Uzm. Dyt. Elif Melek Avcı
GLUTENSİZ DİYET UYGULAMASI HASHİMOTO TİROİDİTİ OLAN KADINLARDA TİROİD FONKSİYON DEĞERLERİNİ ETKİLER Mİ?
Kronik otoimmün tiroid hastalığı; Hashimoto tiroiditi (HT), en yaygın otoimmün tiroid patolojilerind ...
Diyetisyen Makaleleri
Dyt. Ceren Demirel
Kurban Bayramında Beslenme
Gün içinde beslenme çok çeşitli ilerleyeceğinden kahvaltıyı hafif tercih edebilirsiniz. Örneğin ...
Dyt. Beyza Demir
Hipertansiyon ve Beslenme
Hipertansiyon Sistolik (Büyük tansiyon) Kan basıncının 130 mmHg üzerinde, Diastolik (Küçük tansi ...
Dyt. Elif Dağdeviren
ŞEKERİN TATLI TEHLİKESİ
Sağlık söz konusu olduğunda şekerin acı tatlı bir ünü vardır.Şeker, meyve ve sebzeler, tahıllar ve s ...
Uzm. Dyt. Melisa Eken
Duygusal Açlıkla Nasıl Başedilir?
-Aç hissettiğiniz zaman 15 dakika beklemeye çalışın ve bu süreçte duygusal açlık mı yoksa fiziksel a ...
Dyt. Erden Abdüsselam
Detosk ve Bitki ÇAyları İle Yağ Yakmak !!
Öncelikle zayıflama sürecinde yaktığımız yağı hangi yollarla vücuttan attığımızı incelememizde fayda ...
Dyt. Erden Abdüsselam
KİLO KAYBI MI ZAYIFLAMAK MI ?
Kulağa her ikisi aynı gelse de aslında bir birinden farklı iki kavram, kilo kaybı sadece kütlesel de ...
Uzm. Dyt. Melisa Eken
Duygusal Açlık ve Fiziksel Açlık Arasındaki Fark Nedir?
1)Duygusal açlık aniden oluşurken fiziksel açlığın basamakları vardır. Duygusal açlıkta aklınızda hi ...
Dyt. Simay Yıldırım
Diyabetik Ayak
Diyabetik ayak, hastaneye başvuruların yüzde 20’sini oluşturmaktadır. Ayrıca amputasyon ameliyatları ...
Uzm. Dyt. Rukiye Kart Satılmış
FREKANSIMIZ NE ZAMAN DÜŞÜŞE GEÇER?
Sağlıklı insanın yayınladığı frekans ortalama 62- 78 Hz civarındadır. Hücresel boyutlarda ise 62- 72 ...
Dyt. Nihan Aykırı Varlık
Migren
Migren yüzyıllardan beri bilinen beraberinde birçok şikayetin eşlik ettiği baş ağrısı hastalığıdır. ...
Dyt. Gülsüm İzgi
Diyet Yaparken Dikkat Edilecekler
Diyet programları sırasında dikkat edilmesi gereken 2 önemli husus bulunmaktadır. Bunlardan ilki diy ...
Dyt. Gülşah Bozkurt Akyürek
Milyonlar bu hastalığın pençesinde! Çok tehlikeli!
Halk sağlığını tehdit eden Yeni Tip Koronavirüs ( Kovid -19) ile mücadele tüm hızıyla devam ederken ...
Dyt. Beyza Demir
ÖDEM✨
Ödem, sıvı dengesini sağlayan mekanizmalardaki bozulma sonucu vücutta aşırı miktarda sıvı toplanması ...
Dyt. Buse Açık
Akne Şikayeti ve Beslenme
Akne, halk arasında sivilce olarak bilinmektedir. Başta ergenlik dönemi olmak üzere her yaşta görülm ...
Uzm. Dyt. Gaye Başkurt
Ketojenik Diyet
Ketojenik Diyet tedavi edici olarak doğru alanlarda uygulandığında sonuçlar muhteşem oluyor. Özellik ...
Dyt. Betül Küllük
Zayıflama Diyetleri ve Kalori Hesabı
Zayıflama Diyetleri ve Kalori Hesabı Zayıflama diyetleri, besinlerle aldığımız enerjinin harcadığ ...
Dyt. Banu SAMUR
RAMAZANDA NASIL BESLENMELİYİZ ?
SAHURDA NASIL BESLENMELİYİZ ? Mutlaka sahura kalkılmalı, sahur öğünü atlanmamalıdır. Sahur öğü ...
Dyt. Banu SAMUR
Yaz Mevsimine Fit Girmenin Tüyoları
Dengeli beslenme rutini oluşturun Vücudu uzun süre aç bırakmayın Mevsim sebzelerine önem ver ...
Dyt. Banu SAMUR
Hashimoto hastalığı nedir?
Hashimoto’nun hipotiroidizme veya yetersiz tiroide neden olabilen otoimmün bir hastalık olduğunu sö ...
Uzm. Dyt. Ömür Karamahmut
Canınız Çekiyorsa Bir Nedeni Vardır
Aşırı peynir yeme isteği; diyet yağ içeriğinin yeterli miktarda olmamasına işaret olabildiği gibi ka ...
Uzm. Dyt. Ömür Karamahmut
Hangi besini neden daha fazla tüketiyoruz?
·Aşırı peynir yeme isteği; diyet yağ içeriğinin yeterli miktarda olmamasına işaret edebildiği ...
Uzm. Dyt. Ömür Karamahmut
Cildinizi tükettiğiniz besinlerle besleyin
Yanlış yapılan diyetlerden zarar gören başka bir organ ise cildimizdir. Cildimizi korumaya ve beslem ...
Uzm. Dyt. Ayşenur Aköz
Karbon Ayak İzinizi Azaltmak için 9 Beslenme Önerisi
Küresel ısınma ve iklim değişikliğinin yıkıcı etkilerini bir nebze de olsun azaltmak için birçok kiş ...
Dyt. Senanur Doğan
HASHIMATO’DA KİLO VERMEK İÇİN NASIL BESLENMELİYİZ?
HASHIMATO’DA KİLO VERMEK İÇİN NASIL BESLENMELİYİZ? Hashımato hastalığı otoimmün bir hastalıktır. ...
Dyt. Tümay Karlıdere
AGRESİF (ŞOK) DİYETLER KİLO ALDIRIYOR
AGRESİF (ŞOK) DİYETLER KİLO ALDIRIYOR..... Diyetisyen Tümay KARLIDERE Kışı ...
Dyt. Betül Küllük
Bayramda Beslenmenizde Nelere Dikkat Etmelisiniz ?
Bu bir “Yediğiniz bir dilim baklava/bir tabak kavurma için X km koşmalısınız” postu değildir⚠️ Özel ...
Dyt. Betül Küllük
Günlük Kafein Alım Miktarımız Ne Kadar ?
☕ Kafein, kahve çekirdekleri, çay ve kakaoda bulunan uyarıcı etkilere sahip bir maddedir. Kafein tük ...
Dyt. Mustafa Solak
Papaya Bitkisinin Sağlık Üzerine Etkileri
Dünyada genelinde papaya bitkisi tıbbi özellikleri ile meşhur bir besin olması nedeniyle tüketilmekt ...
Dyt. Şevval Efe Karaçay
VÜCUDUN OLMAZSA OLMAZI MAGNEZYUM
Magnezyum, beynimiz ve vücudumuz için çok önemlidir. Kas-kemik sistemi, kan şekeri seviyeleri ve ruh ...