönüm noktası olur benim için o kişi Heval Hanımdı. . Hayatımın en kötü döneminde onunla karşılaştım ama şuan onun desteğiyle daha güçlü bir ben var. . Kariyerimden ilişkilerime, bağımlılıklarımdan aile hayatıma kadar her alanıma hassasiyetle dokundu. Hem profesyonelliği hem de güven veren yaklaşımıyla hayatımda kalıcı bir dönüşüm yarattı. . Bu yolda bana kattıkları için minettarım. . Onu tanıdıktan sonra bir psikologun daha iyisi olabilir mi diye düşünmek imkansız 💫

Heval Hanım yaklaşık 2 ay önce hayatıma girdi. Yaklaşık 2 aydır düzenli olarak kendisiyle görüşme gerçekleştiriyoruz. Seans boyunca sizlere yönelttiği sorular sayesinde kendi içinizde belki varlığını bile bilmediğiniz noktalara temas ediyor, farkında olsanız bile göz ardı ettiğiniz durumları açığa çıkarabiliyorsunuz. Terapi bazen uzun bazen yorucu bir süreç olabiliyor. Heval Hanım ise tüm bu süreçte sizinle birlikte emin adımlarla ilerliyor. Verdiği önerileri uygulamaya başladığınızda bir bakıyorsunuz ki hayatınız değişmeye başlamış. Kendisiyle tanıştığım andan itibaren hayatım ile ilgili farklı bir perspektif edindim diyebilirim. "Kendini bulma", "kendini gerçekleştirme" ya da "istediğin kişi olma" her ne şekilde adlandırılırsa adlandırılsın bu yolculukta onunla olduğum için çok mutluyum.

Heval Hanımla ilk sosyal medyada tanıştım. Paylaşımlarında hep içime dokunan birşeyler vardı. Hep bugün terapi almak istersem rehberim Heval Hanım olacak diyordum kendi kendime. İşin ilginç tarafı birinin gelip hadi kalk terapiye gidelim demesini bekliyor gibiydim, erteledim. Sonra intihar düşüncelerim yoğunlaşmaya başladı, 27 yaşıma kadar hiç sevgilim olmadı olanla da 2 aydan fazla gitmedi. Müthiş acı çekiyordum. Aynı zamanda etrafımdaki insanlara sınır koyamıyor, bana yönelen hakaretlere tepki veremiyor ve en önemlisi Hayır diyemiyorum. İşin içinden tek başıma çıkamadım. Heval Hanımı aradım, ilk başta online terapi için önyargılıydım, öyle şey mi olur diyordum. Sonra deneyelim dedim, iyi ki denedim.Şimdi haftalardır terapi görüyorum, kısa zamanda büyük değişimler oldu. Olmaz ben böyleyim değişmem dediğim herşeyi bir bir değiştirdim. Bazen sırf terapi almaya karar verdiğim için kendimle gurur duyuyorum. Oh be diyorum bir kahraman olmadan kurtuldum o buhrandan. Heval hanımın sakinliği, sıcaklığı ve mail konusundaki esnekliği bu sürecin iki kat verimli geçmesinde çok etkili oldu. Şimdi önümüzdeki seans için sabırsızlanıyorum. Tespitleri bazen şaşırtıyor ama iyileştirme etkisi büyük oluyor. Teşekkürler, iyi ki karşıma çıkmış, iyi ki Heval Hanımla tanışma cesareti göstermişim .

Heval Hanım, hissettiğim değersizlik hissi ve özgüven problemleri konusunda çok yardımcı oldu. Özellikle ilişkilerimde yaşadığım 'kendim olamama, ciddiye alınmama, kendimi yetersiz hissetme' gibi sorunlarım konusunda benliğimi tekrar keşfetmemi sağladı. Görüşmelerimiz oldukça akıcı geçiyor. Seans haricinde de mail atarak ilgilenmesi çok değerli. Özgüven konusundaki seanslarımız halen devam etmekte. İlk seansta bile gözle görülür bir değişim yaşadım. Kendisine teşekkür ediyorum.

Daha önce 2 kez psikoloğa gittim ve hiç memnun kalmamıştım. Hep bişeyler eksik kalıyor ve değişmiyordu. Heval hanımla terapiye başladığımız andan itibaren daha önce aslında hiç terapi almadığımı fark ettim. Seanslar o kadar akıcı ve dolu geçiyor ki zamanımız doldu şimdi bitti cümlesini kendisinden hiç duymadım aksine hep süre tanıdı kendimi ifade etmem için. Ben kendisinden özgüven eksikliğim, ailevi sorunlarım ve devamında ilişkimde olduğum insanla yaşadığım sorunlar üzerine terapiye başladım. Benim daha önce hiç fark etmediğim sorunlarımla tanıştırdı ve beni bambaşka bir yola gitmemi sağladı. Kendisiyle bazı seanslarımın sonrasında neye uğradığımı şaşırıyorum açık konuşmak gerekirse 😂 Çok pozitif, empatisi yüksek bir insan Heval hanım. Seanslarda yeri geliyor anlayamadığım bir noktada ağlamaya başlıyorum bu öyle zordu ki benim için başkasının yanında ağlamak. O kadar rahatlatıp o kadar iyi geliyor ki insana hemen hafta geçsin ve seansımız gelsin istiyorum. Seans dışında da maille kendisine ulaşım sağlıyor olabilmek açıkçası daha önce hiç görmediğim bir yöntem ve bana çok iyi geldi çünkü bazı zamanlar dayanılmicak anlarımda kendisine ulaşmamı ve değerli yorumlarını almamı sağladı ve rahatlattı beni. Hiç geçmicek bitmicek dediğim ne varsa geçti geçiyor ve geçicek. Kendimde o gücü görüyorum Heval hanım bana o gücümü gösterdi. Heval hanım siz benim hayat şansmışsınız. Sizi geç tanıdım ama iyi ki tanıdım. Siz Türkiye’de çok kıymetli bir psikologsunuz size hayatımın sonuna kadar minnettar olucam bana kendimi sevmemi sağladığınız ve beni bana hatırlattığınız için teşekkür ederim. Siz iyi ki vardınız 😊

Heval hanım o kadar cana yakın ve samimi ki onunla tanıştığım için çok mutluyum. Bazı şeyleri ifade edip anlattığında benim bile farkına varmadığım gösterdiği çok şey oluyor. Gerçekten sizinle tanıştığım için çok şanslıyım. Bana çok iyi hissettiriyorsunuz 🙏🏻🥰