Psk. Dan. Mehmet Hatip Kapçak
Empatik iletişim hakkında
Empatik iletişim, bireylerin sadece bilgi aktarımı için değil, aynı zamanda anlaşılma ve duyulma ihtiyacıyla kurdukları duygusal bir temas sürecidir.
Psikolojik Danışman Makaleleri
Psk. Dan. Mehmet Hatip Kapçak
Çatışma Çözme Becerileri
Çatışma, insan ilişkilerinin doğal bir parçasıdır ve asıl önemli olan bu sürecin kaçınılmazlığını kabul ederek onu sağlıklı bir şekilde yönetebilmekti...
Psk. Dan. Mehmet Hatip Kapçak
İletişimde Algı Ve Sorumluluk
Sen dili suçlayıcı ve yargılayıcı yapısıyla karşı tarafta savunma mekanizmalarını tetikleyerek çatışmaların artmasına neden olur.
Psk. Dan. Sude Nur Arıkan
Sosyal Kaygı: Olumsuz Değerlendirilme Korkusunun Birey Üzerindeki Sessiz Etkisi
Sosyal kaygı, bireyin başkaları tarafından olumsuz değerlendirilme korkusuyla sosyal ortamlardan kaçınmasına ve ciddi bir stres yaşamasına neden olan ...
Psk. Dan. Sude Nur Arıkan
Neden Hep Aynı İlişki Tiplerine Çekiliriz? Tekrarlayan İlişki Örüntülerinin Psikolojik Kökenleri
İlişkilerdeki tekrarlayan döngüler, bireyin çocukluk döneminde bakım verenleriyle kurduğu bağlar sonucu oluşan tanıdık duygusal şemaların yetişkinlikt...
Psk. Dan. Hatice Turan
Parçalanmış Aile Çocukları
Parçalanmış aile yapısında çocuk için en zararlı faktör boşanmanın kendisi değil, ebeveynler arasında devam eden yüksek çatışma ve sağlıklı iletişim e...
Psk. Dan. Hatice Turan
Anne-Baba Kaybı
Çocukların ölüm algısı bilişsel gelişim düzeylerine göre farklılık gösterdiği için, her yaş grubuna uygun somut ve dürüst bir iletişim dili benimsenme...
Psk. Dan. Hatice Turan
Anne Baba Boşanması
Boşanmanın çocuklar üzerindeki etkisi, boşanma eyleminin kendisinden ziyade sürecin ebeveynler tarafından nasıl yönetildiği ve iletişim biçimiyle doğr...
Uzm. Psk. Dan. Salih Serdar Börklü
İlişkilerde Güçlü Görünme Zorunluluğu: Kırılganlıktan Kaçmak
İlişkilerde sürekli güçlü görünme çabası, duygusal kırılganlıktan kaçınmak için geliştirilen ve uzun vadede iletişim kopukluğu ile bağlanma sorunların...
Psk. Dan. Nesli Şah Gürkaş
Sınav Kaygısı
Sınav kaygısı, belirli bir düzeyde motivasyon sağlasa da kontrol edilemediğinde odaklanma güçlüğü ve fiziksel belirtilerle akademik performansı olumsu...
Psk. Dan. Nesli Şah Gürkaş
İlkokul Çağında Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB)
DEHB; dikkat eksikliği, hiperaktivite ve dürtüsellik olmak üzere üç ana belirti kümesiyle ilkokul döneminde akademik ve sosyal alanlarda belirginleşir...
Psk. Dan. Nesli Şah Gürkaş
Çocuklarda Kaygı Bozukluğu
Kaygı, çocuk gelişiminin doğal bir parçasıyken; günlük yaşamı kısıtlayan yoğun ve sürekli endişe hali kaygı bozukluğu olarak tanımlanır.
Psk. Dan. Nesli Şah Gürkaş
Boşanma Sonrası Çocuklarda Uyum Problemi
Boşanma süreci çocuklarda yaş gruplarına göre regresyon, akademik başarıda düşüş veya güven kaybı gibi farklı duygusal ve davranışsal uyum problemleri...
Psk. Dan. Nesli Şah Gürkaş
Anneden Ayrılma Kaygısı
Anneden ayrılma kaygısı, 8-24 ay aralığında sağlıklı gelişimsel bir süreç olarak kabul edilirken, bu durumun günlük yaşamı aksatması ayrılık kaygısı b...
Uzm. Psk. Dan. Cennet Günaydın
Erken Dönem Şemaların Yetişkinlikteki Etkileri
Erken dönem uyum bozucu şemalar, çocuklukta gelişen ve yetişkinlikteki düşünce, duygu ve davranış kalıplarını şekillendiren derin psikolojik yapılardı...
Uzm. Psk. Dan. Cennet Günaydın
Sağlıklı İlişkiler İçin Hayır Diyebilme Becerisi
Sınır koymak, bireyin psikolojik sağlığını ve duygusal dengesini koruyarak stres seviyesini minimize etmesine yardımcı olur.
Uzm. Psk. Dan. Cennet Günaydın
Zihinsel Sağlık ve Fiziksel İyi Oluş
Zihinsel ve bedensel sağlık, merkezi sinir sistemi ve hormonal dengeler aracılığıyla birbirine sıkı sıkıya bağlı, bütüncül bir yapı oluşturur.
Uzm. Psk. Dan. Yağmur Sayın Çakar
DEHB’li Çocuğunuzla Yaşadığınız Çatışmaları Nasıl Yönetebilirsiniz?
DEHB'li çocuklarla yaşayan ebeveynlerin yaşadığı yoğun duygusal yük ve tükenmişlik hissi, çatışma anlarında mantıklı düşünmeyi engelleyerek tepkisel d...
Psk. Dan. Semanur Aykaç
PSİKOLOJİK DANIŞMAN ADAYLARININ DEPRESYON DÜZEYLERİNİN ÇEŞİTLİ DEĞİŞKENLER AÇISINDAN İNCELENMESİ
Psikolojik danışman adaylarının depresyon düzeylerini inceleyen araştırma sonucunda, öğrencilerin genel depresyon seviyelerinin düşük olduğu tespit ed...
Psk. Dan. Ayhan Demirci
ERGENLİK VE İLETİŞİM BECERİLERİ
Ergenlik dönemindeki uzaklaşma ve sessizlik, ebeveynlere yönelik kişisel bir saldırı değil, gencin kendi kimliğini bulma ve içsel dünyasını yapılandır...
Psk. Dan. Mehmet Hatip Kapçak
İletişim Problemleri Bağlamında Defansif (Savunmacı) İletişim
Defansif iletişim, bireyin gelen geri bildirimleri bir tehdit veya saldırı olarak algılayıp kendini koruma amacıyla geliştirdiği ve yapıcı diyaloğu en...
Psk. Dan. Mehmet Hatip Kapçak
İletişim Problemleri Bağlamında İmalı Konuşma ve Çift Anlamlı Mesajlar
İmalı konuşma ve çift anlamlı mesajlar, bireylerin duygu ve düşüncelerini doğrudan ifade etmek yerine örtük yollarla aktarması sonucu iletişimde belir...
Psk. Dan. Mehmet Hatip Kapçak
Sessiz Kalma (Stonewalling) Davranışı
Sessiz kalma (stonewalling), bireyin çatışma anında kendisini iletişimden geri çekerek göz teması kurmaması ve dijital iletişimi kesmesi gibi pasif-ag...
Psk. Dan. Mehmet Hatip Kapçak
Pasif-Agresif İletişim Biçimi
Pasif-agresif iletişim, olumsuz duygu ve düşüncelerin doğrudan ifade edilmek yerine geciktirme, alaycılık ve sessizlik gibi dolaylı yollarla yansıtılm...
Psk. Dan. Büşra Yıldırım
Çocuklarda Uyku Problemleri
Uyku, çocukların fizyolojik, bilişsel ve psikolojik gelişimi için kritik bir öneme sahip olup eksikliği stres ve huzursuzluğa yol açmaktadır.
Psk. Dan. Büşra Yıldırım
Neden Şema Terapi Sürecinden Geçmeliyim?
Şema terapi, çocukluk döneminde oluşan ve yetişkinlikteki davranışları şekillendiren katı inançları yani şemaları, geçmişle bağ kurarak iyileştirmeyi ...
Psk. Dan. Büşra Yıldırım
Oyun Terapisi Hakkında Merak Edilenler
Oyun terapisi; öfke kontrolü, özgüven eksikliği ve travmalar gibi çocukluk çağına özgü pek çok psikolojik ve davranışsal problemin çözümünde etkili bi...
Psk. Dan. Büşra Yıldırım
Kalabalıklar içinde yalnızlık
Kalabalıklar içinde yalnızlık hissi, bireyin fiziksel olarak insanlarla çevrili olmasına rağmen derin bir aidiyet sorunu ve içsel kopukluk yaşaması du...
Uzm. Psk. Dan. Yağmur Sayın Çakar
2–3 Yaş: Sendrom mu, Gelişim mi?
–3 yaş dönemi bir sendrom değil, çocuğun bireyselleşme ve bağımsızlık kazanma çabasının doğal ve sağlıklı bir sonucudur.
Uzm. Psk. Dan. Yağmur Sayın Çakar
Sosyal Kaygı: Kalabalığın İçindeki Yalnızlık
Sosyal kaygı, bireyin başkaları tarafından olumsuz değerlendirilme korkusuyla tetiklenen ve kalp çarpıntısı gibi bedensel belirtilerle kendini göstere...