Günlük yaşam içerisindeyken bazen ufak tefek şeylere çok fazla takılıyoruz. Hatta belki 6 ay sonra bile aklımıza gelmeyecek bir mevzu ama o gün için kendi kendimizi strese sokuyoruz ve buna engel olamıyoruz. Sizlere böyle durumlarda kendime de uyguladığım bir yöntemi sizlerle paylaşmak istiyorum. Kendime soruyorum. Bu aklına takılan şeyi 1 yıl sonra muhtemelen hatırlamayacaksın ve muhtemelen 1 yıl sonra diyeceksiniz ki ‘’ ya ben boşu boşuna kendimi o kadar üzmüşüm ‘’ diyeceksiniz. Madem 1 yıl sonra bunun bir önemi önemi kalamayacak. O zaman şimdiden bunu önemsemeyin. Bu tarz sorunlarla karşılaştığınızda hemen kendinize sorun ‘’ 1 yıl sonra bunun bir önemi olacak mı? Bunu bir steacker gibi PC üzerine yapıştırdım. Ufak tefek aklıma takılan bir şey olduğunda hemen o nota gözüm çarpıyor ve kendime soruyorum. İnanın bu yöntem her konuda işe yaramaktadır. Başka bir okuduğum kitaptan da şu notu çıkarttım. Bu kadar ufak bir mevzuyu bu kadar kafana taktığına göre ‘senin çok boş vaktin var, senin işin yok’ bence kendinize hemen bir meşgale bulun ve kendinizi organize edin. Bunların hepsi bize dış dünyadan gelen bir sinyaldir ve bize bir şeyler anlatır. Yani kafanıza çok takıyorsanız demek ki onunla ilgili sizin bilinçaltınızda bir sıkıntı var demektir. Ona yüklediğiniz anlamda da sıkıntı olabilir. Kendimizi tanıma yolculuğunda bunların hepsi birer sinyaldir. O yüzden bunların değerini bilmek gerekir.