Uzm. Psk. Dan. Salih Serdar Börklü
SAĞLIKLI AİLELERİN ÖZELLİKLERİ
SAĞLIKLI AİLELERİN ÖZELLİKLERİ Aile; sürekli bir değişim içindedir, bir zamanlar işlevsel ve sağlıklı olarak nitelendirilen özellikler başka bir dönem...
Psikolojik Danışman Makaleleri
Psk. Dan. Sefa Kısacıkoğlu
geçmiş zaman olur ki
Doğduğumuz andan itibaren dünyanın güvenli bir yer olduğu konusunda kuşku duyarız. Yaşantımızdaki ilk travmanın da bu olduğu söylenir. Anne karnında k...
Psk. Dan. Ayşegül Aydemir
roblox ve çocuklar üzerindeki etkisi
1 Çocuklarda oyun bağımlılığı birçok olumsuz etkiye sebep olabilmektedir. En başta akademik başarısızlık yaşamalarına sebep olan odaklanma problemini....
Psk. Dan. Gülbeyaz Gökçe
Kardeşler arası çatışma kıskançlık
Nasıl davranılmalı? Anne baba tutumu nasıl olmalı? Çocuklarda kıskançlık nedir? Bir insanın kardeşinin olması aslında önemli bir şanstır hayat boyu sü...
Psk. Dan. Beste Taş
Pozitif Psikoloji
Pozitif psikoloji, bireyin zayıf yönlerinden ziyade güçlü özelliklerine odaklanarak yaşam kalitesini ve genel iyi oluş halini artırmayı hedefleyen bil...
Klinik Psikolog Abdullah TOPAL
kaygı ile baş etme gerçek bir öykü çözüm teknikleri
Epilepsiye benzeyen ancak daha çok psikolojik nedenlere bağlı bir kasılma ve bayılma öyküsü olan bir kadın hasta öyküsü anlatarak, bu öyküde bireyin y...
Psk. Dan. Perim Atalay
Motivasyon ve Hedef Belirleme: Kişisel ve Profesyonel Hedefler Belirleme ve Bu Hedeflere Ulaşma Yolları
Hedef Belirleme Süreci Hedef belirleme süreci, yaşamımızın farklı alanlarında net ve ulaşılabilir hedefler koymayı içerir. Belirlediğimiz hedeflerin b...
Psk. Dan. Perim Atalay
İlişkilerde Psikolojik Destek: Terapinin Rolü ve Önemi
Terapinin İlişkilerdeki Rolü Etkili İletişim Becerilerinin Geliştirilmesi Etkili iletişim, sağlıklı ilişkilerin temel taşlarından biridir. Ancak, birç...
Psk. Dan. Perim Atalay
Dijital Detoks: Teknolojinin Ruh Sağlığı Üzerindeki Etkileri
Teknolojinin Ruh Sağlığı Üzerindeki Olumsuz Etkileri 1. Anksiyete ve Depresyon Sosyal medya ve dijital platformlarda sürekli olarak çevrim içi olma ih...
Psk. Dan. Perim Atalay
Uyku ve Ruh Sağlığı: Birbirini Nasıl Etkiler ve İyileştirebiliriz?
Uyku ve Ruh Sağlığı Arasındaki İlişki Uyku ve Duygusal Düzenleme Yeterli uyku, duygusal düzenlemeyi destekler. Uykusuzluk, anksiyete ve depresyon gibi...
Psk. Dan. Gülbeyaz Gökçe
Terapi Nedir?
Terapi de aslında bir yolculuktur. Bazen ne anlatacağını bilemeyebilirsin bazen uzun sessizlikler olabilir bazen terapiste sinirlenebilir bazen de umu...
Psk. Dan. Perim Atalay
Romantik İlişkiler ve Psikolojik Sağlamlık: Birbirine Destek Olan İki Güç
Psikolojik Sağlamlık Nedir? Psikolojik sağlamlık, bireylerin stresle başa çıkma, zorluklarla mücadele etme ve olumsuz deneyimlerden sonra toparlanma y...
Psk. Dan. Perim Atalay
Öz-Şefkat ve Kendine İyi Bakma: Kendine Nasıl Daha İyi Davranabilirsin?
Öz-Şefkat Nedir? Öz-şefkat, kendimize karşı nazik ve anlayışlı olmamızı ifade eder. Kendimizi eleştirmek yerine, hatalarımızı ve zayıflıklarımızı kabu...
Psk. Dan. Perim Atalay
Duygu Düzenleme Stratejileri: Duygusal Dengeyi Sağlamanın Yolları
Duygu Düzenleme Stratejileri: Duygusal Dengeyi Sağlamanın Yolları Hepimiz hayatımız boyunca çeşitli duygusal zorluklarla karşılaşırız. Bu zorluklarla ...
Psk. Dan. Şevval Karaaytu
Obsesif Kompulsif Bozukluk
OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK KURAMSAL BAKIŞ AÇISI Psikolojik Danışman Şevval Karaaytu Obsesif kompulsif davranışların görüldüğü zamanlar çok eski za...
Dr. Psk. Dan. Mehmet Şirin Akça
Sağlıklı Beslenme Takıntısı: 'Ortoreksiya Nervoza
997 yılında ilk kez Dr. Steven Bratman bu durumu "ortoreksiya" olarak ifade etmiştir. Ortoreksiya Nervoza, kısıtlı diyet listeleri, törensel beslenme....
Psk. Dan. Elif İrem Kunduracı
Sınav Kaygısında Ebeveyn Tutumunun Rolü
Sınav Kaygısında Ebeveyn Tutumunun Rolü
Psk. Dan. Elif Moustafaoglou
Motivasyon Özdisiplin
MOTİVASYON Motivasyon Nedir? Motivasyonun tanımı, türleri ve özellikleri Motivasyonu Etkiley...
Psk. Dan. Elif Moustafaoglou
SPORDA PSİKOLOJİK PERFORMASN DANIŞMANLIĞI NEDİR?
SPORDA PSİKOLOJİK PERFORMANS DANIŞMANLIĞI Bölüm 1: Giriş Psikolojik performans danışmanlığı, sporcuların zihinsel ve duygusal yeteneklerini geliştirme...
Psk. Dan. Barış Mutlu
Depresyon: Sessiz Çığlıklarımızı Anlamak
Depresyon: Sessiz Çığlıklarımızı Anlamak Depresyon, modern çağın en yaygın ve en sessiz hastalıklarından biridir. Her yaştan, cinsiyetten ve sosyal st...
Uzm. Psk. Dan. Güneş Derinalp
TERAPİ SÜRECİ
Terapi süreci; canımız yandığında, bu acının bizi yıpratıp bize uzun vadede bedel ödetmesi yerine, hayatımızı zengin ve anlamlı hale getirip potansiye...
Uzm. Psk. Dan. Güneş Derinalp
TERAPİ SÜRECİ
Terapi süreci; canımız yandığında, bu acının bizi yıpratıp bize uzun vadede bedel ödetmesi yerine, hayatımızı zengin ve anlamlı hale getirip potansiye...
Uzm. Psk. Dan. Maya Akça
Fillial Terapi Nedir?
FİLİAL TERAPİ Nedir? Anne babalara oyun yoluyla çocukla ilişkilerini güçlendirmeyi öğreten psikoeğitimsel bir yaklaşım. Oyunun insan ilişkilerinde sağ...
Uzm. Psk. Dan. Güneş Derinalp
Kabul ve Tolerans
Yalnızlık, kaygı, suçluluk, öfke ve üzüntü gibi istenmeyen his ve düşüncelerden kurtulmak ya da kaçmak için bazı girişimlerde (bağımlılık, tahammül et...
Uzm. Psk. Dan. Cihat Bozkurt
Okul fobisi nedir ve nasıl başa çıkılır?
Okul fobisi, çocukların okula gitmekten yoğun bir korku ve kaygı duymasıdır. Bu fobi, çocuğun eğitim hayatını olumsuz etkileyebilir ve sosyal gelişimi...
Psk. Dan. Barış Mutlu
Duygusal Zeka: İlişkilerimizi Nasıl Güçlendirir?
Duygusal Zeka: İlişkilerimizi Nasıl Güçlendirir? Duygusal zeka, hem kişisel hem de profesyonel hayatımızda ilişkilerimizi derinleştirmek ve güçlendirm...
Uzm. Psk. Dan. Güneş Derinalp
Kabul, Tolerans demek değildir
Yalnızlık, kaygı, suçluluk, öfke ve üzüntü gibi istenmeyen his ve düşüncelerden kurtulmak ya da kaçmak için bazı girişimlerde (bağımlılık, tahammül et...
Psk. Dan. İrem Doğan
İnsan bulunduğu kabın şeklini alır mı?
Emeğinizin küçümsendiği ya da yetkinliklerinizin çok altında sorumluluklar üstlendiğiniz bir iş içerisinde hiç zaman içerisinde özsaygınızı kaybettiği...
Psk. Dan. Furkan Yaylacık
Teknoloji Bağımlılığı ve Psikolojik Sorunlar: Modern Dünyanın Görünmeyen Tehdidi
Teknolojinin hızlı gelişimi ve dijital cihazların hayatımızın her alanına entegre olması, insanlık için sayısız fırsat ve kolaylık getirmiştir. Ancak ...
Psk. Dan. Melike Orçan
YETERİNCE İYİ EBEVEYN OLMAK
Her ebeveyn, çocuk yetiştirme tarzı farklı olmakla birlikte nasıl bir çocuk istedikleri konusunda ortak bir paydada buluşabiliyorlar. Buluşulan bu nok...