Uzm. Psk. Muhittin Dar
Parçalanmış Aile
Aile toplumun temel taşıdır ve başarılı bir evlilik için bireylerin fiziksel, zihinsel ve ekonomik olarak bu sorumluluğa hazır olmaları gerekir.
Psikoloji Makaleleri
Klinik Psikolog Salih Eskici
İNTERNET KULLANIMI YOĞUN OLAN ERGENLERİN GÜNDELİK HAYATLARINA İLİŞKİN KENDİ DEĞERLENDİRMELERİ
Yoğun internet kullanımı, ergenlerin aile bağlarını zayıflatmakta ve aileyle geçirilen kaliteli zamanın azalmasına neden olmaktadır.
Uzm. Psk. Hasan Akalın
Koronalı Günlerde İlişkiler: Duygusal Banka Hesabınıza Yatırım Yapın
Korona virüs süreciyle birlikte bireylerin hem kişisel sağlıklarına hem de partner ilişkilerine yaptıkları yatırımlar büyük önem kazanmıştır.
Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring PhD(c)
Mutluluk Anlardadır... Süreğen Bir Mutluluk Arayışı Sizi Mutsuzluğa Mahkûm Kılar...
Mutluluk, ulaşılması gereken nihai bir hedef veya varış noktası değil, anın içinde deneyimlenmesi gereken bir yaşam biçimidir.
Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring PhD(c)
İlişkiniz Sorun Bitirmeye Değil; Sorun İlişkinizi Bitirmeye Başlıyorsa...
İlişkiler iki taraflı bir dinamiktir ve yaşanan sorunlarda her iki tarafın da payı olduğu için bireylerin kendi sorumluluklarını fark etmesi gerekir.
Klinik Psikolog Serpil Endirlik
Stres ve Yemek
Toplumun dayattığı ideal dış görünüş ve sert beslenme kuralları, bireylerde stres yaratarak sağlıklı yemek alışkanlıklarının oluşmasını zorlaştıran bi...
Klinik Psikolog Serpil Endirlik
İlişkilerde İletişimin Önemi
Bastırılan ve ifade edilmeyen duygular zamanla birikerek ilişkiye zarar verir, bu nedenle iç dünyadaki süreçlerin şeffafça paylaşılması hayati önem ta...
Klinik Psikolog Serpil Endirlik
Otomatik pilotta yaşamak
Farkındalık, zihnin geçmişin pişmanlıkları veya geleceğin kaygıları yerine mevcut ana odaklanabilme yetisidir.
Klinik Psikolog Kübra Bozkurt
COVİD-19 PANDEMİSİ BİRÇOK YÖNÜ İLE KADINLARIN SIRTINDAKİ YÜKÜ ARTTIRDI.
Pandemi süreci iş ve eğitim hayatının eve taşınmasıyla toplumsal yapıda köklü değişimlere yol açmış, sosyal izolasyon tüm kesimleri psikolojik olarak ...
Klinik Psikolog Kübra Bozkurt
CORONAVİRÜS (COVİD-19) YARATTIĞI KAYGI İLE BAŞEDEBİLİRSİNİZ
Koronavirüs salgını sadece fiziksel sağlığı değil, aynı zamanda bağışıklık sistemini zayıflatan yoğun kaygı ve stres nedeniyle ruh sağlığını da ciddi ...
Dr. Psk. Tansen Taygur Altıntaş
Çocuklarda olumlu sosyal davranışlar (prososyal davranışlar) ve bu davranışları geliştirmeye yönelik öneriler
Erken çocukluk dönemi, bireyin fiziksel, bilişsel ve sosyal gelişiminin temelini atan ve toplumla uyum sürecinin başladığı kritik bir evredir.
Klinik Psikolog Sema Kılıç
Ergenlik çağındaki gençler ile rahat iletişim kurabilmek
Ergenlerle sağlıklı iletişim kurmak için eleştirmek yerine sabırla dinlemek, ortak ilgi alanları keşfetmek ve hata yapıldığında özür dileyebilmek krit...
Klinik Psikolog Damla Kankaya
FoMO, Gelişmeleri Kaçırma Korkusu (Fear of Missing Out)
FoMO, sosyal medya kullanımıyla tetiklenen ve başkalarının eğlenceli anlarını veya önemli gelişmeleri kaçırma kaygısıyla ortaya çıkan bir sosyal anksi...
Klinik Psikolog Yaşar Emre Ertürk
Kaybetmenin Dayanılmaz Acısı: Terk Edilme Şeması
Terk edilme şeması, bireyin sevdiklerini kaybedeceği inancıyla sürekli bir kaygı ve tetikte olma hali yaşamasına neden olan derin bir duygusal engeldi...
Klinik Psikolog Damla Kankaya
TÜRKİYE`DE EBEVEYN OLMAK
Ebeveynlerin genetik mirasın ötesinde çevresel faktörler ve tutumlar aracılığıyla çocuğun bilişsel ve fiziksel gelişimi üzerinde belirleyici bir rolü ...
Uzm. Psk. Damla Yaşar
TOPLUMSAL CİNSİYET EŞİTLİĞİ
Cinsiyet biyolojik farklılıkları ifade ederken, toplumsal cinsiyet toplumun bireylere yüklediği kültürel beklentileri ve rolleri tanımlar.
Klinik Psikolog Yaşar Emre Ertürk
Online Terapi’de EMDR Tekniği Nasıl Kullanılır?
EMDR terapisi, travmatik anıların çift yönlü uyarım teknikleriyle yeniden işlenerek bireyin bu anılara karşı duyarsızlaşmasını sağlayan 8 aşamalı bir ...
Uzm. Psk. Nimet Temizkan
EVLİLİĞE DAİR NOTLAR
Evlilik kararı alırken sosyal uyum ve fiziksel çekimin yanı sıra, bireylerin kendi mutluluk sorumluluklarını üstlenmeleri sağlıklı bir birliktelik içi...
Klinik Psikolog Sema Kılıç
Güçlü ilişki evi kuramı
Güçlü İlişki Evi Teorisi, mutlu birlikteliklerin temelini güven ve bağlılık kolonları üzerine inşa edilen yedi katlı bir yapı olarak tanımlar.
Klinik Psikolog Yaşar Emre Ertürk
Corona’lı Günlerde Psikolojik Sağlık
Corona salgını sürecinde artan stres ve kaygı düzeyinin doğal bir tepki olduğunu kabul etmek, ruh sağlığını korumanın ilk adımıdır.
Klinik Psikolog Yaşar Emre Ertürk
Yalnızlığa Sarılmak: Sosyal İzolasyon Şeması
Sosyal izolasyon şeması, bireyin kendisini toplumdan farklı veya istenmeyen biri olarak görmesiyle ortaya çıkan kronik bir yalnızlık ve aidiyet sorunu...
Klinik Psikolog Yaşar Emre Ertürk
Özgül Fobi ve Özgül Fobilerin Bilişsel Davranışçı Modeli
Özgül fobi, belirli nesne veya durumlara karşı duyulan, kişinin işlevselliğini bozan mantıksız ve aşırı korku halidir.
Klinik Psikolog Yaşar Emre Ertürk
Ruhsal ve Bedensel Sağlıkta Uykunun Önemi
Uyku gereksinimi genel sağlık üzerinde hayati bir rol oynar; kronik uyku eksikliği bağışıklık sistemini zayıflatarak diyabet, kalp hastalıkları ve obe...
Klinik Psikolog Pınar Kemaloğlu
Panik Atak durumu
Panik atak, aniden başlayan yoğun korku ve endişe haliyle birlikte kalp sıkışması, nefes darlığı ve baş dönmesi gibi şiddetli fiziksel belirtilerle ke...
Klinik Psikolog Yaşar Emre Ertürk
Terapi Sürecinde Panik Atak ile Baş etmek: Vaka Analizi
Makalede, travmatik anılar ve hastane korkusu nedeniyle panik bozukluk yaşayan 29 yaşındaki bir danışanın tedavi süreci ele alınmaktadır.
Klinik Psikolog Yaşar Emre Ertürk
Lohusa Depresyonu Nedir?
Lohusa depresyonu, doğum sonrası hormonal ve psikososyal faktörlerle tetiklenen, annelerin yaklaşık %20'sini etkileyen ciddi bir ruh sağlığı durumudur...
Klinik Psikolog Yaşar Emre Ertürk
Ya Mükemmel Olmazsa/m?
Modern dünyada medya ve sosyal medya etkisiyle idealize edilen mükemmellik arayışı, bireylerin gerçekçi olmayan standartlar belirlemesine ve kronik bi...
Uzman Aile Danışmanı Güldane Kavgacı
EVLİLİKTE KISKANÇLIK BELİRTİLERİ NELERDİR? KISKANÇLIK NASIL ÇÖZÜLÜR?
Kıskançlık, ilişkilerde aidiyet ihtiyacından doğan doğal bir duygu olsa da aşırıya kaçtığında öz saygı düşüklüğü ve takıntılı takip davranışlarıyla il...
Klinik Psikolog Nurullah Sarı
Etkili Sunum Nasıl Yapılır
Etkili bir sunum süreci; stratejik planlama, hazırlık ve uygulama aşamalarından oluşarak dinleyiciler üzerinde kalıcı bir etki bırakmayı hedefler.
Klinik Psikolog Nurullah Sarı
KİŞİLERARASI İLİŞKİLER PSİKOTERAPİSİ
Kişilerarası İlişkiler Psikoterapisi (KİP), güncel kişilerarası sorunlar ile duygudurumu arasındaki bağa odaklanan, sınırlı süreli ve yapılandırılmış ...