Dyt. Yusuf Kenan Özkaraman

Öncelikle Yusuf beyle tanışmama vesile olduğu için Dr. Lemi Turgut'a teşekkür ediyorum. 99,7 kg ağırlığında, 38 yaşında bir bayandım. Çok yoğun sancılanıyordum ve bir çok kez doktora gittim. Doktor iç yağlanmadan dolayı ultrason görüntülerimi alamıyordu. Bu yüzden kilo vermem için diyetisyene yönlendirdi. Gittiğim diyetisyen kilomu ölçüp hazır bir liste verdi. Ve ben o listeyi değil ugulamak bir kez bile bakmadım. Çünkü benimle hiç ilgilenmedi ve o liste bana özel değil, genel bir listeydi. Diyetisyene karşı bu ön yargılarla Yusuf Bey'e giderek şansımı denedim. Çok umutlu değildim ama Yusuf bey beni çok yanılttı. İyi ki gelmişim. Bir diyetisyenden öte bir psikolog gibi bilinç altımı etkiledi. Tüm olumsuz düşüncelerimi kafamdan sildi attı. Ve beni kilo vereceğime inandırdı. Programı uygulamadığımda Yusuf bey'e ihanet edeceğimi, onun uğraşlarını, boşa çıkaracağımı düşünüyor ve programa eksiksiz uyuyordum. 12. Ayda yaklaşık 30 kilo vererek 70 kiloya indim. Eskiden alışverişe çıktığımda ''Size göre kıyafet yok'' cümlesini duyardım artık duymuyorum. Dilediğim kıyafeti alabiliyorum. Hep siyah renk tercih etmek zorundayken artık renkli giyebiliyordum. Yaşadığım değişimi görenler ve kilo veremeyeceğime inananlar beni gördüklerinde şoka giriyorlar. Nasıl bu kadar kilo verdiğimi soruyorlar, ben de Yusuf beyi anlatıyorum. Bunun sadece yakın çevremle sınırla kalmaması ve yusuf bey gibi mucizeyle herkesin tanışması için burada paylaşıyorum. Yusuf beye mesleki hayatı boyunca başarılar diliyor, kendisiyle tanışma fırsatı bulduğum için kendimi çok şanslı hissediyorum. 06-04-2018

29-03-2018

Yusuf bey'e gelmeden önce 89,8 kg.daydım. Daha önce yapmadığım diyet kalmadı, istanbul'da akapunktura gittim bana sağlıksız diyet verdi önce salata yoğurt sabahtan öğleye kadar 5 şişe soda öğleden sonra 5 şişe soda verdi. Daha sonraki günlerde tek gıda diyeti verdi olmadı sağlığımı kaybediyordum bıraktım daha sonra spor salonuna başladım. Orada sadece haşlanmış kabak diyeti verdi ve ben çok rahatsızlandım o diyetide bıraktım sonra beslenme uzmanına danıştım ve bana tahlil yaptırdı ve ben kendisine danışmasaydım yaşamımı kaybedeceğimi söyledi ve bana kilo aldırdı, toparladı daha sonra çok kilo almaya başladım kilomun önüne geçemedim. Burhaniyeye taşındık ve kilolarım sağlığımı tehlikeye attı. Yürümede zorlanıyordum, nefesim daralıyordu ve internette burhaniye belediyesinin başlatmış olduğu zumba ve platesi gördüm ve orada yusuf beyin diyetisyen olduğunu gördüm ve başvurdum ve iyikide başvurmuşum. Yusuf bey sayesinde sağlığımı buldum yusuf bey sayesinde 16 kg. verdim. Sağlıklı beslenmeyi öğrendim yusuf beye çok teşekkür ederim. 04-03-2018

Çocukluğum bile kilolu olan bir insandım. Tartıda en son 85,4 kg gördüm ve Yusuf beyle tanıştım iyi ki tanımışım =) 1 sene bile olmadan 25 kg verdim doktorum sayesinde. Şu an 61,6 kg=) tüm gardrobum baştan aşağı yenilendi, bacak bacak üzerine bile çok zor atabiliyorken şimdi dört nala koşuyorum neredeyse kilolarımla birlikte şekerim bile sınıra dayanmıştı obezite sınıfındaydım metabolizma yaşım çok büyüktü. Yeni halimi değişimimi gören şiddetle yusuf bey'i tavsiye ediyorum. Ara sıra kaçamaklarım olsa bile hayatıma sağlıklı beslenmeyi yürüyüş ve sporu soktuğu için doktoruma binlerce kez teşekkür ediyorum. Geç kalmadan sağlıklı yaşama geçmeli bence herkes. Yusuf beye hayatta başarılarının devamını diliyorum. Daha çok uzun bir süre görüşeceğiz. Sağlıkla kalın =) 01-03-2018

Çocukluğumun kabusuydu kilo alamamak. Çocukluğumdan bu yana hep zayıftım. Sürekli doktora götürürdü annem kilo almam için. Serum, ilaç, iğne ve kortizon kullandım. İnsanların neden bu kadar zayıfsın, çok zayıfsın demesinden bıkmıştım. Evlendiğimde 39. Kiloydum. Kullandığım ilaçların, iğnelerin hiç faydasını görmedim. En son diyetisyenim Yusuf Bey'le tanıştım. Diyetisyen ile kilo alabileceğimi hiç düşünemiyordum. Başladığımızda 43 kiloydum çok ağır bir işte çalışıyorum. Sürekli ayaktayım, hiç oturmuyorum. Buna rağmen şu anda hayatım boyunca görmediğim kiloyu gördüm. Artık 50 kiloyum. ve bunu Yusuf beye borçluyum. Şimdi bana kilo almışsın dediler mi çok mutlu oluyorum. Allah razı olsun yusuf beyden. 01-03-2018

Son derece iradesi zayıf biri olarak uzun zaman uğraşlarıma rağmen gr. veremiyorken diyetisyenimi buldum. İlk başlarda kendisini de bir hayli yordum. Çünkü diyete uyabilen bir yapım yoktur. Ancak diyetisyenimin sabırla ve anlayışla yaklaşımına kayıtsız kalamadım ve bir hamle yapıp hızlı bir süre içinde 10 kiloya yakın çoğunluk yağdan kas yapımı bozmadan kilo verdim. Hafifledim rahatladım moralim yüksek daha hareketliyim. Başarmaya hiç inanmıyorken ben yaptıysam isteyen herkes yapar. Diyetisyenimin yöntemi beni daha da hırslandırdı. Özellikle 48'lerde olan metabolik yaşımın 32 - 33'e düşmesi 40 yaşında biri olarak beni en mutlu eden taraftır. Emeğinize sağlık, bana bu günleri gösterdiğiniz için teşekkür ederim. 42 Bedenden 38 hatta 36'lardayım. Çok teşekkürler. 28-02-2018

57 Yaşında, 107,8 kilo ağırlığında bir ev hanımıyım. Yıllardır kiloluydum, kendimce diyetler yaptım ama başarılı olamadım. Komşumuzun tavsiyesiyle Yusuf bey'Le tanıştım. Hareket etmek, yürümek benim için çok zorluydu. En fazla 5-6 dk. yürüyüp dinlenmek zorunda kalıyordum çünkü nefesim kesiliyordu. Yaptırdığımız kan tahlillerinde insülin direnci, karaciğer yağlanması, kolesterol ve trigliserit yüksek çıktı. Bu durum canımı daha çok sıktı ve kilo vermeye karar verdim. Yusuf bey işini severek yapan, danışanlarına değer veren bir diyetisyen. Zayıflama sürecimde beni çok iyi motive etti ve çok yardımcı oldu. Böylece kilo vereceğime dair inancımı hiç kaybetmedim. Verdiği programlarda hiç aç kalmadım, hatta verdikleri fazla bile geldi. Ne kadar sağlıksız ve dengesiz besleniyormuşum bunu anladım. Kızartmalar, börekler, tatlılar.. Şu an 72,9 kiloyum. 35 Kilo verdim. Artık çok rahatım. Yürürken hiç zorlanmıyorum. Eski şikayetlerim kayboldu ve kan tahlillerim normale döndü. Kıyafetlerimin hepsini değiştirmek zorunda kaldım ama olsun :) Çevremdeki kişiler çok zayıfladığımı, artık diyeti bırakmamı söylüyorlar ama bizim hedefimiz 70 kilo. İNŞALLAH sonra koruma dönemine geçeceğiz. Yusuf Bey'e teşekkür ediyorum, hayatımı değiştirdiği için ihtiyacı olan herkese tavsiye ederim. 22-02-2018

Merhaba, Yusuf beye başvurduğumda çok mutsuz ve rahatsızdım. Yusuf Kenan Özkaraman sağolsun şuanda hayatımdan ve vücudumdan çok memnunum. Kendisine binlerce kez teşekkür edebilirim. Çok ilgili ve hastalarına nasıl davranmalı onları nasıl motive etmeli kesinlikle biliyor. Kenan Özkaraman ile uzun yıllar görüşeceğime eminim. 20-02-2018

Merhabalar ismim Ayşe 27 yaşındayım ve bu zamana kadar hep normal kilomun altındaydım biraz evhamlı bir anneye sahip olmam dolayısı ile kilo alamamamın sebebini bulmak için bir çok test yaptırdık hormon, guatr sayesin de iyi bir check-up dan geçtim fakat hiçbir anormalliğe rastlanamadı bende kilomu kabul ettim. Diyetisyenlere karşı da bir ön yargım vardı Yusuf beye de ilk görüşmemizde bunu söylemiştim. Velhasıl son bir şans olarak referansla gittiğim Yusuf bey beni, yeme alışkanlığımı iyi bir şekilde analiz ederek bana özel bir diyet ile sıkı takip ve tabi benim de gösterdiğim çaba ile 39-40 kilodan 49 kiloya ulaştım ki bu benim için bir mucize.Bana yalnızca 9 kilo kazandırmadı artık sabahları daha mutlu uyanıyorum alışveriş yaparken kıyafet denediğimde aynadaki görüntü beni mutlu ediyor istediğim her kıyafeti giyebilirim duygusunu bana kazandırdığı için ne kadar teşekkür etsem az bu kadar özverili işini severek yapan Yusuf beyi tereddütsüz tavsiye ediyorum. 18-02-2018

10-01-2018

Yusuf Bey'e gelmeden önce 85 kiloydum ve yürürken zorlanıyordum. Nefesim daralıyordu, oturup kalkarken ve namaz kılarken çok zorlanıyordum. Beslenme olarak düzenim yoktu. Çok fazla ekmek, hamur işi, kızartma ve zeytinyağı kullanıyordum. Buradaki alışkanlıklarımı tamamen değiştirdim. Şekeri tamamen hayatımdan çıkardım. Beyaz ekmek yerine az miktarda çavdar ekmeği tüketmeye başladım. Yusuf bey çok güleryüzlü, samimi, hastasını gerçekten anlayan, motive eden ve başarılı bir diyetisyen. Daha önce diyet yapmıştım ama uzun süre devam ettiremedim. Bu defa Yusuf Bey ile başarılı olduk. Şu an 70 Kg.dayım kendimi çok hafif ve rahat hissediyorum. Eski şikayetlerim kayboldu. Yıllardır giyemediğim kıyafetlerimi giyebiliyorum. Çevremdeki herkes çok güzel zayıfladığımı söylüyor. Yusuf Bey'den Allah razı olsun. Herkese tavsiye ediyorum. 01-01-2017

Eğer fazladan kilolarınız var ise başvuracağınız isim Yusuf Kenan Özkaraman olmalı. Bir insan bu kadar güler yüzlü,sıcakkanlı olabilir hastasına. Allaha şükür beni sağlığıma kavuşturdu darısı herkesin başına. Yusuf Özkarman'a başvurursanız eminim sizde çok güzel sonuçlar alabilirsiniz. Teşekkürler Yusuf Kenan Özkarman. :) 15-10-2016

Başlangıç kilom 67.3 kiloydum. Doktor beye gelince daha sonra fark ettim ki sağlıksız beslendiğimi anladım. Su içmediğimi ve bir çok hata yaptığımı farkettim. Bana çok yardımcı oldu doktor bey. Kilo verebileceğime hiç inanmadım. Ama kilo verdim ve yağ kaybı verdiğim için daha çok sıkılaştım. Ekmek yemiyordum ekmek yiyerek zayıfladım. 67. 3 Kilodan 61 kilo verdim ve aslında bu yaptığımız diyet değil bence sağlıklı beslenme. Birde doktor bey bizim her sorduğumuz soruya bizi hiç kırmadan cevap veriyor hastalarıyla çok ilgili.. Ve güler yüzlü zayıfladığım için çok mutluyum ve hayatım boyunca böyle sağlıklı beslenmeye devam edeceğim ve doktor beye geldiğim için çok mutluyum benim hayalim olan kiloya ulaştığım için çok teşekkür ederim. 05-04-2016