Psk. Kutay Ürkmen
Post travmatik stres bozukluğu
Post Travmatik Stres Bozukluğu (PTSB), yaşamı tehdit eden travmatik olaylar sonrasında gelişen ve yeniden yaşantılama, kaçınma, negatif ruh hali ile a...
Psikoloji Makaleleri
Psk. Kutay Ürkmen
PSİKOSOMATİK BOZUKLUKLAR
Psikosomatik bozukluklar, tıbbi bir nedeni olmayan ancak stres ve bastırılmış duygular gibi psikolojik faktörlerden kaynaklanan gerçek fiziksel belirt...
Psk. Kutay Ürkmen
PSİKOLOGA NEDEN GİTMELİYİM?
Ruh sağlığı fiziksel sağlık kadar kritiktir ve psikolojik destek almak bir zayıflık değil, aksine kişinin kendisine verdiği değerin bir göstergesidir.
Psk. Kutay Ürkmen
AKRAN ZORBALIĞI: GÖRÜNMEYEN TEHDİT
Akran zorbalığı; fiziksel, sözel veya siber yollarla uygulanan ve çocukların özgüveni ile akademik başarıları üzerinde derin olumsuz etkiler bırakan c...
Psk. Kutay Ürkmen
Gülümseme ve Risk
Gülümseme, stres seviyesini düşürüp endorfin salgılanmasını sağlayarak sosyal ilişkilerde güven inşa eden güçlü bir psikolojik araçtır.
Psk. Kutay Ürkmen
BİLGİSAYAR BAĞIMLILIĞI
Bilgisayar bağımlılığı, bireyin kullanım süresini kontrol edememesi sonucu günlük yaşantısının, sosyal ilişkilerinin ve sağlığının olumsuz etkilenmesi...
Psk. Kutay Ürkmen
UÇUŞ KORKUSU
Uçuş korkusu (aviofobi), kontrol kaybı, kapalı alan korkusu ve geçmiş travmalar gibi çeşitli faktörlerin tetiklediği aşırı kaygı durumudur.
Psk. Kutay Ürkmen
AH O ERGENLİK YOK MU?
Ergenlik dönemi, bireyin kimlik arayışı ve özgüven sorunları yaşadığı, aile içi çatışmaların ve akran baskısının yoğunlaştığı kritik bir gelişim sürec...
Psk. Kutay Ürkmen
TAKINTI HASTALIĞI (OKB)
Obsesif Kompulsif Bozukluk, bireyin kontrol edemediği takıntılı düşünceler (obsesyonlar) ve bu düşüncelerin yarattığı kaygıyı azaltmak için yaptığı te...
Psk. Kutay Ürkmen
KAYGI BOZUKLUĞU
Kaygı bozukluğu, doğal bir savunma mekanizması olan kaygının süreklilik kazanarak kişinin günlük yaşam kalitesini ve genel sağlığını ciddi oranda kısı...
Psk. Kutay Ürkmen
ÖFKE KONTROL BOZUKLUĞU
Öfke kontrol bozukluğu; biyolojik, psikolojik ve çevresel faktörlerin etkileşimiyle ortaya çıkan, bireyin sosyal ve profesyonel ilişkilerine zarar ver...
Psk. Elif Sevim
Sürekli Yorgun Hissetmenin Psikolojik Nedenleri
Fiziksel nedenler dışlandıktan sonra geçmeyen yorgunluğun temelinde bastırılmış duygular, kronik stres ve depresif duygulanım gibi psikolojik süreçler...
Psk. Kutay Ürkmen
KUMAR BAĞIMLILIĞI
Kumar bağımlılığı, bireyin işlevselliğini bozan ve hem kişiyi hem de çevresini olumsuz etkileyen kontrol edilemez bir psikolojik rahatsızlıktır.
Psk. Kutay Ürkmen
Evlenmek mi? Katlanmak mı?
Melih Cevdet Anday, evliliğin mekânsal değişimle birlikte bir yuva kurma eyleminden ziyade bir 'katlanma' haline dönüştüğünü ifade etmektedir.
Psk. Kutay Ürkmen
Pişkinlik
Pişkinlik, bireyin yaptığı hatalardan dolayı sorumluluk almaması, arsızca davranması ve karşı tarafa verdiği zararı umursamaması olarak tanımlanan bir...
Psk. Kutay Ürkmen
Kıskançlık
İlişkilerde güven ve kuşku dengesinin bozulması, genellikle özgüven eksikliği ve kaybetme korkusundan beslenen yıkıcı bir kıskançlığa yol açmaktadır.
Psk. Kutay Ürkmen
Kader Diyemezsin, Sen Kendin Ettin
Kader kavramı, toplumsal hafızada derin bir yer edinmiş olup bireylerin yaşadığı olayları doğaüstü bir güce dayandırma eğilimini ifade eder.
Psk. Kutay Ürkmen
Çocuklarda Dikkat Eksikliği
Dikkat eksikliği, kişisel bir isteksizlik değil, beyin kimyasındaki aksaklıklardan kaynaklanan biyolojik ve nörolojik bir durumdur.
Psk. Kutay Ürkmen
Kocanızı Keşfetmek İçin Annesini İyi Tanıyın
Erkek çocukların gelişiminde 3-6 yaş arası Oidipal Dönem kritik bir evredir ve bu süreçte babayla özdeşleşme, sağlıklı bir kişilik yapısının temelini ...
Psk. Kutay Ürkmen
15 Şubat Sevgililer Günü
Bir gün öncesinde, yani 13 Şubat'ta, düzinesi 10 TL.'ye satılan kırmızı güllerin bir adedine 14 Şubatta 50 TL. verdiniz mi? Peki ya yan masadaki adamı...
Psk. Kutay Ürkmen
Bahar Yorgunluğu
Bahar yorgunluğu, mevsim geçişlerinde atmosferdeki iyon dengesinin değişmesiyle ortaya çıkan ve vücudun yeni iklim koşullarına uyum sağlama sürecini t...
Psk. Elifnur Çimen Güngör
Fobi Nedir?
Fobiler; duygusal, fiziksel ve davranışsal belirtilerle kendini gösteren, kişinin yaşam kalitesini doğrudan etkileyen karmaşık kaygı tepkileridir.
Psk. Elifnur Çimen Güngör
İlişkimizdeki Zorlukların Üzerinden Nasıl Gelebiliriz? Açık İletişim Neden Önemlidir?
İlişkilerde yaşanan anlaşılmama hissi ve duyguların bastırılması, zamanla duygusal geri çekilmeye ve büyük kırgınlıkların birikmesine neden olur.
Psk. Şafak Kaan Karaman
Ergenlerde Özgüven Sorunları: "Kendimi Yeterli Hissetmiyorum" Psikolojisi
Ergenlik döneminde özgüven; aile tutumları, akademik başarı, sosyal ilişkiler ve sosyal medya gibi faktörlerle şekillenen hassas bir benlik algısı sür...
Psk. Şafak Kaan Karaman
Birlikte Büyümek: Çiftlerde Sağlıklı Gelişim Stratejileri
Sağlıklı bir ilişkinin sürdürülebilmesi için partnerlerin birbirlerinin bireysel gelişimine alan tanıması ve bu değişim süreçlerini karşılıklı olarak ...
Psk. Kutay Ürkmen
Gülümsemenin Büyüsü
Dr. Howard Kelly'nin çocukken gördüğü karşılıksız nezaket ve sıcak bir gülümseme, yıllar sonra bir hayatın kurtulmasına vesile olan büyük bir vefa örn...
Psk. Kutay Ürkmen
Affetmeyin
Hatalı affedişlerin bireyin öz saygısına zarar verebileceği vurgulanarak, her hatanın ve her insanın koşulsuz affedilmeyi hak etmediği belirtilmektedi...
Psk. Kutay Ürkmen
BAĞIMLILIKLAR
Bağımlılık, beyindeki ödül ve motivasyon sistemlerinin bozulmasıyla ortaya çıkan, biyolojik, psikolojik ve çevresel faktörlerin etkileşimiyle gelişen ...
Psk. Kutay Ürkmen
EVLİLİK PROBLEMLERİ
Evliliklerdeki temel sorunlar genellikle iletişim eksikliği, güven problemleri, finansal uyumsuzluklar ve aile müdahalelerinden kaynaklanmaktadır.
Psk. Şafak Kaan Karaman
Ergenlerde Aile ile Çatışma: Neden En çok Ebeveyne Karşı Tepki Gelişir?
Ergenlik dönemi, bireyin özerklik kazanma ihtiyacıyla birlikte ailesinden psikolojik olarak ayrıştığı ve sınırları test ettiği kritik bir gelişim süre...