Klinik Psikolog Melis Esmen
Öfkenizi Kontrol Altına Alabilmeniz İçin 8 Madde
- Sizi öfkelendiren tam olarak nedir? Önce probleminizi belirlemeniz gerekli. 2- Problem hakkında aklınıza gelen çözümleri kaydedin. (Saçma bile ols....
Psikoloji Makaleleri
Uzm. Psk. Dan. Hakan Sürücü
BORDERLİNE KİŞİLİK BOZUKLUĞU ( Borderline tedavisi)
Borderline kişilik bozukluğu, bireyin duygularını ve davranışlarını yönetmesini zorlaştıran, sosyal ilişkilerde ciddi istikrarsızlıklara yol açan bir ...
Klinik Psikolog Ali Demir
Depresyon nedir, Neden Olur, Tedavisi var mıdır, kimlerden yardım alınmalıdır, hangi aşamada psikoterapi alınmalıdır?
Depresyon, kişinin yaşam kalitesini ve işlevselliğini ciddi oranda düşüren, biyolojik, kalıtımsal ve çevresel faktörlerle tetiklenebilen klinik bir ru...
Klinik Psikolog Ayşenur Moral Erden
Din ile ilgili bastıramadığınız düşünceleriniz mi var ?
Dini takıntılar bireyin en çok değer verdiği inançları hedef alarak derin bir şüphe, suçluluk ve cezalandırılma korkusu hissetmesine neden olur.
Klinik Psikolog Ayşenur Moral Erden
İçimde Beni Sürekli Eleştiren Ses Kimin?
Bireylerin kendileri ve dünya hakkındaki köklü inançları genellikle çocukluk döneminde şekillenir ve bu kalıplaşmış düşünceler psikolojik sorunların t...
Klinik Psikolog Can Yıldız
Panik Atak Belirtileri ve Risk Faktörleri
Panik atak, belirgin bir tehlike olmamasına rağmen aniden ortaya çıkan, fiziksel semptomları nedeniyle sıklıkla kalp kriziyle karıştırılan yoğun bir k...
Klinik Psikolog Asiye Usluca
Bitmemiş Meseleler; Geçmişin Hayaleti Bugünü Kuşattığında
Kurt Lewin’in Alan Kuramı'na göre insanlar deneyimleri parçalar halinde değil, anlamlı bir bütün olarak algılama ve eksik kalan süreçleri tamamlama eğ...
Klinik Psikolog Ömürcan Bozkuş
Panik Atak Belirtileri-Semptomları Nelerdir?
Panik atak belirtileri temelde vücut ve düşünce belirtileri olarak iki ana kategoride sınıflandırılır. Belirtilerin birçoğu sizde olabileceği gibi az ...
Uzm. Psk. Dan. Zehra Ezer
Romantik İlişkide İstismar
Romantik ilişki istismarı; partnerler arasında güç ve kontrol sağlamak amacıyla uygulanan fiziksel, cinsel, duygusal ve ekonomik baskıların bütünüdür.
Klinik Psikolog Asiye Usluca
Psikolojik Esneklik Nedir?
Psikolojik esneklik; açık perspektiflilik, merkezlenmiş dengelilik ve adanmış eylemlilik olmak üzere birbirini güçlendiren üç temel bileşenden oluşan ...
Klinik Psikolog M. Emin Bayraktar
COVİD 19 ve OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK ÜZERİNE
COVID-19 pandemisi, özellikle bulaş obsesyonu olan bireylerde kaygı seviyelerini artırarak Obsesif Kompulsif Bozukluk semptomlarını şiddetlendirmiş ve...
Klinik Psikolog Ali Demir
Psikoterapi ve farmakoterapi (ilaçla tedavi)
Psikoterapi, güven ve gizlilik esaslarına dayalı, bireyin duygu ve davranışlarında kalıcı değişim hedefleyen bilimsel bir psikolojik yardım sürecidir.
Klinik Psikolog Ali Demir
Anksiyete (Kaygı) nedir ? Nasıl tedavi edilir
Anksiyete, kişinin felaketleştirici düşünceler ve fiziksel semptomlar eşliğinde yaşadığı yoğun bir endişe hali olup, aslında hayatta kalmayı sağlayan ...
Uzm. Psk. Hilal Uçak
Fibromiyalji nedir? Fibromiyalji belirtileri nelerdir?
Fibromiyalji; vücutta yaygın ağrı, kronik yorgunluk ve uyku bozuklukları ile karakterize, bireyin yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyen kronik bir ...
Uzm. Psk. Çiğdem Şerbet
Öfke Yönetimi Nedir?
Öfke, engellenme veya tehdit durumlarında ortaya çıkan doğal bir duygu olsa da sıklığı ve şiddeti sosyal yaşamı olumsuz etkilediğinde bir problem hali...
Uzm. Psk. Çiğdem Şerbet
Sosyal Anksiyete Bozukluğu Nedir? Belirtileri Nelerdir?
Sosyal fobi, bireyin sosyal ortamlarda başkaları tarafından yargılanma ve küçük düşme korkusuyla hissettiği yoğun kaygı durumudur.
Klinik Psikolog Can Yıldız
Online Terapi Hakkında
Online terapi, internet üzerinden bilgisayar veya akıllı telefonlar aracılığıyla yürütülerek profesyonel ruh sağlığı desteğini dijital platformlara ta...
Klinik Psikolog Can Yıldız
Depresyon belirtileri ve depresyon nedenleri
Depresyon, bireyin günlük yaşamını ve üretkenliğini ciddi şekilde etkileyen, profesyonel müdahale gerektiren tıbbi bir duygudurum bozukluğudur.
Klinik Psikolog Ecem Kudeki
Çocuklarda İdrar Kaçırma (Enüresiz)
Enürezis tanısı konulabilmesi için çocuğun 5 yaşını doldurmuş olması ve en az 3 ay boyunca haftada en az iki kez istemsizce idrar kaçırması gerekir.
Uzm. Psk. Dan. Hakan Sürücü
DİSMORFOFOBİ
Beden dismorfik bozukluğu, kişinin dış görünüşündeki hayali veya küçük kusurlarla aşırı derecede meşgul olarak kendisini kusurlu algılamasına neden ol...
Psk. Dan. Hakan Aydın
SAS-Smart dinleti programı
SAS-Smart dinleti programı, ses dalgalarını kullanarak beynin iki yarı küresi arasındaki iletişimi sağlayan korpus kallosum yapısını güçlendirir.
Psk. Dan. Hakan Aydın
İş, sosyal ve aile hayatınızda kendinizi daha iyi hissetmek ister misiniz? Sas balance dinleti programlarını duydunuz mu?
SAS Balance Dinleti Programları, yetişkinlerin iş ve aile hayatındaki yoğun stresle başa çıkmalarına yardımcı olarak ruhsal dengeyi yeniden tesis etme...
Klinik Psikolog Esin Akpınar
Stresle Başa Çıkma ve Olumlu Düşünme
Stresle başa çıkmada bireyin kendisiyle kurduğu içsel diyaloğu olumluya dönüştürmesi, dikkati doğrudan problem çözme sürecine yönlendirerek yaşam kali...
Klinik Psikolog Feyza Sever
Depresyon ile nasıl başa çıkarım?
Depresyon kişisel bir zayıflık değil, profesyonel destek ve uzman yardımı gerektiren ciddi bir ruhsal bozukluktur.
Klinik Psikolog Feyza Sever
Mutluluğu yakalamak
Mutluluk dış dünyadaki maddi kazanımlarda veya bitmek bilmeyen hırslarda değil, bireyin kendi iç dünyasında ve mevcut anın değerini bilmesinde gizlidi...
Psk. Dan. Zeynep Çelikel
BİLİNÇALTI HAYATIMIZI NASIL YÖNETİR?
Günlük kararlarımızın ve davranışlarımızın %95'i bilinçaltı tarafından yönetilirken, bilinçli zihnimiz hayatımızın yalnızca %5'lik bir kısmında etkili...
Uzm. Psk. Dan. Hakan Sürücü
AGORAFOBİ NEDİR
Agorafobi kelime anlamı olarak alan korkusu anlamına gelmektedir. Bu korku, kişinin bir alana sıkışmış hissi yaratttığı, utanılacak bir duruma düşecek...
Psk. Dan. Gizem Aksümer
ÇAĞIMIZIN EN BÜYÜK KAFA KARIŞIKLIĞI NEDİR BU NARSİSİZM?
Narsisizm gerçekten günümüzün en büyük kafa karışıklığı oldu. Aslında hepimizde kişilik özellikleri olarak bulunmakta, bunların bizde ne kadar süreyle...
Klinik Psikolog Ceren Gümüş Yaşa
BOŞANMA SÜRECİ VE ÇOCUĞA DAİR
Boşanma süreci; ekonomik sorunlar, iletişim kopukluğu ve güven kaybı gibi çeşitli nedenlerle ortaya çıkan, çocuklar için alışılmış aile düzeninin deği...
Klinik Psikolog Ceren Gümüş Yaşa
Eyvah! Çocuğum başka çocuklara vuruyor
Pandemi sürecindeki sosyal izolasyon, çocukların duygu düzenleme ve iletişim becerilerini kısıtlayarak agresif davranışların artmasına neden olmuştur.