Kişinin yapması gereken işi, zamanı, enerjisi ve imkanı olmasına rağmen, bir ya da birkaç kez ertelemesi, işi yapmaktan kaçınma durumudur. Örneğin kişinin gün boyunca zamanı olmasına rağmen bitirmesi gereken işini ya da bir projeyi yapacağı saati belirledikten sonra ilgili saat geldiğinde araya başka bir iş sıkıştırabilir. Kişi önceden planladığı saatte işi tamamlayamadığında tekrar planlayıp ileri bir saat belirler ve belirlediği saat geldiğinde işi tekrar erteler. Günün sonunda çok daha kısa sürede planladığı işi ya da projeyi üstünkörü ya da detaylarına inmeden yaparak tamamlar. Bu kişiler;

Yetiştirmesi gereken işleri sürekli erteleme

Planlanan işi yapmaktan kaçınma ya da o an farklı işler bularak asıl işi yapmaktan kaçınma

Yapması gereke işin başına oturduğunda son bir defa başka işi yapma davranışı sergileyip asıl işten yine kaçınırlar.

Eyleme geçmek yerine sürekli bahaneler bulup, kaçış yolları ararlar.

Bunun sonucunda iş, eğitim ve sosyal ilişkilerde sürekli problemler yaşadıkları görülmektedir.