Klinik Psikolog Özge Sarıca
Stresin Psikolojik Sonuçları
Modern yaşamın getirdiği yoğun iş temposu ve stres faktörleri; bireylerde kaygı, depresyon, uyku bozuklukları ve psikolojik yorgunluk gibi ciddi sağlı...
Psikoloji Makaleleri
Klinik Psikolog Ömürcan Bozkuş
Panik Bozukluk Belirtileri
Panik bozukluk, kalp çarpıntısından nefes darlığına kadar geniş bir yelpazede fiziksel belirtilerle kendini gösteren ve zamanla değişebilen karmaşık b...
Uzm. Psk. Kübra Şahin İpek
BOŞANMA SÜRECİNDE SİZİ BEKLEYEN ÖNCELİKLİ KONULAR
Boşanma süreci; ekonomik kaygılar, sosyal baskılar ve güvenlik endişeleri gibi faktörlerle şekillenen karmaşık bir psikolojik karar aşamasını kapsar.
Uzm. Psk. Tuğçe Vural
Biyolojik Fark mı ‘Toplumsal Cinsiyet’ Öğretisi mi?
İletişim, bireylerin birbirini fark ettiği ilk anda başlar ve zihin, yaş ile cinsiyet gibi temel bilgileri saniyeler içinde bilinç dışı bir mekanizmay...
Uzm. Psk. Tuğçe Vural
Sosyal Medya Anneler Üzerinde Yetersizlik Baskısı Kurabiliyor..
Sosyal medya, bireylerin gerçek benlikleri ile idealize ettikleri kimlikler arasında bir köprü kurarak psikolojik doyum sağladıkları bir mecra haline ...
Klinik Psikolog Yağmur Vardar
Özdenetim ve Özşefkat
Özşefkat ve özdisiplin birbirine zıt kavramlar değildir; aksine özşefkat, kişinin uzun vadeli iyiliği için kendisini korkutmadan ve suçlamadan motive ...
Uzm. Psk. Dan. Ömer Aktürk
Çocuğum neden yemek yiyemiyor?
Yemek yeme eylemi; denge, refleksler ve motor becerilerin eş zamanlı çalışmasını gerektiren, çocuk gelişimi açısından oldukça karmaşık bir süreçtir.
Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring PhD(c)
Yeni Hayata İlk Adımı, Eski Ayakkabılarla Atmamalıyız
Gerçek bir değişim için dışsal faktörlerden ziyade bireyin kendi duygu, düşünce ve davranış kalıplarına odaklanması gerekir.
Uzm. Psk. Çiçek Tarla
Boşanmanın, çocuk üzerindeki etkileri
Türkiye'de boşanmaların temel nedeni şiddetli geçimsizlik olup, bu durumun arkasında aile içi şiddet, ekonomik sorunlar ve ataerkil yapı gibi çeşitli ...
Uzm. Psk. Çiçek Tarla
AİLE EĞİTİMİ ; Anne Babalık Öğrenilir mi?
Annelik biyolojik ve hormonal temellere dayanan içgüdüsel bir süreçken, babalık daha çok model alma yoluyla geliştirilen öğrenilmiş bir davranış model...
Uzm. Psk. Seden Çakır
Terapi Odası
Terapi odası, danışan ve psikolog arasında kurulan terapötik ilişki sayesinde bireyin içsel direncini yeniden inşa ettiği ve yaşamına yeni anlamlar yü...
Uzm. Psk. Çiçek Tarla
Depresyonla Baş etme
Depresyon; bireyin duygu durumunda çökkünlük, enerji kaybı ve çevresine karşı ilgi azalmasıyla kendini gösteren karmaşık bir süreçtir.
Psikoterapist Elif Aksar
Terapistimi Seçerken Nelere Dikkat Etmeliyim?
Hepimiz, hayat ile ilgili birçok klişe söze maruz kalırız. Hatta bazen maruz kalmaktan ziyade maruz bırakan olduğumuz da olur. Hayat inişli çıkışlı bi...
Uzm. Psk. Dan. Ömer Aktürk
Panik Atak Yaşayanların Yapmaması Gereken 10 Şey
Panik atak sırasında sosyal yaşamı kısıtlamak ve ortamlardan kaçmak yerine, kaygıyla yüzleşmek ve derin nefes egzersizleriyle kontrolü ele almak gerek...
Klinik Psikolog Özge Sarıca
Öfkenizin Sizi Kontrol Etmesine İzin vermeyin Siz Onu Kontrol Edin
Öfke; engellenme veya tehdit algısı karşısında hissedilen, evrensel ve doğal bir duygu olup kontrol edildiğinde düzeltici bir role sahiptir.
Uzm. Psk. Dan. Ece Eken
"Seni Seviyorum"
İlişkilerde sağlıklı iletişim, sadece teknik bir bilgi paylaşımı değil, partnerin varlığını olduğu gibi kabul ederek kurulan derin bir duygusal temast...
Uzm. Psk. Dan. Ece Eken
Yeni Trend "Mükemmelin Peşinde Koşmamak"
Modern çağın yeni mükemmel insan tanımı, ironik bir şekilde kusurlarını sergileyen ve mükemmellik peşinde koşmayan birey idealine dönüşerek yeni bir t...
Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring PhD(c)
Hayatınızda Değişimler Yapmaya Çalışırken Teknisyen Değil, Kendiniz Olun...
Karar verme sürecinde bireyin kendi öz benliğini ve duygularını merkeze alması, alınan kararların başarıya ulaşma ve sürdürülebilirlik oranını artırır...
Klinik Psikolog Nurullah Sarı
Narsist kimdir? Narsizmin Dinamikleri Nelerdir?
Narsisizm, modern toplumun kültürel normları ve medya tarafından pekiştirilen, bireyin kendine duyduğu aşırı düşkünlük ve ihtiyaçsızlık yanılsamasıyla...
Klinik Psikolog Gizem Ulusoy
Nerde hata yaptım? Neyi bir daha yapmamam lazım?
) Hiç kimseye %100 güvenme. 2) Şüphenin dozunu ayarla. Bazen bunun dozunu ayarlamak seni gerçeğe yaklaştırır. 2) Hayatındaki insanlar her an hayatınd....
Klinik Psikolog Gizem Ulusoy
PSİKOLOJİ ÖĞRENCİLERİNE TAVSİYELER
Psikoloji eğitiminde kariyer planlamasına son sınıfa bırakmadan eğitimin en başında başlamak, mesleki yetkinlik kazanmak için kritik bir öneme sahipti...
Uzm. Psk. Damla Nur Dolu
Oyun Terapisine Hangi Durumlarda Başvurulmalı ?
Oyun, gelişimsel olarak çocuğun kendine özgü geliştirdiği bir dil olarak algılanabilmektedir. Çocuğun dünyasında, onunla iletişim tüm değişkenler ile ...
Klinik Psikolog Elvan Bacanlı
Teknolojinin doğru kullanımı
Dijital dünyada doğan çocukların teknolojik yetkinliği ebeveynlerinden fazla olduğu için aile içi iletişimde ve güvenli internet kullanımında ebeveynl...
Uzm. Psk. Yasemin Gizem Yapıcı
Evde Kurallar Nasıl Oluşturulabilir?
Çocukların kural ve sınırlara uyum sağlaması gelişim süreçlerine ve ebeveynlerin tutarlı tutumlarına bağlıdır.
Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring PhD(c)
Başarısızlığın Da Sorumluluğunu Üstlenmeliyiz, Başarının Sorumluluğunu Üstlendiğimiz Gibi...
Hayatın dengesi için başarısızlıklar da başarılar kadar gereklidir ve bu zıtlıklar bireyin gelişim sürecini tamamlayan unsurlardır.
Klinik Psikolog Pınar Kemaloğlu
Tuvalet Eğitimi ve beraberinde yaşanan problemler
Tuvalet eğitimine başlamak için en ideal zaman 2 yaş dönemi olup, çocuğun ilgisini çekecek bir lazımlık seçimi ve eğitici videolarla sürecin desteklen...
Klinik Psikolog Serpil Endirlik
Bizden Vazgeçebilmek
'Biz' olmak emek ve zaman gerektiren karmaşık bir süreçtir; bu durumun sona ermesi ise bireysel tercihler veya ilişkinin artık iyi gelmemesi gibi çeşi...
Klinik Psikolog Pınar Kemaloğlu
Trikotillomani
Çocuklarda görülen tırnak yeme ve altını ıslatma gibi davranış bozuklukları, genellikle müdahale edilmediğinde kronikleşen psikolojik kökenli sorunlar...
Uzm. Psk. Dila Hotlar
İLİŞKİDE SINIRLAR VE BİRLİK İHTİYACI
Sınırlar, bireyin kendilik algısını oluşturan ve 'sen-değil-ben' ayrımını sağlayan psişik bir gereklilik olarak tanımlanmaktadır.
Uzm. Psk. Dan. Ömer Aktürk
Kumar bağımlılığı terapisi
Kumar bağımlılığı bir irade zayıflığı değil, beynin ödül sistemindeki bozulma sonucu ortaya çıkan ve profesyonel tıbbi destekle tedavi edilmesi gereke...