Psk. Güneş Üçcan
Kendini Gerçekleştiren Kehanet
Kendini gerçekleştiren kehanet, bireyin bir durum hakkındaki inançlarının davranışlarını şekillendirerek o durumun gerçekliğe dönüşmesi sürecidir.
Psikoloji Makaleleri
Psk. Ahmet Burak Topaloğlu
SINAV KAYGISINI OLUŞTURAN OTOMATİK DÜŞÜNCELER NELERDİR? BU DÜŞÜNCELER NELERE DÖNÜŞMELİDİR?
Sınav dönemlerinde ortaya çıkan kaygı temelli otomatik düşünceler, bireylerin akademik geçiş süreçlerini zorlaştıran negatif bir etki yaratmaktadır.
Psk. Ahmet Burak Topaloğlu
MÜKEMMELLİYETÇİ EBEVYN OLMAK
Kişilik gelişiminde ebeveynlerin mükemmeliyetçi yaklaşımları ve erken yaşta sundukları öğrenme deneyimleri, kuşaklar boyu sürebilecek belirleyici bir ...
Psk. Ahmet Burak Topaloğlu
AŞIRI DÜŞÜNME BOZUKLUĞU NEDİR? NELER YAPILABİLİR?
Aşırı düşünme, bireyin çözüm üretemeden sürekli geçmiş veya gelecek senaryolarına odaklandığı, zaman ve enerji kaybına yol açan zihinsel bir döngüdür.
Klinik Psikolog Cansu Ayman
Acı'ya Dair
Acı, dilin ve kelimelerin tarif etmekte yetersiz kaldığı, bireyin dış dünyaya tam olarak aktaramadığı son derece mahrem ve ifade edilemez bir deneyimd...
Uzm. Psk. İbrahim Cengiz
terapi nedir, neden işe yarar ?
Psikoterapi, bireyin duygu ve davranışlarını dönüştürerek iç çatışmalarını çözümlemesini ve bozulan ruhsal dengesini profesyonel bir eşlikçiyle yenide...
Uzm. Psk. Dan. Zehra Ezer
Ebeveynleşme Nedir?
Ebeveynleşme, çocukların gelişimsel özelliklerine uygun olmayan yetişkin sorumluluklarını üstlenerek anne ve babalarının ebeveyni konumuna gelmesi dur...
Psk. Şeyda Karaurgan
Aslen Suçsuz İnsanın Suçluluk Hisleri
Bireyler, çevrelerindeki insanların kendileri hakkındaki olumsuz yargılarını doğrulamak amacıyla önce suçlu hissedip ardından bu duyguyu somut bir eyl...
Klinik Psikolog Damla Kankaya
İmposter Sendromu
İmposter Sendromu, bireyin başarılarını kendi yetenekleri yerine şans veya dışsal faktörlere bağlayarak kendisini bir sahtekar gibi hissetmesine neden...
Klinik Psikolog Arzu Beyribey
Modern Çağın Gençlik Hastalığı: Anoreksiya Nervoza
Anoreksiya nervoza, özellikle ergenlik dönemindeki bireylerde görülen, bozulmuş beden algısı ve hayati risk taşıyan ciddi bir yeme bozukluğudur.
Klinik Psikolog Arzu Beyribey
BESLENME ALIŞKANLIKLARIMIZIN PSİKOLOJİK ALT YAPISI
Beslenme alışkanlıkları; maruz bırakma, sosyal öğrenme, çağrışımsal öğrenme ve kişisel inançlar gibi karmaşık psikolojik süreçler tarafından şekillend...
Klinik Psikolog Arzu Beyribey
Travma Sonrası Stres Bozukluğu
Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB); ciddi yaralanma, ölüm tehdidi veya şiddet gibi sarsıcı olaylar neticesinde gelişen, olayları yeniden yaşama ve ...
Klinik Psikolog Arzu Beyribey
Transaksiyonel Analiz (TA) Nedir?
Transaksiyonel Analiz, bireylerin kişilik yapısını ve kişilerarası ilişkilerini Ebeveyn, Yetişkin ve Çocuk olarak adlandırılan üç temel ego durumu üze...
Klinik Psikolog Arzu Beyribey
Meme Kanserinde Psikolojik Desteğin Önemi
Meme kanseri tedavisi sadece fiziksel bir süreç değil; biyolojik, psikolojik ve sosyal boyutları olan bütüncül bir yaklaşım gerektiren kronik bir duru...
Klinik Psikolog Arzu Beyribey
Cinsel Sorunlarda Psikiyatrinin Önemi
Cinsel işlev bozukluklarının temelinde çoğunlukla psikolojik faktörler yattığı için bu sorunların çözümünde psikiyatrik destek ve bilişsel davranışçı ...
Klinik Psikolog Arzu Beyribey
Bipolar Affektif Bozukluk
Bipolar bozukluk, genetik ve biyolojik faktörlerin etkisiyle ortaya çıkan, mani ve depresyon gibi zıt duygudurum ataklarıyla seyreden kronik bir rahat...
Klinik Psikolog Arzu Beyribey
Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir?
Bilişsel Davranışçı Terapi, bireyin düşünce yapısının duygu ve davranışlarını doğrudan etkilediği ilkesine dayanarak olumsuz düşünceleri gerçekçi olan...
Klinik Psikolog Yasemin Bekci
Korku ve Kaygı Arasındaki Fark Nedir?
Korku, somut ve anlık bir tehlikeye karşı verilen otomatik bir koruma tepkisiyken; kaygı, gelecekteki belirsiz ihtimallere odaklanan karmaşık bir endi...
Klinik Psikolog Gülcihan Agaeva
CİNSEL SORUNLAR KADER DEĞİLDİR
Cinsel terapi, cinsel yaşamında sorun yaşayan bireylere uzman psikolog veya psikiyatristler tarafından sunulan profesyonel bir destek sürecidir.
Klinik Psikolog Cansu Ayman
Kaygıya Dair
Bireyin asıl odaklanması gereken nokta geçici mutluluk anları değil, duygusal krizlere karşı koruyucu bir kalkan görevi gören anlamlı bir hayat inşa e...
Klinik Psikolog Cansu Ayman
‘NEYSEN O’ OLMAK
Ebeveynlerin kendi gerçekleşmemiş arzularını çocuklarına dayatması, çocukların özgün bir benlik geliştirmesini engelleyerek başkalarını memnun etmeye ...
Uzm. Psk. Ayşegül Semerci
Languishing
Languishing, pandemi süreciyle belirginleşen, depresyon ile tam iyilik hali arasında kalan bir ruhsal boşluk ve durağanlık durumudur.
Uzm. Psk. Nehir Demir
Davranışsal Bağımlılıklardan Oyun Bağımlılığı Nedir?
Oyun bağımlılığı, bireyin günlük sorumluluklarını aksatarak oyun oynamayı hayatının merkezine alması ve bu durumun sosyal, akademik ve ailevi hayatını...
Uzm. Psk. Nehir Demir
Çözüm Odaklı Terapi Nedir?
Çözüm odaklı terapi, geçmişteki sorunlara odaklanmak yerine geleceğe ve somut çözüm yollarına yoğunlaşan, genellikle 1 ile 20 seans süren kısa süreli ...
Psk. Cansu Sinem Dursun
BİLİŞSEL DAVRANIŞÇI TERAPİ (BDT) NEDİR?
Bilişsel Davranışçı Terapi, bireylerin yaşam kalitesini bozan hatalı düşünce ve davranış kalıplarını belirleyerek bunları daha sağlıklı ve işlevsel ol...
Klinik Psikolog Buse Turhan
Duygusal ilişkiler
Sağlıklı bir ilişkide bireyin oluşturduğu yeni kimlikten memnun olması ve kendi özgünlüğünü koruyarak "biz" olabilmesi temel bir gerekliliktir.
Psk. Zeynep Gülçetiner
NEDEN HEDEFELERİMİZİ GERÇEKLEŞTİREMEYİZ ?
Hedeflerin başarıya ulaşması için genel amaçlar yerine somut, ölçülebilir ve gerçekçi kriterlere dayanan net planlamalar yapılmalıdır.
Uzm. Psk. Emine Deniz
MUTSUZ HİSSETMEK : DOPAMİN AÇLIĞI
Dopamin, bir hedefe ulaşma sürecindeki beklenti ve rekabet heyecanını tetikleyerek yaşam kalitesini ve romantik ilişkilerdeki tutkuyu doğrudan etkiley...
Uzm. Psk. Dan. Raşide Yılmaz
SINAV KAYGISI İÇİN AİLELERE ÖNERİLER
Kaygı, bireyin bir durumu tehdit olarak algılamasıyla ortaya çıkan ve kaynağı belirsiz olan karmaşık bir duygu durumudur.
Uzm. Psk. Dan. Raşide Yılmaz
ERGENLİK DÖNEMİNDE SIK KARŞILAŞILAN PSİKOLOJİK SORUNLAR
Çocukluk ve ergenlik döneminde görülen DEHB, davranım bozukluğu ve karşıt olma karşı gelme bozukluğu gibi durumlar bireyin sosyal uyumunu ve akademik ...