Psk. Şeyma Nur Akdoğan
İLİŞKİLERDE BEKLENTİLER
İlişkilerde beklentileri düşük tutmanın aksine, yüksek standartlara sahip olmanın ve bu beklentileri doğru zeminde tutmanın daha mutlu bir birliktelik...
Psikoloji Makaleleri
Psk. Yağmur Özdemir
Bir yer bulalım, sinir stresten uzak...
Stres mekandan bağımsız zihinsel bir süreçtir; düşünce kalıplarımızı değiştirmediğimiz sürece en huzurlu ortamda bile stres yaşamaya devam ederiz.
Klinik Psikolog Gamze Dereköy
FOBİ NEDİR? TEDAVİSİ NASILDIR? FOBİ ÖRNEKLERİ NELERDİR?
FOBİ NEDİR? TEDAVİSİ NASILDIR? FOBİ ÖRNEKLERİ NELERDİR? Bir nesneye, yere, duruma, duyguya veya hayvana karşı ezici ve zayıflatıcı bir korkudur. Ancak...
Psk. Dan. Seda Aslan
SINIR KOYABİLMEK
Sınır kavramı, fiziksel ve soyut boyutlarıyla bireyin özgürlük alanını belirleyen ve ruh sağlığını korumak için gerekli olan temel bir çizgidir.
Uzm. Psk. Muhittin Dar
İlişkisel Sorunlar
İlişkiler sadece insanlar arasında değil, canlı veya cansız tüm varlıklarla kurulabilen kompleks bir etkileşim sürecidir.
Klinik Psikolog Damla Kankaya
Çocukluk Çağı Depresyonu
Çocukluk çağı depresyonu, bebeklikten itibaren her yaş grubunda görülebilen ve çocuğun duygusal ile sosyal gelişimini ciddi şekilde etkileyen klinik b...
Psk. Ezgi Kalıç
Verimli Ders Çalışma Teknikleri
Verimli ders çalışma, sadece çalışma süresini artırmak değil, zamanı planlı ve programlı bir şekilde yöneterek optimize etmektir.
Psk. Dan. Seda Aslan
“ NEDEN GECELERİ DAHA ÇOK DÜŞÜNÜYORUM ?”
“ NEDEN GECELERİ DAHA ÇOK DÜŞÜNÜYORUM ?” Yaşamımız boyunca sık sık karşılaştığımız durumlardan biri var ki belki de çoğumuz bu durumla şu sıralar bile...
Klinik Psikolog Seren Suner Şengül
Geçmişin izleriyle yaşamak zorunda mıyız? emdr terapisi
EMDR terapisi, güncel psikolojik sorunların temelinde geçmişte yaşanan ve beyin tarafından sağlıklı işlenememiş travmatik anıların yattığını savunur.
Psk. Ezgi Kalıç
ÖĞRENCİLERDE SINAV KAYGISI VE KAYGI YÖNETİMİ
Sınav kaygısı; bireyin karakteristik özellikleri, mükemmeliyetçi yapısı ve aile baskısı gibi faktörlerle tetiklenen, hem duygusal hem de bedensel semp...
Psk. Ezgi Kalıç
TERCİH DÖNEMİ SÜRECİNDE STRES VE KAYGI
Tercih dönemindeki stresin normal olduğunu kabul etmek ve ilgi ile yeteneklere uygun meslek seçimi yapmak, gelecekteki kariyer mutluluğu için temel ad...
Psk. Ezgi Kalıç
YKS’ DE 100 BİN ÖĞRENCİ NEDEN SIFIR ÇEKTİ ?
YKS'de baraj puanının kaldırılmasıyla başvuru sayısı 3,2 milyona ulaşırken, yaklaşık 96 bin adayın sıfır çekmesi eğitim sistemindeki nitelik sorununu ...
Psk. Ezgi Kalıç
DUYGUSAL YEME BOZUKLUĞU
Duygusal yeme, bireylerin biyolojik bir ihtiyaçtan ziyade stres, üzüntü veya aşırı mutluluk gibi duygusal durumlara tepki olarak yemek yemeyi bir araç...
Psk. Volkan Hoşkan
Boşanma oranları artıyor! ilk neden ‘ilgisizlik’ vatan gazetesi
Türkiye'deki boşanma vakalarının birincil nedeni sanılanın aksine maddi sorunlar veya sadakatsizlik değil, eşlerin sergilediği sorumsuz ve ilgisiz dav...
Klinik Psikolog Aysun Çağdaş Küçük
Biranda gelmedi ki Biranda Gtisin...
“Bir anda gelmedi, bir anda gitmesini de beklemiyorum” Diyen danışanımın sözcüklerinden aldığım ilhamla…. Biranda gelmeyen şey ne biliyor musunuz? Bed...
Klinik Psikolog Gamze Kulaksız
Tehlike Algısıyla Yaşamak: Kaygılı-Güvensiz Bağlanma
Kaygılı-güvensiz bağlanma stili, çocukluktaki tutarsız bakım nedeniyle gelişen ve yetişkinlikte sürekli bir güvence arayışı ile terk edilme korkusuyla...
Psk. Dan. Simge Alan
KENTSEL YAŞAMDA YEŞİL ALANLAR İLE İYİ OLUŞ
Kentsel yaşamın hüküm sürdüğü, yüksek katlı binaların arasına sıkıştığımız bu çağda bireylerde zaman zaman doğaya hasret ve geri dönüş isteği ort...
Psk. Elif Sevim
Aile Dizimi Nedir? Ne Değildir?
Aile dizimi, Bert Hellinger tarafından geliştirilen ve bireyin atalarından devraldığı bilinçdışı travmaları anlamlandırmayı amaçlayan bir yöntemdir.
Klinik Psikolog Sinem Kasapoğlu
ÇOCUKLUK ÇAĞINDA GÖRÜLEN TRAVMATİK YAŞANTILAR VE YEME BOZUKLUKLARI ARASINDAKİ İLİŞKİ
Yemek yeme eylemi sadece biyolojik bir ihtiyaç değil, aynı zamanda stres ve travma gibi duygusal durumlarla başa çıkmak için kullanılan psikolojik bir...
Uzm. Psk. Muhittin Dar
İyi Hissetmek
Olumsuz iç seslerin yapıcı ve gerçekçi ifadelerle değiştirilmesi, bireyin benlik algısını ve genel ruh halini iyileştirmek için kritik bir öneme sahip...
Uzm. Psk. Muhittin Dar
Teknolojik Hayat ve Psikoloji
Hızlı teknolojik değişimlere uyum sağlama sürecinde kontrolün kaybedilmesi; bireylerde stres, kaygı, depresyon ve sosyal yalnızlaşma gibi ciddi psikol...
Uzm. Psk. Muhittin Dar
Çocuklarda Tuvalet Eğitiminde Yaşanan Sorunlar
Enürezis ve enkoprezis tanısı için çocuğun en az 5 yaşında olması, sorunun 3 ay sürmesi ve haftalık belirli bir sıklıkta tekrarlaması gerekir.
Uzm. Psk. Muhittin Dar
Kendim Tanımıyorum
Kendini tanımak, bireyin yaşamdan doyum alabilmesi ve potansiyelini keşfedebilmesi için üstlenmesi gereken en temel sorumluluktur.
Uzm. Psk. Muhittin Dar
İnsan ve İletişim
İletişim, insanlık tarihi boyunca sosyal bir ihtiyaç olarak varlığını sürdürmüş olup günümüzde sağlıklı bir etkileşim için karşılıklı saygı ve empati ...
Psk. Cansu Sinem Dursun
psikoterapi nedir?
Psikoterapi, zihinsel ve duygusal zorluklar yaşayan bireylerin işlevselliğini artırmayı hedefleyen, güvene dayalı bir profesyonel konuşma terapisi sür...
Klinik Psikolog Gamze Dereköy
Terapi Nedir? Terapiye gitmek bize ne kazandırır?
Terapi, bireylere hazır çözümler sunmak yerine kendi çözüm yollarını bulmalarını sağlayan ve yaşam kalitesini artırmayı hedefleyen profesyonel bir psi...
Klinik Psikolog Gamze Dereköy
İLİŞKİNE BAĞLI MISIN YOKSA BAĞIMLI MISIN?
Bağlılık temelli ilişkilerde bireysel özgürlüklere ve sınırlara saygı duyulurken, bağımlı ilişkilerde partnerin ihtiyaçları kişinin kendi ihtiyaçların...
Uzm. Psk. Dan. Mehmet Gök
Akran Zorbalığı İle İntihar Olasılığı Arasındaki İlişkide Yaşam Anlamı ve Psikolojik Dayanıklılığın Aracı Rolü (Yayımlanmamış Doktora Tezi)
Hayatında bir anlam bulan ergenlerde intihar riski azalırken, henüz anlam arayışında olan gençlerin psikolojik olarak daha hassas ve risk altında oldu...
Klinik Psikolog Gözde Ünlüer
KONTROLLÜ İYİLİK İYİLİKTİR.
İyilik ailelerin hedefidir. Hep iyi olma durumu hedefleriz. Bir aile “ Biz çok güzel bir hafta geçirdik.” diyorsa aslında iyi olmanın reçetesini haber...
Klinik Psikolog Yasemin Görecek
ÖFKE NEDİR? ÖFKE İLE BAŞA ÇIKILABİLİR Mİ?
Öfke, engellenme veya haksızlık karşısında verilen doğal bir tepki olsa da, kontrol edilemediğinde hem ruhsal hem de fiziksel sağlığı ciddi şekilde te...