Dyt. Betül Yılmaz Dülger
Ödem nasıl tedavi edilir?
Öncelikle ödemin neyden kaynaklandığı tespit edilmelidir. Ve bu konuya çözüm aranmalıdır. Sonrasında ...
Diyetisyen Makaleleri
Dyt. Betül Yılmaz Dülger
Ödemin Haberci Olduğu Hastalıklar Nelerdir?
Kalp yetmezliği: Kalp yeteri kadar güçlü çalışmazsa kanı atardamlara pompalayamaz,buna bağlı olarak ...
Dyt. Betül Yılmaz Dülger
Ödem Nedir?
Kilo verme sürecinde danışmanlarımızla üzerinde çok durduğumuz ödem konusunu 3 aşamalı olacak şekild ...
Dyt. Gülnihal Topal
YAZ MEVSİMİNDE DONDURMA TÜKETİMİ
Yaz mevsiminde hem serinletici hem tatlı bir şeyler tüketmek istediğimizde akla ilk gelen besin dond ...
Dyt. Gülnihal Topal
Vücut direncimizi doğal ve sağlıklı biçimde nasıl güçlendiririz?
Vücut direncinin güçlenmesi için düzenli ve iyi bir beslenme tarzının benimsenmesi gerekmektedir. Vü ...
Dyt. Gülnihal Topal
VEJETARYENLERİN GEBELİK SÜRECİNDE BESLENMESİ NASIL OLMALIDIR?
Vejetaryenlik hayvansal kaynaklı gıdaların tüketilmediği ve bitkisel kaynaklı besinlerin ağılıklı ol ...
Dyt. Gülnihal Topal
KİLO VERMEK İÇİN KAHVALTI YAPILMALI MI YOKSA ATLANMALI MI?
Kahvaltı öğününün günün en önemli öğünü olarak söylendiğini duymuşsunuzdur. Kilo vermek için kahvalt ...
Dyt. Gülnihal Topal
RAMAZAN AYINDA SAĞLIKLI BESLENME HAKKINDA
Ramazan ayı beslenme düzeninin belirgin bir şekilde değiştiği, yeterli ve dengeli beslenmenin önem k ...
Dyt. Gülnihal Topal
KARPUZ VE KAVUN TÜKETMEK KİLO VERMEYİ ENGELLER Mİ?
Yazın vazgeçilmez ve en sevilen meyveleri karpuz ve kavun... Bu meyveleri hem çok seviyoruz hem de t ...
Dyt. Gülnihal Topal
GLUTENSİZ DİYETLERİ KİMLER UYGULAMALI?
Glütensiz diyet, buğday ve arpa gibi glüten içeren ürünlerin yer almadığı bir diyet modelidir. Günüm ...
Dyt. Gülnihal Topal
ÇOCUKLARDA İŞTAHSIZLIK SORUNU VE BESİNİ REDDETME
Çocuklarda iştahsızlık ve besini reddetme durumu birçok ailenin karşılaştığı sorunlardan biridir. Ço ...
Dyt. Gülnihal Topal
BEYAZ ÇİKOLATA SAĞLIK İÇİN İYİ Mİ KÖTÜ MÜ?
Çikolata yediden yetmişe en çok sevilen tatlı çeşitlerinden biri. Çikolatanın sütlü, beyaz ve bitter ...
Dyt. Gülnihal Topal
YOLCULUK ESNASINDA SAĞLIKLI BESLENME İPUÇLARI
Yolculuk süreci bireylerin beslenme düzenini etkileyen unsurlardan birisidir. Bireyler yolculuk esna ...
Dyt. Gülnihal Topal
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRMEK İÇİN TÜKETİLEBİLECEK BİTKİ ÇAYLARI
Normal şartlar altında bu dönemde havaların soğuması ile birlikte hastalıklardan korunmak bizim için ...
Dyt. Tuğçe Çakır
Aslında Zararsız Olan 19 Gıda Katkı Maddesi
Gıda katkı maddeleri, bir besine; besinin renk, koku, tat ve uzun raf ömrünün korunabilmesi gibi ned ...
Dyt. Tuğçe Çakır
Alkol İçmeyi Bıraktığınızda Vücudunuza Gerçekten Ne Olur
Kalp Kronik alkol alımı kalbinizde ağır hasara neden olabiliyor. Hatta her hafta sonu dışarı çıkı ...
Dyt. Tuğçe Çakır
Parlayan Bir Cilde Sahip Olmak İçin Ne Yemeli?
Sağlıklı ve parlak bir cilde sahip olmak için yediklerinize bir bakmayı hiç düşünmüş müydünüz? Kreml ...
Dyt. Tuğçe Çakır
Pandeminin Yeme Bozukluklarına Üzerindeki Etkisi
COVİD-19 salgını ile beraber; evde kalma politikaları, değişen hayat düzeni ve sosyal izolasyon insa ...
Dyt. Tuğçe Çakır
Günlük yeme sıklığımız ne olmalıdır?
Yapılan bir çalışmaya göre erkek ve kız okul çocuklarında günde 3 öğün yemek yiyen grubun, günde 6—7 ...
Dyt. Tuğçe Çakır
Bu Diyeti Denemeyin!
Aralıklı orucun popüler olduğu bu dönemlerde OMAD diyetine biraz değinmek gerekiyor. Günde tek öğün ...
Dyt. Tuğçe Çakır
Beyninizi Çalıştıracak Yiyecekler
Beyin sağlığını korumak B12 vitaminini, antioksidan maddeleri ve antioksidan vitaminler olan A vitam ...
Dyt. Tuğçe Çakır
Beslenme Hafızamızı ETKİLER Mİ?
Bugün birçok insan; yemeğin cinsinin öneminin olmadığı, mühim olan iştahla ve isteyerek yemenin önem ...
Uzm. Dyt. Özden Özgür Durukan
RAMAZAN AYINDA BESLENME HAKKINDA
Ramazan ayı boyunca doğru besinler tercih edilerek vücudu dinlendirip daha zinde olabilir ve sağlıkl ...
Uzm. Dyt. Bilgen Tanyel
Pandemi döneminde bağışıklığımızı düşürmeden nasıl hızlı kilo verebiliriz?
İçinde bulunduğumuz pandemi döneminde formda kalmak ve kilo kontrolü sağlamak 5 basit yöntemle mümkü ...
Uzm. Dyt. Bilgen Tanyel
Hem Kalıcı Hem de Hızlı Kilo Vermenin En Sağlıklı Yolu
Yaz mevsimine yaklaştığımız şu dönemlerde birçoğumuz yazlık kıyafetlere rahat bir şekilde girebilme ...
Dyt. Beyzanur Akgül
Gebelikte Makrobesin Ögelerinin Önemi
Vücudumuz temel fonksiyonlarını yerine getirmek için belli bir enerjiye ihtiyaç duyar. Gereken enerj ...
Dyt. İkra Sonel Yağdı
Konumuz KAHVE ve BAĞIMLILIĞI.
Herkese selamlaaarrr Peki neden bağımlılık diyorum? 2018 Dünya Kahve Tüketim Raporu’na göre Tü ...
Dyt. İkra Sonel Yağdı
Bugünün konusu DEMİR EKSİKLİĞİ.
Herkese merhabalar. Bugünün konusu DEMİR EKSİKLİĞİ. Türkiye de çok sık ve en çok kadınlarda, b ...
Dyt. İkra Sonel Yağdı
RAMAZANDA BESLENME HAKKINDA
Selam. Malumunuz Ramazan’a giriyoruz ve herkesin aklında aynı soru. BU DİYETLER NE OLACAK? Hiç ...
Uzm. Dyt. Zühal Aynacı Bayel
OTİZM VE BESLENME
Otizm, ilk olarak 1.943 yılında Amerikalı çocuk psikiyatristi Leo Kanner tarafından "Erken Çocukluk ...