Sporcu beslenmesi Önemi

Sporcu beslenmesi Önemi

Diyetisyen Rümeysa Gök - Beslenme ve Diyet Merkezi

Spor sağlıklı bir hayat için çok önemlidir. Vücudumuzu şekillendirmek, iyileştirmek, formumuzu korumak ve sağlığımızı tehdit etmeden uygun bir şekilde spor yapmak beslenmemiz ayarlanmadan zordur. Beslenme uzmanınız bu konuda size motivasyon uygulamaları verip günlük kaç kalori almanız gerektiğini hesaplar ve telefonla günlük takiplerini yapar. Bununla birlikte günlük alınması gereken su dozundan tututun spor aktivitelerinize kadar bir düzenleme yapar. Ayrıca kliniğimizde bulunan salınım cihazlarıyla 1 saate yapılacak aktiviteleri sadece 15 dk gibi kısa bir sürede yapabilirsiniz.

Bu makale 18 Ocak 2021 tarihinde güncellendi. 0 kez okundu.

Yazar
Dyt. Rümeysa Gök Diyetisyen

Yazar toplam 24 makale yazdı.

Etiketler
Sporcu beslenmesi
Dyt. Rümeysa Gök
Dyt. Rümeysa Gök
İstanbul - Diyetisyen
x
Facebook Twitter Instagram Youtube