Klinik Psikolog Belkıs Edige Serdengeçti
Çocuklara Sebat Etmeyi Öğretmenin 7 Yolu
Çocuğunuza asla vazgeçmemek ne demektir bunu yaşamınızdan örneklerle anlatın. Vazgeçmeyerek sonuna kadar devam ettiğiniz bir sorumluluğun ya da işin s...
Psikoloji Makaleleri
Klinik Psikolog Belkıs Edige Serdengeçti
Kendini Yetersiz ve Başarısız Hisseden Çocuklara Yaklaşım
Çocuğunuzun olumsuz iç konuşmalar yerine daha olumlu iç konuşmalar yapmasını sağlayın. Sürekli ben beceriksizin biriyim diye sızlanan çocuğunuza böyle...
Klinik Psikolog Belkıs Edige Serdengeçti
Kırgınlık Yaşayan Çocuklarımıza Nasıl Yaklaşmalıyız?
Çocuğunuzu dinleyin. Dinleme esnasında çocuğunun duygularını ifade etmesi için onu teşvik edin.Örn: Arkadaşının seni fark etmemesine çok kırıldın.Arka...
Klinik Psikolog Belkıs Edige Serdengeçti
Kızlar ve Anneleri
Bir kızınız varsa; Kızınıza her baktığınızda onun bir anne olacağı gerçeğini ve bu kız çocuğundan doğacak nesiller olacağı gerçeğini aklınızdan çıkarm...
Klinik Psikolog Belkıs Edige Serdengeçti
Aile ve Çocuk İlişkilerini Güçlendiren 12 Etkin Yöntem
Çocuklarla sağlıklı iletişim kurmak için onların konuşmaya hazır olduğu zamanları beklemek ve konuşmaya olumlu özelliklerini vurgulayarak başlamak dir...
Klinik Psikolog Belkıs Edige Serdengeçti
Bugünün Mutluluğunu Etkileyen, Geçmişin Anılarını Silmek İster misiniz?
Geçmişte özellikle de erken çocukluk ve ergenlik döneminde karşılaştığımız ruhsal gücümüzle baş etmede zorlandığımız her tür bizi etkileyen olaylar kü...
Klinik Psikolog Belkıs Edige Serdengeçti
Panik Atak Tedavi Edilebilir? Telaşa Gerek Yok!
Panik ataklar yoğun fiziksel belirtiler gösterse de hayati bir tehlike oluşturmayan ve profesyonel destekle tamamen tedavi edilebilen psikolojik köken...
Klinik Psikolog Belkıs Edige Serdengeçti
Çocuklarda Sorumluluk Duygusunun Gelişimi
Çocuklara sorumluluk bilinci kazandırmak için süreç 3 yaşından itibaren başlatılmalı ve görevler çocukla birlikte belirlenerek aidiyet duygusu destekl...
Klinik Psikolog Belkıs Edige Serdengeçti
Çocuklara Sabrı Öğreten 5 Yöntem
Sabır, bekleme süreci ile öğretilir ve gün boyunca bu durumu öğretecek ve pekiştirecek fırsatlar ortaya çıkar. Yemek zamanları bunlardan biridir. Aile...
Klinik Psikolog Belkıs Edige Serdengeçti
Çocuğumun Özgüvenini Nasıl Geliştirebilirim?
Özgüven duygusunu insanlar yaşamlarının ilk yıllarından itibaren kendi özlerinden ve bulundukları yetişme ve büyüme ortamından aldıkları mesajlarla k...
Klinik Psikolog Belkıs Edige Serdengeçti
Çocuğunuz Her Şeyi Unutuyor mu?
Çocuğunuzun ilköğretim yıllarında hafızasının güçlenmesine yardımcı olacak öneriler; Çocuğa verilen talimatlarda ardı ardına yoğun talimatlar yerine 1...
Klinik Psikolog Belkıs Edige Serdengeçti
Çocuğumuzu Boşanmaya Nasıl Hazırlamalıyız?
Boşanma sürecinde çocukların psikolojik sağlığını belirleyen en temel unsurlar, ebeveynler arasındaki iletişimin niteliği ve sergilenen davranışsal tu...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Ebeveyn Tutumlarının Çocuğun Benlik Saygısına Etkisi
*Otoriter ebeveyn tutumu**, katı kurallar ve cezalandırıcı bir disiplin anlayışıyla karakterizedir. Bu tarz ebeveynlikte çocuklar genellikle hata yap....
Klinik Psikolog Asım Eren
Panik Atağın Evreleri
Birinci evrede, bilincinde olunsun ya da olunmasın, içsel bir olay yaşanır. Bu olay, hemen her zaman bedensel duyumlarda ortaya çıkan bir değişiklikle...
Uzm. Psk. Adem Güneşdoğdu
Panik Atak: Aniden Gelen Fırtına
Panik atak, beklenmedik bir anda başlayan ve genellikle birkaç dakika içerisinde zirveye ulaşan yoğun kaygı nöbetleridir. Bu nöbet sırasında kişi, ken...
Psk. Elif Sevim
🪞Ait Hissetmek: Bir Yere Değil, Birine Değil… Kendine
Ait hissetmek çoğu zaman bir yere, bir insana ya da bir topluluğa bağlanmakla karıştırılır. Oysa gerçek aidiyet, dışarıdan değil içeriden başlar. Bir ...
Psk. Elif Sevim
Kısır Döngüden Çıkamamak: Aynı Yolu Defalarca Yürümek
Bazen hayatımızda aynı olayları tekrar tekrar yaşarız. Benzer insanlarla tanışırız, aynı hayal kırıklıklarını hissederiz, aynı tepkileri veririz. Oysa...
Klinik Psikolog Yasmin Nakkhal
Bir Zaman Acıtan Öyküye Nasıl Bir Anda Gülümseriz?
Mirastan Kalanlar Ne Barındırıyor? Biraz acır sonra geçer. Bir gün bugünlere güleceksin. Bu acı da ne ki insanların ne dertleri var... Nesilden nesile...
Klinik Psikolog Kübra Turgut
EMDR Nedir?
Dr. Shapiro bu etkiyi travmaya (Savaş,doğal afetler,taciz,tecavüz, rahatsız eden yaşam deneyimleri, fobi, panik atak, yas, çocukluk travmaları ,kronik...
Klinik Psikolog Kübra Turgut
Online Terapi
İlk Adım İçin Harekete Geç! Danışmanlık almak istediğiniz uzman ile bulunduğunuz şehir arasındaki mesafeyi kaldıran yöntemdir. Kişisel bir özelliğiniz...
Klinik Psikolog Kübra Turgut
Çift Terapisi Nedir?
Çift terapisi, bireysel terapiden farklı nitelikte, temel olarak ilişki odaklı terapilerdir. Çift terapisinde, duygusal olarak ilişki içerisinde olan ...
Klinik Psikolog Kübra Turgut
Cinsel Terapi Nedir?
Cinsel Sorunlar Nasıl Tedavi Edilir? İnsan davranışı ve cinselliği bedensel, psikolojik, sosyal koşullardan etkilenir. Cinsellik sadece cinsel organla...
Klinik Psikolog Kübra Turgut
Boşanma Danışmanlığı
Online olarak bize başvuran birey ya da çift, eğer boşanmayı hedef olarak belirlemişse boşanma danışmanlığı, “kararsızsa” evlilik terapisi uyguluyoruz...
Klinik Psikolog Kübra Turgut
Bireysel Terapi
Bireysel Terapi Ne Demek? Terapist ve danışan arasında genellikle yüz yüze veya şartlar ölçüsünde online şeklinde etkileşime dayalı bir hizmettir. Psi...
Klinik Psikolog Kübra Turgut
Çocuk ve Ergen Terapisi
Çocuk psikologlarının terapide çalıştıkları alanlara örnek olarak; kardeş kıskançlığı, yakın-ebeveyn kaybı, boşanmanın çocuk üzerindeki etkileri, uyku...
Klinik Psikolog Kübra Turgut
Oyun Terapisi
Oyun Terapisi Faydaları Nelerdir? Mindfulness diğer adıyla bilinçli farkındalık ile farkındalık birbiriyle karıştırılan kavramlar. Genellikle ikisi ay...
Klinik Psikolog Kübra Turgut
Aile terapileri, aileyi bir bütün olarak ele almayı hedefler.
Aile terapisi, aile üyelerinin tümünün ya da birkaçının katılımı ile yürütülür. Terapi seanslarında aile bireyleri terapistle birlikte kendi ailelerin...
Klinik Psikolog Onur Cansız
Çift Terapisi Nereden Alınır
İstanbul Evlilik Terapisi İlişkinizi Onarmanın En Gerçekçi Yolu İlişkiler mükemmel olmak zorunda değil; önemli olan birlikte iyileşebilmek. İstanbul’u...
Uzm. Psk. Mustafa Cem Oğuz
Modern Dünyada Yalnızlık: Kalabalık İçinde Görülmeyen Benlik
Yalnızlığın Psikolojik Tanımı Yalnızlık, sosyal izolasyondan farklı olarak, bireyin sahip olduğu ilişkilerin niceliğinden ziyade, bu ilişkilerin kalit...
Psk. Dan. Tuğba Deliktaşlı
Modern Hayatın Görünmeyen Yükü: Tükenmişlik Sendromu (Burnout)
Yoğun iş temposu, bitmeyen sorumluluklar, sosyal medya baskısı ve sürekli “daha fazlasını yapma” isteği… Günümüz insanının sıkça karşılaştığı bir tabl...