Psikolojik Danışman Makaleleri
SEÇİCİ SOSYALLİK
Ünlü kişisel gelişimci kim Roth diyorki: ‘İnsan en çok vakit geçirdiği beş kişinin ortalamasıdır. ‘ ...
ÖRDEK SENDROMU
Ancak siz işinizde gücünüzdeyken sabah uyanıp akşam dönerken ya da hınca hınç ders çalışırken nasıl ...
AN’DAKİ MUTLULUK
Zaman hayatımız için çok önemli bir kavram ve gün geçtikçe daha da kıymetini anladığımız bir kavram. ...
İYİLİK ÜZERİNE
Nitelikli bir gözlemden sonra iyiliğin biraz karşılıklılık istediğine (keza görevin olmaya başlıyor) ...
UMUT DOLU 2024
2023 şehrimizi deprem felaketi hasebiyle çok üzdü. Bir sürü eve hüzün çöktü, tarih yok olma eşiğine ...
ZİHİNSEL GEVİŞ GETİRME
Genel anlamda sebepleri olarak stresli ve gergin durumlar, travmatik yaşantılar,yaşamda karşılaşılan ...
SAĞLIKLI BİR YAS İÇİN
Peki böyle bir dönemde; Bu süreci tek başınıza atlatmaya çalışmayın. Sizi iyi bir şekilde dinleyi ...
NEDEN AFFEDELİM?
İşte bu noktada birilerinden nefret etmekti yoksa yine de içinizdeki sevgiyi öldürüp öldürmemek mi ? ...
MUTLU OLMAK İÇİN
İnsan biyo-psiko-sosyal bir varlık. O yüzden tüm bu alanlar mutlu olması için lazım. Biyolojik ta ...
YAŞ DEĞİL YAŞAYIŞ MESELESİ
İlk araba kullandığınız zamanları düşünün, ilk yazı yazdığınız zamanları ya da ilk dolma yemeğinizi. ...
BAYRAMIN HAKKINI VERMEK
Bayramda büyükler ziyaret edilir, eller öpülür.. Bayramda küçüklere harçlıklar verilir, sevindiri ...
FARZ-I MİSAL
Farz ı misal her zaman fedakâr olmaktan hoşlanmıyorum ama elinde değil kendimi bir şeyler yaparken b ...
GÜVENSİZLİK DUVARI
Çözüm acaba intikam almak ya da duvar örmekten mi geçiyor ? Güvenin inşası kendi içimizdeki ...
BANA ‘DEĞER’
*Birisi sizi ağırlıyorsa ya da bir şey alıyorsa teşekkür edin; ne gerek vardı demeyin. *Konuşmanı ...
YOZLAŞMA
Peki bu eylemler neden artıyor bunu masaya yatırmak gerekiyor.. Öncelikle ahlaki biz yozlaşm ...
ALIŞVERİŞ ÇILGINLIĞI
Peki nedir bu alışveriş çılgınlığı? 2000lerin başından beri teknoloji ile çok iç içe zamanl ...
MASKE ESKİZİ
Bir insanın çok sayıda maskesi olabilir. Evde ,işte ve sosyal hayatta böylece kendini ortalamlara uy ...
GASLİGHTİNG
Psikolojik manipülasyonun birçok türü vardır; en yaygın olanları : Yalan söylemek , İnkar etme ...
OTORİTE ÜZERİNE
Çevrenize bakın bazı insanlar biri ona emirli konuştuğunda ya da yasaklar koyduğunda agresif davranm ...
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)
OKB; istem dışı ve tekrarlayan obsesyonlar ile bunları kontrol altına almak için yapılan kompulsiyon ...
DEPRESYON
Depresyon Belirtileri Nelerdir? Sürekli üzgün, mutsuz ve umutsuz hissetmek, hayata karşı ilgi ve ...
Mindfulness Nedir?
Bu zihinsel durum, bir dizi meditatif uygulamayla günlük yaşamın her anında uygulanabilir. Nefes far ...
Çocukluk travmaları
Şöyle durumlar yaşıyorsanız sizin de travmalarınız olabilir: *Her zaman haklı olsanız bile ortamı ...
ELEŞTİREL’ İÇ SES’
Hayatımızdaki herhangi bir konuda işler iyi gitmediğinde ya da konfor alanımızın dışına çıkma ihtima ...
ErteleME!
Peki İnsan Neden Erteler? Öncelikle bir işi yapmak istemeyebilirsiniz, o iş için kendinizi hazır ...
YALNIZLIĞINI ANLAMAK
Ancak bir insanın önemli bir görevi de yalnızlığını yönetebilmesi bilmek olmalı. Yalnız doğarız ,des ...
BENCİLLİK
Bencillik, bireyin öncelikli olarak kendi çıkarlarını, arzularını ve ihtiyaçlarını düşünmesi ve bunl ...
Kaygı Bozukluklarıyla Baş Etmek: Belirtiler, Nedenler ve Çözüm Yolları
🧠 Kaygı Nedir? Kaygı, geleceğe yönelik belirsizlikler karşısında hissettiğimiz doğal ve evrensel ...
Psikolojik Danışma, Psikopatoloji ve Psikanaliz
Psikolojik Danışmanlık, Psikopatoloji ve Psikanaliz Bir danışan herhangi bir şikayetle karşıma g ...
MASLOW’UN LİTERATÜRÜNDEN GÜDÜLENME VE İHTİYAÇLAR HİYERARŞİSİ
Çocukluğunu ‘’Yahudi olmayan bir mahallede tek Yahudi çocuktum’’ diye anlatan Maslow, eğitim hayatın ...