Dyt. Gonca Güzel
Kemoterapi ve radyoterapide beslenme
İnsan vücudunda meydana gelen anormal hücrelerin büyüme ve çoğalmalarını engellemek amacıyla, doğal ...
Diyetisyen Makaleleri
Dyt. Gonca Güzel
Kelebek etkisi nedir?
Hayatımızda aldığımız kararlar ve yaptığımız seçimler geleceğimizi belirler. Bunu en iyi "kelebek et ...
Dyt. Gonca Güzel
Bel çevresi, hastalık riski göstergesi
İdeal sağlık ve uzun ömür için basit bir kural şudur: Göbek deliğinin yanını çimdikleyen bir erke ...
Dyt. Gonca Güzel
Metabolizmayı hızlandırma yolları
Zayıflamakta güçlük çekiyorsanız, metabolizmanız yavaş çalışıyor olabilir. Metabolizmamızı genetik y ...
Dyt. Gonca Güzel
Toksinlerin neden olduğu problemler
Aşağıda saydığımız nedenler detoksun ne kadar önemli olduğunu anlatmaktadır: 1. Deri rahatsızlı ...
Dyt. Gonca Güzel
Sağlığın vazgeçilmez öğesi su
Bedenimizin %60'ı sudan oluşur. Su yaşamımızı sürdürmemiz için gerekli temel besinlerdendir. Bedenim ...
Dyt. Gonca Güzel
Depresyon ve beslenme!
İnsanın tüm yaşamı, sergilediği iyi ya da kötü davranışlar üzerine kurulmuş olmasına karşın, davranı ...
Dyt. Gonca Güzel
Vejetaryen beslenme
1997 yılı itibariyle ABD'de 14 milyon vejetaryen olduğu tespit edilmiştir ve bu sayı çığ gibi büyüme ...
Dyt. Gonca Güzel
Lezzetli ve sağlıklı öğünler için 10 öneri
Hem lezzetli hem de sağlıklı yemek hazırlamak için sihirli değneğe ihtiyacınız yok. Sadece birkaç uf ...
Dyt. Gonca Güzel
Yeni yılı formda karşılayın
Yeni yıla birkaç hafta kala biraz daha formda olmak, kıyafetinizin içinde hoş görünmek veya daha sağ ...
Dyt. Gonca Güzel
Yağlar ve sağlığımız
Yağlar insan vücudunun biyolojik ihtiyaçları için diyetle alınması zorunlu olan en önemli besin öğel ...
Dyt. Gonca Güzel
Kanserde beslenme önerileri
1. Alkol ve sigara: Alkol, özellikle ağız, özefagus, farinks ve gırtlak kanseri riskini arttırmak ...
Dyt. Gonca Güzel
Bitkisel tedavi
Adaçayı Etki ve kullanım: Adaçayı yaprakları damarları büzücü ve salgı düzenleyici etkilere sahi ...
Dyt. Gonca Güzel
Gribe karşı savaş açın
Kış mevsimi ile birlikte iyice soğuyan havaya karşı vücut direncimiz azalmakta, gribal enfeksiyonlar ...
Dyt. Gonca Güzel
Mevsimler ve metabolizma
Yaşamımızı sağlıklı bir şekilde sürdürmek için gerekli koşulların başında, yeterli ve dengeli beslen ...
Dyt. Nil Şahin Gürhan
Sağlıklı beslenme yaşam tarzınız olsun
Herkes sağlıklı ve genç kalmak ister. Yaşam boyu sağlığın ise en temel dayanağı sağlıklı beslenmekti ...
Dyt. Yüksel Turan Taşdemir
Obezite nedenleri ve diyet tedavisi
Şişmanlık (obezite) Gelişen teknoloji aynı zamanda insanların beslenme alışkanlıklarını da olumsu ...
Dyt. Nil Şahin Gürhan
Göz rengine göre diyet
Son günlerde medyada kan gruplarına göre diyetler, ten rengine göre diyetler, rakamlarla isimlendiri ...
Dyt. Serkan Tutar
Günde 700 kaloriye veda edin
Hata 1 Özensiz kahvaltı: Her zaman biraz daha fazla uyumak adına kahvaltı yapmadan güne başlamak, ...
Dyt. Yüksel Turan Taşdemir
Besin alerjisi ve alerjiye neden olan besinler
Besin alerjisi: Immun sistem normal şartlarda zararsız olan bir maddeyi, yani besin maddesini, yanlı ...
Dyt. Yüksel Turan Taşdemir
Beslenme ve kanser
Kanser; kontrolsüz çoğalan hücrelerin normal işlevi olan hücreleri öldürmeleri sonucu ortaya çıkan, ...
Dyt. Yüksel Turan Taşdemir
Sağlıklı bir yaşam ve tuz tüketimi
Normal 0 21 false false false MicrosoftIn ...
Dyt. Nil Şahin Gürhan
Fazla kilolar iş hayatınızı nasıl etkiler ?
Fazla kiloların sadece sağlığınızı etkilemek ile kaldığını zannediyorsanız oldukça yanılıyorsunuz. İ ...
Dyt. Yüksel Turan Taşdemir
Beslenme ve su
İnsan yaşamı için oksijenden sonra en önemli ögedir. İnsan besin almadan haftalarca yaşayabilir. Sus ...
Dyt. Banu Kazanç
Koruma programı
Düzenli diyet yapıyorum, kilomu veriyorum fakat bir süre sonra tekrar geri alıyorum. Korumam mümkün ...
Dyt. Banu Kazanç
Sağlıklı kilo verimi
Kilo verimi sırasında en çok dikkat etmemiz gereken konu metabolizmanızı yormayacak vücutta Protein ...
Dyt. Banu Kazanç
Diyet yaparken selülit nasıl azalır
Çağımızda kadınları en çok rahatsız eden, dolaşım bozukluğu hastalığı olarak bildiğimiz sellülitleri ...
Dyt. Banu Kazanç
Çalışkan kadınlar ve demir
Yoğun bir iş temposu içerisinde çalışırken zihinsel ve bedensel performansınızın artmasını ve devaml ...
Dyt. Banu Kazanç
Selülitlerimizden nasıl kurtulup selülitlerimiz için ne yapabiliriz;
Selülit biz kadınların maalesef ki hepimizin sorunu özellikle kilo aldığımızda artan problem olarak ...
Dyt. Banu Kazanç
Çocuklarda beslenme!
Çocukken küçük yaşlardan itibaren sağlıklı beslenme alışkanlıklarının kazandırılması, ileriki yaşlar ...