Klinik Psikolog Barış Yılmaz
HİSSİZLEŞTİREN HİSLERİMİZ
Sizlere, kendimizde ve çevremizde gördüğüm bir sorunumuzdan bahsetmek istiyorum. Hissizleşmek… Kimileri için bu durum çevresindeki insanlarda, kimil...
Psikoloji Makaleleri
Uzm. Psk. Büşra Arığ
Sağlıklı Sınır Koyma
Ebeveynlerin, bir kural ve beklentiyi öğretebilmek için kullandıkları sürece sınır koyma denir. Çocuklar yaşadıkları ortamın kurallarını anlamayı iste...
Psk. Dan. Necdet Dönmez
Yakın Olmak mı Zor Uzak Olmak mı? Hangisi Güvenli Mesafede?; Şizoid Kendilik Bozukluğu
“Gitmek istemiyorum ağabeyimin evine çünkü gittiğimde sürekli iş yapmak zorunda hissediyorum. Gitmemek de beni bir süre rahatlatıyor ancak süre uzadığ...
Psk. Dan. Necdet Dönmez
Dini Takıntılar
Bir çoğumuzun hakkında az veya çok bilgi sahibi olduğumuz bir konu takıntılı düşünler (obsesyonlar). Kimimiz okuduklarından kimimiz ise bizzat bu takı...
Klinik Psikolog Dolunay Zümrüt Çetin
HİPNOZLA KİLO VERMEK MÜMKÜN MÜ?
Kilo vermek istediğimizde bir sürü yanlış hamlede bulunuruz. Mesela kendimizi aç bırakırız. Aşırı spor yaparız. Ama bunlar işe yaramayabilir. Her şeyi...
Klinik Psikolog Dolunay Zümrüt Çetin
ÇOCUK VE YETİŞKİNLER İÇİN KENDİ KENDİNE HİPNOZ
Kendi kendime hipnozu nasıl yapacağım? Önce kendi kendimize gevşeme yapmalıyız. İkinci olarak kendi kendimize telkin vermeliyiz. 3. Olarak kendi kendi...
Klinik Psikolog Dolunay Zümrüt Çetin
ÇOCUĞUMA TUVALET EĞİTİMİNİ NASIL VERMELİYİM?
ÇOCUĞUMA TUVALET EĞİTİMİNİ NASIL VERMELİYİM? Genel olarak çocuklar tuvalet eğitimini 3 ile 6 ay arasında tamamlarlar. Tuvalet konusunda çocuğuna kitap...
Klinik Psikolog Dolunay Zümrüt Çetin
Çocuk yetiştirmek kolay değil ama doğru ana baba tutumunu hepimiz öğrenebiliriz
SAĞLIKLI ANA BABA TUTUMU NASIL OLMALI? Anne babalar çocuklarına her zaman en iyisini vermek en iyi şekilde davranmak isterler. Çünkü onları çok severl...
Uzm. Psk. Damla Yaşar
Çocuklar için okula, yetişkinler için işe dönme vakti
Merhabalar, Bugün yeni bir okul döneminin ve yeni ayın ilk haftasının başlangıcı. Tüm öğretmen ve öğrencilere yeni okul döneminde kolaylıklar dilerim....
Klinik Psikolog Ebru Çiftçi
motivasyon kaybı
Hepimiz yer yer motivasyon kaybı yaşıyoruz. Bazen erteliyor bazen yerine farklı şeyler yapmayı tercih ediyoruz. Peki ama neden? Motivasyon haz ilkesi ...
Psk. Pervin Güneş
ERGEN PSİKOLOJİSİ
Ergenlik dönemi dalgalanmaların yoğun görüldüğü zor bir dönemdir. Bu dönemde ergenler biyolojik gelişimin yanı sıra psikolojik,zihinsel ve sosyal açıd...
Psk. Pervin Güneş
BİREYSEL PSİKOTERAPİ NEDİR
Bireysel Psikoterapi, ruhsal sorunlar nedeniyle yaşanan ruhsal acıların terapist aracılığıyla azaltılması ve kişinin kendi kendini tedavi etmesine yar...
Psk. Pervin Güneş
EVLİLİK TERAPİSİ
Evlilik, insan yaşamının doğumdan sonraki ikinci yaşam dönemi olarak da kabul edilen ve ailenin de başlangıcı sayılan toplumsal ve bireysel bir olaydı...
Uzm. Psk. Dan. Begüm Ayyıldız
Düşünceler Sadece Düşünce Midir?
Düşünmek insanı diğer canlılardan ayıran en önemli özelliktir. Biliş, zihnimizde sürekli akmakta olan, olaylar karşısındaki düşüncelerimizi ifade eder...
Uzm. Psk. Dan. Begüm Ayyıldız
Depresyonun Farkında Mıyız?
Her birey hayatı boyunca üzüntü, sıkıntı, kızgınlık, endişe gibi olumsuz nitelikteki duyguları sayısız kez hissetmiştir. Bu olumsuz duyguları hayatın ...
Dr. Psk. Erdal Usluer
Güvende Olma, Sevilme ve Değerli Olma İhtiyaçları
Bir çocuğun üç psikolojik ihtiyacının karşılanma durumu, çocuğun yaşamı boyunca psikolojik travmalara karşı dayanıklılığını belirleyecektir. İnsanlar ...
Uzm. Psk. Damla Yaşar
Ebeveyn-bebek bağlanması
Merhabalar Hepimizin bildiği gibi, insan ırkı olarak doğuştan yardıma muhtaç varlıklarız. Örneğin bir geyik yavrusu doğar doğmaz yürümeye başlayabilir...
Uzm. Psk. Dan. Begüm Ayyıldız
Çocuklarda Kural Algısının Önemi
Kural sözlük anlamı olarak davranışlarımıza yön veren, uyulması gereken ilke anlamına gelir. Davranış olarak kurallar, bulunduğumuz ortamdaki sınırlar...
Uzm. Psk. Dan. Begüm Ayyıldız
Çocuklarda Alışkanlık Kazanımı
Her birey için hayatımızın ailede başlaması gibi pek çok alışkanlığımızın da çocukluk çağında edinilmesi doğaldır. Ergenlik ve yetişkinlik çağında da ...
Uzm. Psk. Dan. Begüm Ayyıldız
Çocuk Hakları Neden Önemlidir?
Çocukluk, insan hayatının temelini oluşturan belki de en önemli evresidir. Nasıl ki bir inşaatın temeli sağlam değilse üzerine çıkılacak katların da s...
Uzm. Psk. Dan. Begüm Ayyıldız
Aile İçi Şiddetin Nedenleri
Şiddet; fiziksel, psikolojik, cinsel, sözlü veya sözsüz şekilde baskı ve tehdit oluşturarak kişi veya grupların fiziksel, psikolojik ya da ekonomik ol...
Klinik Psikolog Dolunay Zümrüt Çetin
Hayatım anlamlı mı?
HAYATIN ANLAMI NEREDE? Bazen biz fark etmesek de aklımızdan ‘’Hayatın anlamı yok.’’ şeklinde düşünceler geçer. Bu durumda kendimi mutlu hissetmiyorum ...
Uzm. Psk. Damla Nur Dolu
Aile ve Evlilik Problemleriniz mi Var?
Evlilik, iki bireyin hem kendi bireysel alanını koruyup hem de karşıdaki birey ile yakın ilişki de bulunabilmesi sürecine bireylerin dahil olmasıdır. ...
Klinik Psikolog Dolunay Zümrüt Çetin
Sınav Kaygımı nasıl yönetirim?
Sınav kaygısı, kendini nasıl gösteriyor? Ve sınav kaygısı yaşadığımızın işaretleri neler? Sınavı düşündüğünüz anda elleriniz titriyor, kalp atışlarını...
Uzm. Psk. Özge Koçak
Ergenlik dönemi ve ebeveyn tutumları
‘Çocuğum bir gün çok mutlu bir gün çok mutsuz ne yapacağımı bilmiyorum’ ‘Kızıma bir şey anlatırken beni dinlemiyor gibi, aklı bir karış havada sanki h...
Uzm. Psk. Özge Koçak
TAKINTILARIMIZ-OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK
‘’Eşiyle birlikte dışarı çıkmak için hazırlandı. Mutfağı ve ocağı kontrol etti. Odaları dolaştı. Işıkları söndürdü, pencereleri kapattı, elektrikli al...
Dr. Psk. Erdal Usluer
DİSSOSYATİF KİMLİK BOZUKLUĞU (DKB) (Çoklu Kişilik Bozukluğu)
Bazı insanlar vardır; ne zaman ne yapacağı belli olmayan, aynı durumlara farklı kişiymiş gibi tepki veren, ani duygu değişimleri olan, dalgın, hayatın...
Uzm. Psk. Zeynep Bektaş
Çocuk kimdir?
Çocuk Hakları Sözleşmesi Nedir ve Nasıl Ortaya Çıkmıştır? Çocuk ile ilgili konuşuyorsak önce çocuğun kim olduğunu veya kim olmadığını iyi anlamamız ge...
Uzm. Psk. Zeynep Bektaş
ÖZGÜVENLİ ÇOCUK YETİŞTİRMEK
Bir yetişkin olarak düşündüğümüzde, bizim özgüvenimizi nelerin yıkabileceğini ya da destekleyebileceğine dair fikrimiz olur. Aslında çocuklar içinde d...
Uzm. Psk. Meleknur Alevcan
Travma Sonrası Stres Bozukluğu (Semptom ve Tedavi)
Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) TSSB size sürekli bir tehlike duygusu yaşatarak, acı verici anılarla sıkışmış hissetmenizi sağlayabilir. Ancak d...