Dyt. Meltem Erdağı
Ürik Asit Yüksekliği Ve Beslenme
Ürik asit, belirli gıdalarda bulunan pürlerin parçalanması sonucunda ortaya çıkan atık bir üründür. ...
Diyetisyen Makaleleri
Dyt. N. Damla Noyan
SÖZ VE DÜŞÜNCELERİMİZ VÜCUDUMUZU NASIL ŞEKİLLENDİRİYOR?
Danışanlarımla sohbet ederken özellikle bazı cümlelerine dikkat ediyorum. –su içsem yarıyor... – ...
Dyt. Deniz Akça
Kan Şekeri Ataklarıyla Baş Edebilmenin 10 Yolu
Kan şekeri atakları, birçok kişinin yaşamını olumsuz etkileyen, gün boyunca enerjiyi düşürüp halsizl ...
Uzm. Dyt. Tevhide Çelenk
HIZLI METABOLİZMAYA MERHABA FAZLA KİLOLARA ELVEDA
Metabolizma insan vücudunun temel ihtiyaçlarını karşılanabilmesi için yaktığı enerji miktarıdır. Met ...
Dyt. Meltem Erdağı
Probiyotik Ve Prebiyotiklerin Faydaları Nelerdir?
İnsan sağlığını iyileştirmek için bakterilerin kullanılması fikri, 1900’lü yılların başından beri he ...
Dyt. N. Damla Noyan
niye diyetisyene gitmeliyiz?
Hepimiz sağlıklı olmak istiyoruz. Gorüntümüzün iyi olmasını, giydiğimiz kıyafetlerin yakışmasını , v ...
Uzm. Dyt. Işınsu Köksal
Enfeksiyon Hastalıklarından Korunma Yolları
Havaların bir ısınıp bir soğuması enfeksiyon hastalıklarının artış göstererek hızla yayılmasına nede ...
Uzm. Dyt. Işınsu Köksal
Düşük Karbonhidratlı Diyetlerin Vücuda zararları
KISA ZAMANDA KİLO KAYBI HEDEFLENİYORSA… Düşük karbonhidratlı beslenme; meyve, sebze, ekmek ve tür ...
Dyt. Beste Alimert Altunörs
Kilo kaybetmenize yardımcı 16 besin
1) YAĞLI TOHUMLAR Adından da anlaşılabileceği gibi badem, fındık, ceviz gibi besinler yüksek yağ ...
Uzm. Dyt. Işınsu Köksal
Doğru Besinler Anne Olma Şansını Arttırabiliyor
Çocuk sahibi olmayı planlayan çiftlerin beslenme düzeninden fiziksel aktivitelere kadar yaşam tarzla ...
Uzm. Dyt. Işınsu Köksal
Sınav başarısı için pratik öneriler!
Sınav öncesinde doğru ve dengeli beslenme, başarılı bir sonuç içinbüyükrol oynuyor.Doğru besinlerin ...
Dr. Dyt. Didem Güneş Kaya
Diyabette Genel Beslenme Önerileri
Diyabet tedavisinin amacı kan şekeri kontrolünü sağlayarak diyabetin seyrinde gelişebilecek bozukluk ...
Dr. Dyt. Didem Güneş Kaya
Gebelikte Beslenme İpuçları
GEBELİKTE BESLENME Yaklaşık 38-40 hafta süren mucizevi yolculukta en önemli etkenlerden biri olan ...
Dr. Dyt. Didem Güneş Kaya
Sonbahardan Kışa Geçerken Beslenme Önerileri
Mevsimler değişirken genellikle kendimizi yorgun, halsiz ve isteksiz hissedebiliriz. Yazın bitmesiyl ...
Dyt. Meltem Erdağı
Emzirme Döneminde Tercih Edebileceğiniz En İyi 10 Besin !!
Anne sütünün mucizevi etkilerini, içeriğini ve bebeklerimiz için vazgeçilmez bir besin olduğunu hepi ...
Dyt. Nursel Eroğlu
Vejetaryen Diyet
Bitkisel Beslenmenin Tarihçesi Et yemeyenlerin tarihçesi bilinenden çok eskilere dayanır. Antik Y ...
Dyt. Ersan Erçin
Su İçerek Kilo Vermek
Sağlıklı bir beslenme planı uygulamak ve kilolarınızdan kurtulmak istiyorsunuz. Doğal olarak sağlıkl ...
Dyt. Meltem Erdağı
Etiket Okumada Ne Kadar İyisin ?
Doğru beslenmenin önceliği etiket okumaktan geçer. Besinlerin güvenirliliğinin sağlanması, ürünler h ...
Dyt. Meltem Erdağı
Tatlı Zehir, ŞEKER!!!
Artık bir çoğumuz şekerin zararlı olduğunu ve tüketilmemesi gerektiğini biliyoruz. Hatta çayımızdaki ...
Dyt. Ayşe Tuğba Şengel
Diyetisyen ile zayıflama yöntemleri - en iyi 20 bilimsel tavsiye
Diyetisyen’ler yaygın olarak kilo alma ve kilo vermede danışmanlık hizmeti vermektedir. Zayıflama sü ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
ZAYIFLAMAK İSTEYENLER İÇİN KAHVALTI VE ARA ÖĞÜN ALTERNATİFLERİ
Aile içinde beslenme alışkanlıkları büyüklerden küçüklere geçer. Bu durum vücut ağırlığındaki benzer ...
Dyt. Bürge Köker
MENAPOZ DÖNEMİNDE BESLENME NASIL OLMASI GEREKLİDİR?
Bayanlar menapoza girdiklerinde östrojen seviyesi düşer bu durumda fsh artar bu da vücutta suyun tut ...
Dyt. Bürge Köker
ZAYIFLAMA İLAÇLARI KULLANIP SAĞLIĞINIZDAN OLMAYIN...
ZAYIFLAMA İLAÇLARI NEDEN ZARARLIDIR? Ne kadar da kolay olurdu diyet ve sporla uğraşmadan bir ilaç ...
Dyt. Gizem İncekalan
diyeti eğlenceli hale getirecek yemek tarifleri
Diyet denilince aklınıza haşlanmış tavuk, ızgara köfte, haşlanmış brokoli, kibrit kutularına sığdırı ...
Dyt. Gizem İncekalan
Ne yiyeceğinize duygularınız mı karar veriyor?
"Yedikçe mutlu oluyorum", "iş yerinde müdürüme çok sinirlendim dayanamadım yedim", "çocuğum yaşıtlar ...
Dyt. Gizem İncekalan
1-7 YAŞ ÇOCUK BESLENMESİ
İlk yaşından itibaren bağımsızlık kazanan çocuk aile ve toplum içinde bağımsız bir birey haline geli ...
Dyt. Gizem İncekalan
Bebeklerde Aylara Göre Verilmesi Önerilen Tamamlayıcı Besinler
0. ay * SADECE ANNE SÜTÜ (Bebeğin aylara göre büyümesi izlenmelidir) 6. ay * Anne sütüne ...
Dyt. Gizem İncekalan
ANNE SÜTÜNÜN ÖNEMİ
Anne sütü, bebeğin fiziksel ve mental gelişimine yetecek olan besin öğelerini içeren, ilk 6 ay bebek ...
Dyt. Gizem İncekalan
beden kitle indeksi
Diyet yapmak, kilo vermek, spor yapmak denildiğinde çoğu kişinin yüzünde mutsuz ve umutsuz bir ifade ...
Dyt. Gizem İncekalan
Yaz Geliyor...
Havaların ısınması ve yaz aylarının yaklaşmasıyla ince ve açık renkli kıyafetler yeniden ortaya çıkt ...