Hastalık Hastalığı (Hipokondriya) Nedir?

Halk arasında “hastalık hastalığı” olarak bilinen hipokondriya, kişinin bedensel duyumlarını aşırı şekilde yorumlayarak ciddi bir hastalığı olduğuna inanmasıyla karakterizedir. Yapılan tıbbi değerlendirmelerde herhangi bir organik sorun bulunmasa bile kişi sağlıkla ilgili yoğun kaygı yaşamaya devam eder.

Hipokondriyanın Temel Özellikleri

Vücudundaki küçük değişimleri ciddi hastalık belirtisi olarak yorumlar
Doktor kontrollerine sık başvurur
Test sonuçları normal çıksa da rahatlayamaz
Sağlıklı olduğuna dair güvenceye rağmen şüphe duymaya devam eder

Örneğin basit bir baş ağrısı beyin tümörü, mide şikâyeti ciddi bir sindirim hastalığı, kalp çarpıntısı kalp krizi belirtisi olarak algılanabilir.

Burada önemli nokta şudur:
Kişinin yaşadığı fiziksel duyumlar gerçektir; ancak bu duyumlara yüklenen anlam abartılı ve kaygı temellidir.

Sık Görülen Şikâyetler

Hipokondriya yaşayan kişilerde en sık görülen belirtiler şunlardır:

Baş, sırt ve kas ağrıları
Sürekli yorgunluk hissi
Karın ağrısı, mide bulantısı, gaz ve şişkinlik
Kalp çarpıntısı ve göğüs ağrısı
Nefes darlığı
Baş dönmesi ve uyuşma hissi

Bu belirtiler çoğu zaman anksiyetenin fiziksel yansımalarıdır. Ancak kişi bunları ciddi ve yaşamı tehdit eden hastalıkların göstergesi olarak yorumlar.

Neden Ortaya Çıkar?

Hastalık hastalığı genellikle:

Yüksek kaygı düzeyi
Bedensel duyumlara aşırı odaklanma
Geçmişte yaşanan sağlık travmaları
Ailede ciddi hastalık öyküsü
Kontrol ihtiyacının yüksek olması

gibi faktörlerle ilişkilidir.

Kişi belirsizliğe tahammül etmekte zorlanır ve “ya ciddi bir şey varsa?” düşüncesine takılır.

Günlük Yaşama Etkileri

Hipokondriya zamanla:

Sürekli kaygı ve huzursuzluk
Depresif belirtiler
Sosyal ilişkilerde zorlanma
İş performansında düşüş
Aile içinde gerilim

gibi sonuçlara yol açabilir.

Sık doktor ziyaretleri ve tekrar eden testler hem kişiyi hem aileyi duygusal ve maddi olarak yıpratabilir.

Ne Zaman Destek Alınmalı?

Eğer:

Sağlıkla ilgili düşünceler günün büyük bölümünü kaplıyorsa
Tıbbi güvenceye rağmen kaygı azalmıyorsa
Sürekli hastalık araştırması yapılıyorsa
Günlük işlevsellik etkilenmeye başladıysa

bir uzmandan destek almak önemlidir.

Tedavi Mümkün mü?

Evet. Özellikle Bilişsel Davranışçı Terapi, bedensel duyumlara yüklenen anlamları yeniden yapılandırmada oldukça etkilidir. Terapi sürecinde:

Felaketleştirme düşünceleri ele alınır
Bedensel duyumlara tolerans artırılır
Kaygı yönetimi becerileri geliştirilir

Amaç, kişiyi “tamamen kaygısız” yapmak değil; belirsizliğe tahammül edebilmesini sağlamaktır.

Etiketler

Psikolojik destekPsikoterapiEmdr kullanan psikologlarHipokondriya veya hipokondriazis(hastalık hastası)sakaryadaki psikologlar

Yazar Hakkında

Klinik Psikolog Süleyman Çetin

Psikoloji Klinik Psikolog

Klinik Psikolog Süleyman Çetin, psikolojik danışmanlık ve klinik psikoloji alanında güçlü akademik altyapısı ve sahaya dayalı geniş deneyimiyle öne çıkan bir uzmandır. Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik lisans eğitiminin ardından Klinik Psikoloji yüksek lisansını tamamlayan Süleyman Çetin; travma, afet ruh sağlığı, yas, psikolojik dayanıklılık, çocuk-ergen-yetişkin psikoterapisi, EMDR, bilişsel davranışçı terapi (BDT), oyun terapisi, çözüm odaklı terapi ve psikososyal destek alanlarında uzmanlaşmıştır. 6 Şubat Kahramanmaraş depremleri sonrası depremzedelerle, mültecilerle ve farklı kırılgan gruplarla aktif olarak çalışmış; Sınır Tanımayan Doktorlar, Travma ve Afet Ruh Sağlığı Çalışmaları Derneği ve çeşitli sivil toplum kuruluşlarında psikoterapist ve danışman eğitimci olarak görev almıştır. Sakarya’da klinik psikolog olarak danışanlarına bilimsel temelli, etik ve bütüncül bir yaklaşımla hizmet sunan Süleyman Çetin, aynı zamanda akademik araştırmalar, kongreler ve yayınlarla mesleki gelişimini sürdürmekte; bireylerin ruhsal iyilik halini güçlendirmeyi ve kalıcı psikolojik iyileşmeyi hedeflemektedir.