Psk. Hatice Zengel
KENDİ SAÇINI OKŞAMAK: ÖZŞEFKAT
Başkalarına karşı anlayışlı, nazik, şefkatli, merhametli olan insan, kendine gelince aynı şekilde davranmayabilir. Özşefkat nisbeten yeni bir kavramdı...
Psikoloji Makaleleri
Psk. Hatice Zengel
PANİK BOZUKLUK
Panik bozukluk, çoğumuzun duyduğu panik ataklardan ibaret değildir. Panik atak nedir? Bir sebebe bağlı olarak ya da ortada hiçbir sebep yokken ortaya...
Psk. Hatice Zengel
TRAVMA İLE BAŞ ETMEK
Travma, beklenmedik bir anda başımıza gelen ve sarsıcı derecede olumsuz etkileri olan bir durumdur. Toplumsal travmalar: Doğal afetler (Deprem, yangın...
Psk. Hatice Zengel
SINAV KAYGISI
Sınav kaygısı, aslında çalıştığı ve bildiği halde bir insanın performansını ortaya koymasına engel olan bir kaygıdır. Sınav öncesi ya da sırasında kiş...
Psk. Hatice Zengel
CİNSEL İSTİSMAR
Cinsel istismar, kişinin rızası dışında cinsel eyleme hedef olması ya da buna kalkışılmasıdır: Kadın, erkek, çocuk, genç, yaşlı kişi sözlerle, dokunul...
Psk. Hatice Zengel
KARDEŞ KISKANÇLIĞI
Kardeş kıskançlığı, özellikle yaşları yakın kardeşler arasında görülse de, ilk çocukla sonraki kardeşlerinin arası fazlaysa da görebildiğimiz bir geli...
Psk. Hatice Zengel
DİKKAT EKSİKLİĞİ VE HİPERAKTİVİTE BOZUKLUĞU
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu, okul öncesi oyun çocuğu, okul çocuğu, ergenlik, hatta azalmakla birlikte yetişkinlikte de görülen, hayatı...
Psk. Hatice Zengel
"DAVUL BİLE DENGİ DENGİNE" Mİ?
Toplumumuzda eşler arasında birçok konuda denklik olması gerektiği, olmazsa evliliğin yürümeyeceği düşünülür. "Rağbet güzel ile zenginedir." diye bir ...
Psk. Hatice Zengel
GASLİGHTİNG NEDİR?
Bir psikolojik manipülasyon (İnsanları, kendi istekleri dışında etkileme ve yönlendirme) yöntemidir. Siz de farkında olmadan gaslightinge maruz kalmış...
Psk. Hatice Zengel
TÜKENMİŞLİK SENDROMU
Tükenmişlik sendromu, genelde iş stresiyle bilinse de, ev hanımları, evde sürekli bakım vermesi gereken biri olan insanlarda da görülebilmektedir. Ağı...
Psk. Hatice Zengel
BİPOLAR OLMAK...
Bipolar Affektif Bozukluk (İki Uçlu Duygulanım Bozukluğu), bir ucunda manik dönem bir ucunda depresyon olan ve aslında üçüncü kısmı normal hayat olan ...
Psk. Hatice Zengel
AYRILIK SÜRECİ
Ayrılmak istemediğimiz birinden (sevgili, eş, çocuk, aile, arkadaş) bir yerden (Okul, iş, şehir, ülke) ayrılık, baş edilmesi zor bir durumdur. Psiko.....
Psk. Hatice Zengel
"O"NDAN SONRASI: YAS SÜRECİ
Yas, bir sevdiğimizi, yakınımızı kaybettikten sonra yaşadığımız bir durumdur. Kendine özgü duygu, durum, davranış ve düşünceleri içerir. Yasın evreler...
Psk. Hatice Zengel
ÜÇÜNCÜ SAYFA DEĞİL HAYATIN ORTASI
Gazetelerin üçüncü sayfalarında ya da "Keşke kaldırılsa!" dediğim gündüz kuşağı programlarında gördüğümüz travmatik olaylar var. Bu konuda travmayı ya...
Psk. Hatice Zengel
ÜSLUBUN SENSİN
İletişim insan hayatında çok önemli bir yere sahiptir. Doğru iletişim için de kendimizi doğru ifade etmeliyiz. Yoksa söylemek istediğimizin tam tersi ...
Psk. Hatice Zengel
GEÇMİŞ GEÇMEMİŞ Mİ HÂLÂ! YALNIZLIK
İnsan sosyal bir varlıktır ve başkalarına ihtiyacı vardır. Mutluluğu da hüznü de paylaşmaya, anlatmaya, anlaşılmaya, birlikte vakit geçirmeye, çalışma...
Psk. Hatice Zengel
KARARLAR VE SONUÇLARI
Hayat, çoğu insana birçok şeyi altın tepside sunmuyor. Çalışıp çabalamak, yıkılmak, toparlanıp üstümüzü silkeleyip devam etmek zorunda kalıyoruz çoğum...
Psk. Hatice Zengel
KISKANMAK VE SONRASI
Kıskanmak aslında, her insanın az çok yaşadığı bir duygudur. Çeşitli şekillerde ve durumlarda görülebilir. Gıpta etmek "Onda var, keşke bende de olsa!...
Psk. Hatice Zengel
VAJİNİSMUS TEK KİŞİNİN SORUNU MU?
Vajinismus, kadının cinsel ilişki öncesi, kendi iradesi dışında olan istemsiz kaslarının kasılması sonucu, çiftlerin birlikte olamaması sorunudur ve s...
Psk. Hatice Zengel
YALNIZLIK
İnsan sosyal bir varlıktır ve başkalarına ihtiyacı vardır. Mutluluğu da hüznü de paylaşmaya, anlatmaya, anlaşılmaya, birlikte vakit geçirmeye, çalışma...
Psk. Hatice Zengel
SABIR: HER ŞEYİN BİR VAKTİ VAR
Bazen tahammül sınırlarımızı aşan şeyler yaşayabilir, olduğumuzdan çok farklı düşünmeye, hissetmeye başlayabilir, davranışlarımızı anlayamayacak hale ...
Klinik Psikolog Büşra Obuz Tamtabak
OKULA UYUM SÜRECİ
Her yeni eğitim ve öğretim yılının başlaması ile birlikte çocuklar ve aileler için zorlu bir dönem başlar.Özellikle tatil dönemlerinden sonra çocuklar...
Klinik Psikolog Büşra Obuz Tamtabak
OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK
Kelime anlamı saplantı olan obsesyon, kişinin sahip olduğu takıntılı düşüncelerdir. Obsesif (takıntılı, saplantılı) düşünceler kişinin iradesi dışında...
Klinik Psikolog Büşra Obuz Tamtabak
KARDEŞ KISKANÇLIĞI
Kıskançlık duygusu, her insanın yaradılışında vardır. Bu duygunun varlığı kişinin gelişiminde etkili olduğu kadar, aşırı uyarılmıs olması halinde de y...
Klinik Psikolog Büşra Obuz Tamtabak
ÇOCUKLARDA SOSYAL ANKSİYETE
Sosyal anksiyete; sosyal ortamlarda, özellikle performans gerektiren durumlarda kişinin aşağılanıp utandırılacağı korkusunu duyması durumu olarak tanı...
Klinik Psikolog Büşra Obuz Tamtabak
ÇOCUKLARIMIZI İSTİSMARDAN KORUYALIM!
Cinsel istismar, psiko-sosyal gelişimini tamamlamamış olan bir çocuğun bir erişkin tarafından cinsel doyum için kullanılmasıdır. Cinsel istismar oral-...
Klinik Psikolog Büşra Obuz Tamtabak
ÇOCUK VE YALAN
-7 yaş döneminde ki çocukların hayal dünyaları oldukça geniştir, yaş itibariyle soyut döneme geçmedikleri için hayal dünyalarını sıklıkla günlük yaşa....
Klinik Psikolog Büşra Obuz Tamtabak
ÇOCUKLARDA CİNSEL İSTİSMAR
Cinsel istismar, psiko-sosyal gelişimini tamamlamamış olan bir çocuğun bir erişkin tarafından cinsel doyum için kullanılmasıdır. Cinsel istismar oral-...
Klinik Psikolog Büşra Obuz Tamtabak
2 YAŞ SENDROMU
İnat, bağırma, ağlama ve birçok olumsuz davranışın birarada bulunduğu bu süreç 18-36 ay arası bir dönemi kapsamaktadır. Tüm bu özelliklerinden dolayı ...
Klinik Psikolog Damla Kankaya
TANATOFOBİ (ÖLÜM KORKUSU/KAYGISI)
Ölüm, biyolojik fonksiyonların geri dönülemez şekilde sona ermesi olarak tanımlanırken, Tanatofobi bu duruma karşı duyulan ve yaşam kalitesini etkiley...