Terapiye giderken...

İnsanlar terapiye farklı duygu ve beklentilerle gelir. Genellikle hayatın yükünün ve yoğunluğunun arttığı dönemde aceleyle alışmış bir karar olur terapiye başlamak. Tam bu noktada önceden planlanlanarak ve araştırma yaparak bir terapist ile ilişki kurulmamışsa ya tavsiye ile ya da tesadüfi karşılaşmalarla buluşur danışan ve terapist. Bu nedenle danışanlar mahrem hikayelerini paylaşmadan önce terapistin lisans eğitimi, aldığı terapi eğitimleri ve kullandığı yaklaşım, terapistin süpervizyon alıp almadığı, kendisinin terapi sürecinden geçip geçmediği, lisans eğitimi üzerine tamamladığı diğer lisansüstü eğitimler hakkında bilgi sahibi olmayı istemelidir.

Ayrıca terapi ilişkisel bir süreç olduğundan ilk görüşme de dahil olmak üzere danışanların tüm seanslarda rahatsız, huzursuz hissettikleri anları paylaşabilecekleri; merak ettiklerini sorabilecekleri uygun ortamı yaratmak da terapistin sorumluluğundadır. Bu nedenle terapiye başlayan her danışan için kendi hak ve ihtiyaçlarını bilmek ve talep etmek gerekli ve önemlidir. Terapi; danışanın terapi odasına getirdiği sorunun içeriği, şiddeti ve sıklığına; terapist ile kurulan ilişkiye ve terapistin donanımına bağlı olarak kısa ya da uzun süreli olabilir.

Danışanların böylesi bir sürece başlamadan önce süreçle, terapistle ve terapi ilişkisiyle iligili bilgilerini netleştirmeleri süreçten daha fazla yararlanmalarını ve kalıcı çözümlerle ayrılmalarını sağlayacaktır. İnsana ve mesleğine saygısı olan terapistlerle karşılaşmak bugün zorlandığınız sorunlardan kurtulmak ve/veya onlarla baş edebilmek yanında hayata daha sağlıklı ve yapıcı bakmanızı sağlayacaktır.