Klinik Psikolog Merve Arı
İlişki Yaşama Korkusu
Sebeplerden birisi terk edilme korkusu olabilir. Kişide terk edilme korkusu varsa yakınlaşırsa kusur ...
Psikolojik Danışman Makaleleri
Uzm. Psk. Dan. Diyar Myradov
YARATTIĞIMIZ DÜNYA BİZİM DÜŞÜNCE BİÇİMİMİZİN ÜRÜNÜ MÜDÜR?
Evrende her şey iki kere yaşanır; olaylar önce zihinde tasarlanır, sonra da gerçekleşir, tıpkı bir m ...
Uzm. Psk. Dan. Diyar Myradov
Yüzyılın kaybı: Aşk
Psikoloji bilimini arka bahçeleri yapmış “well-being influencerları” bize her şeyin kendi benliğimiz ...
Uzm. Psk. Dan. Oylum Avcı
İçimizde Büyüyen Yaralı Çocuk
Bazı yaralar görünmez. Ne bir izi vardır ne de dokunduğunda kanar. Ama insanın ruhunda yankısı hiç d ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Kendine Zarar Verme Davranışlarında Anlam Arayışı ve Müdahale Basamakları
Kendine Zarar Vermenin Psikodinamik Anlamları - Bastırılmış öfkenin kendine yönelmesi - 'Görünme ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Danışanda Terapiste Yönelen Duygular: Aktarımın Farklı Yüzleri
Aktarımın Farklı Yüzleri 1. İdealize Edilmiş Aktarım: Danışan terapisti kusursuz bir figür olarak ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Yasın Katmanları: Kayıptan Sonra Kimliğin Yeniden İnşası
Yasın Görünmeyen Katmanları 1. Kimlik Krizi: 'Onsuz kimim?' sorusu sıkça hissedilir. 2. Zaman Al ...
Uzm. Psk. Dan. Esra Bildik
Neden Erteleriz?
Neden Erteleriz? Mükemmeliyetçilik “Ya yeterince iyi olmazsa?” düşüncesiyle hareket eden birey ...
Uzm. Psk. Dan. Esra Bildik
Mükemmeliyetçilik neden gelişir ve hayatımıza nasıl etki eder?
📌 Mükemmeliyetçilik Nedir? Mükemmeliyetçilik, kişinin kendine (ve bazen çevresine) karşı gerçekçi o ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Reddetme Korkusu ve Kaçınma Davranışları
Bu korkunun kökeni çoğu zaman erken dönem travmalar, eleştirel ebeveyn tutumları ya da akran zorbalı ...
Uzm. Psk. Dan. Şuayip Kütük
Yardım Aramak Güçlülüğün İşaretidir
Bireysel terapi genellikle duygusal sorunları olan insanlara yardımcı olmayı amaçlar. Bu sorunlar, ş ...
Uzm. Psk. Dan. Şuayip Kütük
Korkularımızı Yenerek Yaşayabilmek!
Korku; insanlık tarihi kadar eski bir duygudur. Korkunun psikolojik açıdan tanımı; bir belirsizlik k ...
Psk. Dan. Veysel Hasan Gül
Oyun Terapisi ve Çocuk
Oyun terapisinde ise amaç oyunun tüm bu gücünden yararlanarak çocuğa iç ve dış dünyasını yansıtabile ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
BDT ile Anksiyete Döngüsünü Kırmak
1. Anksiyete Döngüsü Nasıl Çalışır? Anksiyete döngüsü genellikle şu sırayla gelişir: - Tetikleyici ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Travma Sonrası Oyun Terapisi Müdahaleleri
1. Travmanın Çocuk Zihnindeki Temsili: Çocuklar travmatik olayları genellikle sözel olarak ifade ed ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Sosyal Fobide Bilişsel Çarpıtmalarla Baş Etme
1. Bilişsel Çarpıtma Nedir? Bilişsel çarpıtmalar, olayları olduğundan daha tehditkâr, daha olumsuz ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Yaygın Anksiyete Bozukluğu ve Gelecek Kurguları
1. Gelecek Kaygısının Doğası: YAB’li bireyler genellikle sağlıklı bireylerden farklı olarak geleceğ ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Depresyon ve Uyku İlişkisi: Uykunun Terapötik Rolü
1. Depresyonda Uyku Bozuklukları: Depresyonun en yaygın belirtilerinden biri uykusuzluktur (insomni ...
Uzm. Psk. Dan. Esra Bildik
Psikolojik Dayanıklılık
Peki bu dayanıklılık nasıl gelişir? 1. Çocuklukta Kurulan Bağlar Psikodinamik kurama göre, bir ins ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Sosyofobide Terapötik Yaklaşımlar: İçsel Eleştirmenle Barışmak
Sosyofobi, yalnızca sosyal ortamlarda yaşanan bir kaygı bozukluğu değildir; aynı zamanda bireyin içs ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Sosyofobi ile Yaşamak: Günlük Hayatta Mikro Kaçınmalar
Sosyofobi genellikle büyük sosyal durumlarla ilişkilendirilse de, bu bozukluk günlük hayatta birçok ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Dijital Dünyada Sosyofobi: Takip Edilen Ama Konuşamayan
Sosyofobi, yalnızca fiziksel ortamlarda değil, dijital dünyada da bireyin görünürlükten kaçındığı, y ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Sosyofobi: Sessiz Çığlık – Kökleri, Belirtileri ve Görünmeyen Mücadele
Sosyofobi, bireyin sosyal ortamlarda yargılanma, eleştirilme veya küçük düşürülme korkusuyla yaşadığ ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
“Benlik Değeri Neye Dayanıyor?”: Sosyal Onay Bağımlılığı
Sosyal Onay Bağımlılığı Nedir? Sosyal onay bağımlılığı, bireyin kendi değerini başkalarının onayı ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Psikolojik Yalnızlık ile Sosyal Yalnızlık Arasındaki Fark
Sosyal Yalnızlık Nedir? Sosyal yalnızlık, bireyin sosyal ilişkilerinin yetersizliği ya da kopuklu ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Bilişsel Yorgunluk ve Karar Verme Tükenmişliği
Bilişsel Yorgunluk Nedir? Bilişsel yorgunluk, uzun süreli zihinsel çabanın ardından dikkat, hafız ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Aidiyet İhtiyacının Karanlık Yüzü: Grup İçi Körlük ve Dışlayıcılık
Aidiyetin Psikolojik Temelleri İnsan doğası gereği sosyal bir varlıktır. Bağ kurmak, korunmak ve ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Zihinsel Karmaşada Dikkat Dağınıklığı ve Bilişsel Yük
Bilişsel Yük Nedir? Bilişsel yük, beynimizin aynı anda işlemek zorunda kaldığı bilgi miktarını if ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Psikoterapide Karşıt Aktarım: Terapistin İçsel Dünyasıyla Çalışmak
Karşıt Aktarım Nedir? Karşıt aktarım, terapistin danışanın kişiliğine, anlatılarına veya aktarımı ...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Kıskançlık Psikolojisi: Kökleri, İşlevi ve İyileşme Süreci
Kıskançlığın Psikolojik Kökleri Kıskançlığın temelinde genellikle şu psikolojik dinamikler yatar: ...