Psk. Beyza Çoban
Psikolojik Destek Almak İçin “Çok Kötü” Hissetmeyi Beklemek Gerekir mi?
Nasıl ki fiziksel sağlığımız için düzenli kontroller yaptırmak, bedenimizi dinlemek ve belirtileri c ...
Psikoloji Makaleleri
Psk. Elif Sevim
“Beni Kimse Anlamıyor” Hissi Nereden Gelir?
“Beni kimse anlamıyor” hissi, birçok insanın hayatının farklı dönemlerinde deneyimlediği derin ve ya ...
Psk. Elif Sevim
Topluluk Önünde Konuşma Korkusu: Sadece Heyecan mı, Yoksa Daha Derin Bir Hikâye mi?
Topluluk önünde konuşma korkusu çoğu zaman “heyecan” olarak adlandırılır. Oysa bu durum, çoğu kişi i ...
Psk. Elif Sevim
Evde Yalnız Kalma Kaygısı: Sessizlik Neden Bu Kadar Zorlayıcı Olabiliyor?
Evde yalnız kalmak, bazı insanlar için dinlenme ve kendine dönme fırsatı iken, bazıları için yoğun b ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Sınav Döneminde Sosyal Medya ve Dijital Dikkat Dağınıklığı
Sınav döneminde ders çalışmak kadar, dikkati sürdürebilmek de önemli bir beceridir. Ancak günümüzde ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Yeme Bozukluğu ve Depresyon Arasındaki İnce Bağ
Yeme bozuklukları ve depresyon çoğu zaman birbirinden bağımsız iki durum gibi düşünülse de, klinik o ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Mesaj Atıp Silme Psikolojisi
Bir mesaj yazıp sonra silmek, dışarıdan küçük bir davranış gibi görünse de arkasında yoğun bir zihin ...
Klinik Psikolog Zehra Demirhan
Sağlıklı İlişki Nedir? Sağlıklı Bir İlişkinin Temel Özellikleri
Sağlıklı İlişki Nedir? Sağlıklı Bir İlişkinin Temel Özellikleri İlişkiler, bireyin psikoloji ...
Klinik Psikolog Zehra Demirhan
İLİŞKİLERDE NEDEN HEP BEN ÇABALIYORUM ŞEMA TERAPİ BAKIŞ AÇISINA GÖRE TEDAVİ
İLİŞKİLERDE NEDEN HEP BEN ÇABALIYORUM ŞEMA TERAPİ BAKIŞ AÇISINA GÖRE TEDAVİ İlişkide Neden Hep Be ...
Klinik Psikolog Zehra Demirhan
Neden Kimse Beni Anlamıyor Gibi Hissediyorum?
Neden Kimse Beni Anlamıyor Gibi Hissediyorum? Bu hissin arkasında genellikle şu psikolojik s ...
Klinik Psikolog Zehra Demirhan
KENDİNİ SÜREKLİ SUÇLUHİSSEDİYOR MUSUNUZ? ALTINDA YATAN 5 PSİKOLOJİK NEDEN
KENDİNİ SÜREKLİ SUÇLUHİSSEDİYOR MUSUNUZ? ALTINDA YATAN 5 PSİKOLOJİK NEDEN Suçluluk duygu ...
Klinik Psikolog Özge Öz Gözcü
Duygularınızdan Korkuyor Musunuz?
İnsan zihni, yalnızca yaşanan duygularla değil, o duygulara dair düşünceler ve inançlarla da uğraşır ...
Klinik Psikolog Özge Öz Gözcü
Tükenmişlik Nedir?
1974 yılında tıbbi kliniklerde araştırma yapan Freudenberger, günümüzde de önemini koruyan bir şey f ...
Psk. Ayşe Asiltürk
Sınav ve Sınav Kaygısı
Sınavlar, çocukların ve gençlerin akademik hayatında önemli bir yer tutar. Belirli bir düzeyde sınav ...
Psk. Fatmanur Taban
Kaydır, Kıyasla, Şüphe Et: Sosyal Medya Benliğimizi Sessizce Yeniden Şekillendiriyor
Kaydır, Kıyasla, Şüphe Et: Sosyal Medya Benliğimizi Sessizce Yeniden Şekillendiriyor Sabah u ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Yeme Bozukluğu ve Kaygı Bozuklukları Bağlantısı
Yeme bozuklukları yalnızca beslenme alışkanlıklarıyla ilgili değildir; çoğu zaman derin psikolojik s ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
İnsanlara Yük Olma Hissi
“Kimseyi yormayayım”, “rahatsız etmeyeyim”, “ben hallederim” gibi cümleler bazı insanlar için yalnız ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Gelecek Kaygısı ve Güvencesizlik Psikolojisi
Gelecek kaygısı, günümüzde birçok insanın yoğun şekilde deneyimlediği psikolojik bir durumdur. Özell ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Meslek Seçiminde Pişmanlık
Meslek seçimi, bireyin hayatında önemli bir karar alanıdır. Ancak bu karar her zaman net ve kesin bi ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Herkes İlerliyor, Ben Yerimde Sayıyorum
“Herkes ilerliyor, ben yerimde sayıyorum” düşüncesi özellikle sosyal medya çağında oldukça yaygın ha ...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Hayatta Geç mi Kaldım?
Geç kaldım” düşüncesi birçok insanın hayatının belirli dönemlerinde karşılaştığı bir zihinsel sorgul ...
Klinik Psikolog Sinem Çakır
Genel Aidiyet, Affetme ve Problem Alanları Gerçek ve Psikolojik Doğum Sırasına Göre Farklılaşır mı?
Gerçek Doğum Sırası mı, Psikolojik Doğum Sırası mı? Araştırmanın en dikkat çekici sonucu, kronolo ...
Psk. Elif Sevim
Evde yalnız kalma kaygısı
Evde yalnız kalma kaygısı, birçok kişinin dönem dönem deneyimlediği ama çoğu zaman dile getirmekte z ...
Uzm. Psk. Begümsue Taşdelen
Erteleme Tembellik Midir? Kaygı Döngüsünün Psikolojik Temelleri
Erteleme Nedir? Erteleme, yapılması planlanan bir görevin bilinçli olarak geciktirilmesi ve bu ge ...
Psk. Öykünaz Banaz
Ergenlikte Görülmeyen Ama Hissedilenler: Terapiye Ne Zaman İhtiyaç Duyulur?
Ergenlik dönemi, dışarıdan bakıldığında yalnızca fiziksel değişimlerin yaşandığı bir süreç gibi görü ...
Psk. Öykünaz Banaz
Burnout (Tükenmişlik): Sürekli Yorgun Hissetmek Normal mi?
Günümüzde pek çok kişi kendini sürekli yorgun, isteksiz ve tükenmiş hissedebiliyor; ancak bu durumun ...
Psk. Öykünaz Banaz
Yüksek İşlevli Kaygı: Her Şeyi Yapıyorum Ama İyi Hissetmiyorum
Günlük hayatında sorumluluklarını yerine getiren, işinde başarılı olan, sosyal ilişkilerini sürdüren ...
Klinik Psikolog Kardelen Çakıcı
Sınav Kaygısı
Sınav kaygısı, öğrencilerin sınav öncesinde ve sırasında yaşadıkları, aşırı stres, endişe ve panik d ...
Psk. Gizem Sevim Karaman
Görünmeyen Stres: “İyiyim” Diyen İnsanların İç Dünyasında Neler Oluyor?
Günlük hayatta sıkça duyduğumuz bir cümle var: “İyiyim.” Peki gerçekten öyle mi? Modern yaşam ...
Klinik Psikolog Yasemin Mısırlı
Psikoterapide Gizlilik Gerçekten Korunuyor mu? (Bilmen Gereken Net Gerçekler)
Kısa cevap: Evet — ama bazı istisnalar var Psikoterapi sürecinde paylaştığın bilgiler, 👉 etik v ...