Ergenlik dönemi, bireyin kişiliğini yapılandırdığı ve sosyal beceriler ile benlik saygısı arasındaki dengenin kurulduğu kritik bir gelişim sürecidir.
Yaygın anksiyete bozukluğu, kadınlarda erkeklere oranla iki kat daha fazla görülen ve günlük yaşam kalitesini ciddi şekilde düşüren bir psikolojik rah...
Hayatın sadece gelecekteki hedeflerden ibaret olmadığını anlamak ve zamanın hızla akıp gittiğinin farkına vararak yaşamı ertelemeyi bırakmak gerekir.
Toplum, sevgi ve babalık gibi temel sosyal rolleri özgürlük ve şefkat yerine kısıtlama ve otorite odaklı yanlış kalıplara hapsetmiştir.
İnsan bedeni ve duyguları, bireyi evrensel amaçlara hizmet etmeye, üretmeye ve toplumsal birlik içerisinde bir bütün olmaya yönlendiren temel unsurlar...
Duygular, bilişsel süreçlerle birlikte insan davranışlarını şekillendiren ve karar alma mekanizmalarında hayati rol oynayan temel unsurlardır.
Beslenme, bebeklikten itibaren sadece fiziksel bir ihtiyaç değil, aynı zamanda güven ve sevgiyle ilişkilendirilen psikolojik bir bağ olarak gelişmekte...
İlişkilerde veda etmek belki de en zorlandığımız kısım. Bir noktada yaşanmışlıklar, süreç söz konusu bir noktada veda bizim için çok zor oluyor. Peki ...
Beynin iki yarı küresinin birbiriyle eşit ve dengeli bir şekilde çalışmasına yardımcı olan SAS Boost Dinleti Programları; Otizmli bireyler için özel o...
Hayır diyememenin temelinde bireyin kendi yaşamı üzerindeki kontrolünü kaybetmesi ve özerklik kazanamamış olması yatmaktadır.
Bilişsel Davranışçı Terapi, bireyin olaylara yüklediği anlamları ve olumsuz düşünce kalıplarını değiştirerek duygusal iyileşme sağlamayı hedefleyen kı...
Aldatma, ilişkideki fiziksel ve duygusal boşlukların bir sonucu olarak ortaya çıkan ve genellikle aşamalı bir tükenmişlik sürecini takip eden bir eyle...
Pasif-agresif davranış, öfkenin doğrudan değil; küsme, erteleme ve yok sayma gibi dolaylı yollarla dışa vurulduğu yıkıcı bir psikolojik savaş yöntemid...
Obsesif Kompulsif Bozukluk; beyindeki serotonin dengesizliği gibi biyolojik etkenlerin yanı sıra genetik yatkınlık ve çocukluk çağı travmalarının birl...
Kış depresyonu, sonbahar ve kış aylarında gün ışığının azalmasıyla tetiklenen ve bireyin ruh sağlığını olumsuz etkileyen mevsimsel bir duygu durum boz...
Duygusal yoksunluğu olan bireyler, diğer bireyler ile güvenli bağ kurma, onlara karşı yakın ve ait hissetmesi çok zordur. Genellikle, duygusal olarak ...
Tükenmişlik sendromu; duygusal tükenme, duyarsızlaşma ve düşük kişisel başarı ile karakterize edilen, yönetilemeyen kronik mesleki stresin bir sonucud...
EMDR terapisi, göz hareketleri ve çift yönlü uyarı tekniklerini kullanarak travmatik anıların etkisini azaltmayı ve psikolojik iyileşme sağlamayı hede...
Aseksüellik, bireyin başkalarına karşı cinsel çekim hissetmemesi olarak tanımlanan ve bilimsel araştırmalarca bir hastalık değil, biyolojik temelli bi...
İlişkilerde eleştiri ve takdir dengesini korumak, sürekli eleştiri yerine yapıcı geri bildirimlerde bulunmak bağın güçlenmesi için kritiktir.
İntihar, tamamlanmış eylemler ve girişimler olarak ikiye ayrılmakla birlikte Türkiye'de erkeklerde kadınlara oranla çok daha yüksek oranlarda görülmek...
Son zamanlarda ne çok konuşur olduk bu konuyu değil mi? Elbette son bir yıldır yaşadığımız Pandemi sürecinin de etkisi büyük diyebilirim Ancak genel a...
Mitomani, herhangi bir çıkar gözetmeksizin kronik olarak yalan söyleme dürtüsüyle karakterize edilen ve kişinin içsel bir rahatlama ihtiyacıyla gerçek...
Terkedilme şeması, erken çocukluk dönemindeki aşırı korumacı veya tutarsız bakım veren tutumları sonucunda gelişen ve yetişkinlikteki ilişki biçimleri...
SAS Smart dinleti programları, çocukların sınav kaygısını yönetmelerine, odaklanma sürelerini artırmalarına ve akademik başarılarını geliştirmelerine ...
Borderline kişilik bozukluğu, bireyin kendisi ve çevresiyle olan ilişkilerini olumsuz etkileyen, yoğun duygusal dalgalanmalar ve istikrarsızlıklarla k...
Anksiyete, organizmanın gerçek veya hayali tehditlere karşı geliştirdiği, temel amacı bireyi korumak ve hayatta tutmak olan doğal bir savunma mekanizm...
Vajinismus, kadının cinsel birleşme isteğine rağmen pelvik kasların istem dışı kasılması sonucu ilişkinin gerçekleşememesi durumudur.
Çatışma, doğru yönetildiğinde ilişkideki ihtiyaçların anlaşılmasını sağlayan ve duygusal bağı kuvvetlendiren sağlıklı bir gelişim aracıdır.
Kişisel gelişim ve içsel huzur için bireyi kısıtlayan bağımlılıklar yerine sağlıklı bağlılıklar kurulmalı, geçmiş hatalara takılı kalmak yerine mevcut...
