Klinik Psikolog Can Yıldız
Panik Atak Belirtileri ve Risk Faktörleri
Panik atak, belirgin bir tehdit veya tehlike olmadığında ortaya çıkan yoğun bir ani korku olayıdır. Bazı durumlarda panik atak belirtileri kalp krizi ...
Psikoloji Makaleleri
Klinik Psikolog Asiye Usluca
Bitmemiş Meseleler; Geçmişin Hayaleti Bugünü Kuşattığında
Zamanla ilişkisini anlatırken “Yekpare geniş bir anın, parçalanmaz akışında…” der Ahmet Hamdi Tanpınar. Bütünleşme, sonsuzluk, bir-eş olma halini tari...
Klinik Psikolog Ömürcan Bozkuş
Panik Atak Belirtileri-Semptomları Nelerdir?
Panik atak belirtileri temelde vücut ve düşünce belirtileri olarak iki ana kategoride sınıflandırılır. Belirtilerin birçoğu sizde olabileceği gibi az ...
Uzm. Psk. Dan. Zehra Ezer
Romantik İlişkide İstismar
İstismar kavramı neredeyse her toplumda sıklıkla rastlanan bir kavramdır. Geçmişten bugüne pek çok kişinin doğrudan ya da dolaylı olarak maruz kaldığı...
Klinik Psikolog Asiye Usluca
Psikolojik Esneklik Nedir?
Psikolojik esneklik ifade edilmesi çok sıklaşan, kendimizden ve birbirimizden çok öznel şekillerde beklenen bir kavram halinde kullanılıyor. Oysa Psik...
Klinik Psikolog M. Emin Bayraktar
COVİD 19 ve OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK ÜZERİNE
GİRİŞ Tüm dünyayı etkisi altına alan Covid-19 fizyolojik olduğu kadar psikolojik rahatsızlıklara da davet çıkarmaktadır. Covid-19’un yarattığı endişe,...
Klinik Psikolog Ali Demir
Psikoterapi ve farmakoterapi (ilaçla tedavi)
Psikoterapi nedir? Psikoterapi, psikoloji biliminin alt dalı olan klinik psikolojinin uzmanlık ve uygulama alanıdır. Psikoterapi süreci danışan/Hasta ...
Klinik Psikolog Ali Demir
Anksiyete (Kaygı) nedir ? Nasıl tedavi edilir
Anksiyete diğer adıyla kaygı, korkuyla benzerlik gösteren, kişinin katastrofik (felaketleştirici) bir şekilde düşünmesini ve kaynağı belli olmayan şek...
Uzm. Psk. Hilal Uçak
Fibromiyalji nedir? Fibromiyalji belirtileri nelerdir?
Son günlerde sıklıkla duyduğum; Fibromiyalji sendromu (FMS) olarak da adlandırılan fibromiyalji, vücutta genel hassasiyet alanlarının oluştuğu, kaslar...
Uzm. Psk. Çiğdem Şerbet
Öfke Yönetimi Nedir?
Öfke; sevgi, hoşlanma, korku gibi temel duygularımızdan biridir. “Bireyin bir engellenme durumuyla karşı karşıya kalması, herhangi bir saldırıya maruz...
Uzm. Psk. Çiğdem Şerbet
Sosyal Anksiyete Bozukluğu Nedir? Belirtileri Nelerdir?
Sosyal ortamlarda gözlenen yoğun korku ve endişedir. Sosyal etkileşimi içeren durumlarda (topluluk önünde konuşma, sunum yapma, yeni kişilerle tanışma...
Klinik Psikolog Can Yıldız
Online Terapi Hakkında
Online terapi, internet üzerinden yürütülen psikoterapi veya danışmanlık hizmetlerini ifade eder. Online psikoterapi uygulaması geleneksel olarak yüz ...
Klinik Psikolog Can Yıldız
Depresyon belirtileri ve depresyon nedenleri
Depresyon bir duygudurum bozukluğu olarak sınıflandırılır. Bir kişinin günlük faaliyetlerine müdahale eden üzüntü, kayıp veya öfke duygula...
Klinik Psikolog Ecem Kudeki
Çocuklarda İdrar Kaçırma (Enüresiz)
Çocuklarda idrar kaçırma sıklıkla rastladığımız bir durum. Enüresiz, 4 - 5 yaşını doldurmuş ve normal gelişim göstermesine rağmen çoçuğun altını ıslat...
Uzm. Psk. Dan. Hakan Sürücü
DİSMORFOFOBİ
Beden dismorfik bozukluğu, temelde bir fiziksel kusuru olsun olmasın, veya hafif derecede bir fiziksel kusuru olduğu durumlarda, kişinin bu dış görünü...
Psk. Dan. Hakan Aydın
SAS-Smart dinleti programı
SAS-Smart dinleti programı sesi kullanarak beyinde korpus kallosum dediğimiz köprüyü güçlendiriyor ve iki yarı küre arasındaki bilgi alış verişini hız...
Psk. Dan. Hakan Aydın
İş, sosyal ve aile hayatınızda kendinizi daha iyi hissetmek ister misiniz? Sas balance dinleti programlarını duydunuz mu?
Özellikle yetişkinlerin daha çok hissettiği kaygı ve endişe bozukluğu problemleri ruh sağlığı açısından azımsanmayacak kadar önem arz eder. İş hayatın...
Klinik Psikolog Esin Akpınar
Stresle Başa Çıkma ve Olumlu Düşünme
Günlük yaşamda yetişkinler iş veya yaşamın birçok alanında, çocuklar ise okul, aile hayatında çeşitli stresler yaşayabilmektedir. Stresle başa çı...
Klinik Psikolog Feyza Sever
Depresyon ile nasıl başa çıkarım?
Depresyon sizin suçunuz değildir. Depresyon zayıf olduğunuzu da göstermez veya sizde bir eksiklik olduğunun göstergesi de değildir. Depresyon ruhsal b...
Klinik Psikolog Feyza Sever
Mutluluğu yakalamak
Özellikle pandeminin getirmiş olduğu olumsuzluklar ile birlikte mutluluğumuzu tanımlamak çok daha zor bir hale geldi. Herkes mutluluğu yakalamaya çalı...
Psk. Dan. Zeynep Çelikel
BİLİNÇALTI HAYATIMIZI NASIL YÖNETİR?
Hayattan ne istediğinizi sorsam vereceğiniz cevaplar çoğunlukla şu şekilde olacaktır; Sağlıklı bir hayat, güzel bir ilişki, Harika bir iş, gelir, para...
Uzm. Psk. Dan. Hakan Sürücü
AGORAFOBİ NEDİR
Agorafobi kelime anlamı olarak alan korkusu anlamına gelmektedir. Bu korku, kişinin bir alana sıkışmış hissi yaratttığı, utanılacak bir duruma düşecek...
Psk. Dan. Gizem Aksümer
ÇAĞIMIZIN EN BÜYÜK KAFA KARIŞIKLIĞI NEDİR BU NARSİSİZM?
Narsisizm gerçekten günümüzün en büyük kafa karışıklığı oldu. Aslında hepimizde kişilik özellikleri olarak bulunmakta, bunların bizde ne kadar süreyle...
Klinik Psikolog Ceren Gümüş Yaşa
BOŞANMA SÜRECİ VE ÇOCUĞA DAİR
Neden ayrılıyorsunuz anne? Benim yüzümden mi? Dün biraz ağladığım o yüzden mi ayrılıyorsunuz ? Peki ayrılsanız da beni hep seveceksiniz ama değil mi? ...
Klinik Psikolog Ceren Gümüş Yaşa
Eyvah! Çocuğum başka çocuklara vuruyor
‘’Çocuğum başka çocuklara vurmaya başladı’’. ‘’Daha önce hiç böyle yapmazdı ama son zamanlarda özellikle kalabalık alanlarda başka çocukların yanında...
Klinik Psikolog Ceren Gümüş Yaşa
Çocuklarda Tuvalet Alışkanlığı Kazanma Süreci
Merhabalar sevgili ‘’ İLKADIMLARIM’’ ailesi bugün sizlerle birlikte birçoğunuzun aklında soru işaretleri yaratan ‘’Çocukların bezden ayrılarak tuvalet...
Klinik Psikolog Asiye Usluca
Borderline (Sınırda) Kişilik Bozukluğu' na Şema Terapi Bakış Açısından Yaklaşım
Uyandığınızda dünyanın en değersiz ve önemsiz insanı sizmişsiniz gibi başlayan bir günün ilerleyen saatlerinde kendinizi tanrı\tanrıça gibi hissettiği...
Klinik Psikolog Asiye Usluca
Narsisizmde Kendiliğin Parçalanması
İlk Durak; Mükemmelim, Öyle değil mi? Doğduğu andaki teklik duygusunun karşılığını ararken bebeğin ilk durağıdır anne. Adeta bebeğe kimliğini, birliği...
Uzm. Psk. Elçin Akdeniz
Olumlu Düşünmek ve Mutluluk Sizin Elinizde
Özellikle evlerde kaldığımız bu dönemde gün geçtikçe artan sıkıntı ve mutsuzluk hali hemen hepimizi etkiliyor. Peki, durumda yapabileceğimiz neler var...
Uzm. Psk. Elçin Akdeniz
Panik Atak Çözümsüz Değildir
Şiddetli ve aniden gelişen korku veya endişe hali olan panik atak, bununla beraber birçok rahatsızlığı tetikleyen bir durumdur. Ürperme, sıcak basması...