Dyt. Şule İskender Pekince
Şişmanlığın yol açtığı sağlık sorunları
KALP DAMAR HASTALIKLARI; Genellikle şişman bireylerin kanında trigliserit, LDL, serbest yağ asitleri ...
Diyetisyen Makaleleri
Dyt. Şule İskender Pekince
Bilimsel olmayan hatalı diyetler ve özellikleri
Çevremize baktığımızda pek çok diyet görüyoruz Bunlardan bazıları bize sağlıklı bir beslenme program ...
Dyt. Şule İskender Pekince
Neden kilo alıyoruz ?
Neden Kilo Alıyoruz ? 1)Aşırı Besin alımı :Günlük enerjinin alınması gerekenden fazla alınması a ...
Dyt. Mustafa Tilekli
Besin intolerans testleri güvenilir mi?
Besin intoleransları ve besin alerjileri, bulgularının benzerliği sebebiyle sık sık birbirine karışt ...
Uzm. Dyt. Nilberk Karaman
Neden kilo alırız?
Fazla kilo almanın çocukluktan ve aileden gelen alt yapıları vardır. Örneğin ülkemizde düşük ağırlık ...
Dyt. Selin Şahin
Kanserle savaşan 5 besin
Kanser, İngilizce de “yengeç (burcu)” anlamına gelir. Yengeç düşmanını kıstırdıktan sonra sıkıca tu ...
Dyt. Hatice Karslıoğlu
Hipotiroid ve kilo verme
Hipotiroid, troid bezi hormonunun az çalışması demektir. Yapılan çalışmalar, ülkemizde 100 kişinin 3 ...
Dyt. Hatice Karslıoğlu
Reaktif hipoglisemi ile kilo artışı arasındaki ilişki
Bazılarımız, yemek yedikten sonra kendini bitkin ve halsiz hisseder. Oysa yemek yemek insanı canland ...
Dyt. Evnur Saray
Sağlıklı bir yaşam için detoksla tanışın
Yaşam koşulları nedeniyle sürekli olarak maruz kaldığımız ve vücudumuzda biriken toksinlerden kurtul ...
Dyt. Mahmut Gümüşay
Küreselleşen dünyamızda beslenme
Küreselleşme, son yirmi yıl içerisinde, gerek uluslararası politika ve diplomasi alanında gerek bu a ...
Uzm. Dyt. Nilberk Karaman
1 haftada 10 kilo vermenin kolay yolu
Evet evet yanlış okumuyorsunuz 1 hafta da 10 kilo vermek konumuz, hani şu ana caddelerde devasa post ...
Dyt. Mahmut Gümüşay
Laktoz intoleransı(laktaz eksikliği) ve beslenme tedavisi
Laktaz eksikliği insanlarda en sık görülen karbonhidrat emilim bozukluğudur. Laktaz ince barsakta bu ...
Dyt. Mahmut Gümüşay
Divertekül hastalığı ve diyet tedavisi
Kolon mukoza ve submukozasının dışarıya doğru cepleşmesine divertükilosiz veya kolonun divertekül ha ...
Dyt. Mahmut Gümüşay
Böbrek hastalığı ve diyet tedavisi
BÖBREK HASTALIKLARINDA "DİYET TEDAVİSİ" İnsalrda böbrekler, karın boşluğunun arka duvarında perit ...
Dyt. N. Damla Noyan
Diyete girmek ve yapılan hatalar
Diyete girerken yapılan hatalar Pekçok hastamız kış ayları geldiğinde bol bol yemek yiyor kendini ...
Dyt. Mahmut Gümüşay
Çölyak hastalığı ve diyet tedavisi
ÇÖLYAK HASTALIĞI (GLUTEN ENTEROPATİSİ) VE DİYET TEDAVİSİ Çölyak hastalığı ince barsak mukozasının ...
Dyt. Nesrin Eriş
Arı sütünün faydaları
Arı sütü işçi arılar tarafından üretilen bir besin maddesidir. Arı sütü temel yağ asitleri, amino as ...
Dyt. Nesrin Eriş
Meyve suları
Meyve suları ile ilgili öncelikle şunu söylemeliyiz ki meyveyi bir bütün olarak tüketmek her zaman i ...
Dyt. Nesrin Eriş
Yetersiz ve fazla protein tüketimi zararlı mıdır?
Evet. Yetersiz protein tüketildiğinde büyüme durur ve kas dokusundan kayıplar başlayarak vücut ağırl ...
Dyt. Mahmut Gümüşay
Ülser hastalığı nedir ve diyet tedavisi
Ülser gastrointestinal kanalda asit ve pepsin içeren mide salgısı ile temas edebilen herhangibi bir ...
Dyt. Mahmut Gümüşay
Reflü hastalığı nedir ve diyet tedavisi
REFLÜ HASTALIĞI NEDİR DİYET TEDAVİSİ Mide içeriğinin(yemeklerin) kardiyadan(mide kapısından) özof ...
Dyt. Mahmut Gümüşay
Kabızlık(konstipasyon) nedir ve diyet tedavisi nasıl olmalıdır
‘’KABIZLIK ‘’(KONSTİPASYON) NEDİR ‘’DİYET TEDAVİSİ’’ NASIL OLMALIDIR? Dışkılamanın sıklığı ve hac ...
Dyt. Mahmut Gümüşay
Diyetisyenden ''gizli spor'' yapma tüyoları
Egzersiz ağırlık denetim programının en önemli bölümünü oluşturur.Enerjisi sınırlı diyetle birlikte ...
Dyt. Mahmut Gümüşay
Gebelik ve lohusalık dönemi beslenme
LOHUSA ANNEYE PRATİK ÖNERİLER Anneler eski vücut ağırlığına dönmek için hemen acele etmemelilerdi ...
Dyt. Mahmut Gümüşay
Anne sütü ve emzirmenin yararları
ANNE SÜTÜ VE EMZİRME Anne zamanında doğan, fetal depoları anneden yeterli oranda alan her yeni do ...
Dyt. Mahmut Gümüşay
Akalazya nedir ve diyet tedavisi
Akalazya nedir? Akalazya primer peristaltizmin kaybı,yutmaya karşı genişleyen hipertonik aşağı öz ...
Dyt. Mahmut Gümüşay
Diyet davranış değişikliği stratejileri
DİYET DAVRANIŞ DEĞİŞİKLİĞİ STRATEJİLERİ :YEMEK YEME İSTEĞİNİ ORTADAN KALDIRMA DAVRANIŞI >>Belirli ...
Dyt. Selin Şahin
Akşamdan kalma durumuna karahindiba kökü çayı
Tüm hafta boyunca bir toplantıdan çıkıp diğerine girdin. Elinde dosyalar, kafanda yetişmen gereken p ...
Dyt. Mahmut Gümüşay
Karaciğer yağlanması ve tedavisi
Normal yağ içeriği %10’dan daha az olan karaciğerde bu miktarın artmasına karaciğer yağlanması denir ...
Dyt. Mahmut Gümüşay
Kemik erimesi(osteoporoz)
KEMİK ERİMESİ (OSTEOPOROSİZ) Kemik kütlesinin azalması ve kemik dokusunun bozulmasıyla kemikler ...