Klinik Psikolog Damla Kankaya
MANİK DEPRESYON
Bipolar bozukluk, mani ve depresyon olarak adlandırılan iki uçlu duygu durum dalgalanmalarıyla karakterize, bireyin sosyal ve profesyonel yaşamını cid...
Psikoloji Makaleleri
Psk. Gülsena Tuna
ORTAOKUL ÖĞRENCİLERİNİN FARKLI GELİŞMİŞLİK DÜZEYLERİNE SAHİP İLÇELERDE EĞİTİM GÖRMESİNİN ŞİDDET EĞİLİMLERİNE OLAN ETKİSİNİN İNCELENMESİ
Şiddet eğilimi, sosyo-ekonomik gelişmişlik düzeyi daha düşük olan bölgelerde ve düşük gelirli ailelerde yaşayan ergenlerde istatistiksel olarak daha y...
Psk. Gülsena Tuna
FARKLI FON RENKLERİNİN TANIMA ÜZERİNDEKİ ETKİSİNİN İNCELENMESİ
Renkler dalga boylarına göre sıcak ve soğuk olarak ikiye ayrılmakta, her rengin bireyler üzerinde farklı psikolojik ve sembolik etkileri bulunmaktadır...
Uzm. Psk. Ayşegül Semerci
GASLİGHTİNG
Gaslighting, bir kişinin diğerini sistematik manipülasyonla kendi gerçekliğinden şüphe ettirerek özgüvenini zedelemeyi ve kendine bağımlı hale getirme...
Psk. Merve Bıyıklı
Neler Yapabiliriz?
Bilinçli farkındalık düzeyini artırmak, ruhsal sağlığı korumanın ve yaşam kalitesini yükseltmenin temel yoludur.
Psk. Merve Bıyıklı
An’ın İçinde
Günlük hayatın yoğun temposunda zihinsel molalar vermek ve iç sese odaklanmak, bireyin kendi ihtiyaçlarını fark etmesi için kritik bir öneme sahiptir.
Psk. Merve Bıyıklı
Duygusal Ye-me
Beslenme ve ruh hali arasında güçlü bir bağ vardır; tüketilen besinler zihinsel fonksiyonları doğrudan etkilerken, stres ve kaygı gibi duygular beslen...
Psk. Nida Bakar
Eş Seçiminde O Tanıdık Koku: Evde Pişen Kek!
Partner seçimi süreci; fiziksel çekim, ortak değerler ve yakınlık gibi bilinçli faktörlerin yanı sıra bilinçaltındaki derin süreçlerin etkisiyle şekil...
Klinik Psikolog Leman Özdağtekin
SINAV KAYGISI
Sınav kaygısı, öğrenilen bilgilerin kullanılmasını engelleyen yoğun bir endişe durumu olup, hafif düzeyde motivasyon sağlarken aşırı seviyede başarıyı...
Klinik Psikolog Leman Özdağtekin
ÇOCUKLARIMIZI İHMAL EDİYOR MUYUZ?
Çocuk ihmali ve istismarı, sosyo-ekonomik düzeyden bağımsız olarak çocukların ruh sağlığında kalıcı hasarlar bırakan ve yaşam boyu sürebilecek psikolo...
Klinik Psikolog Leman Özdağtekin
Ergenlik Dönemi Özellikleri Nelerdir?
Ergenlik, genellikle 10 ile 19 yaşları arasında gerçekleşen ve bedensel, duygusal ve sosyal değişimleri kapsayan üç ana evreden oluşan kritik bir geçi...
Psk. İnci Nur İnce Çapanoğlu
Yaygın Anksiyete Bozukluğu
Anksiyete, normalde hayatta kalmaya yardımcı olan bir mekanizmayken; günlük işlevselliği bozacak düzeyde şiddetli ve uzun süreli yaşandığında patoloji...
Psk. Gizem Aksu
Narsist Mi ? Egoist Mi ?
Narsisizm, kökenini mitolojiden alan ve bireyin kendisine aşırı hayranlık duyarak başkalarını araç olarak gördüğü bir kişilik bozukluğudur.
Klinik Psikolog Esra Kaya
ÇOCUĞUMA NASIL SINIR KOYMALIYIM?
Sınır koymak, çocuğun sorumluluk bilinci ve öz kontrol becerilerini geliştirirken ebeveynle olan güven ilişkisini pekiştiren temel bir süreçtir.
Klinik Psikolog Esra Kaya
ÇOCUKLARDA DUYGU REGÜLASYONU
Duygu regülasyonu, çocukların duygularını tanıyıp kabul ederek sağlıklı tepkiler geliştirmesi sürecidir ve bu beceri yetişkinlikteki baş etme strateji...
Psk. Zeynep Gülçetiner
PSİKOLOJİK DESTEĞE İHTİYACIMIZ OLDUĞUNU NASIL ANLARIZ?
Psikolojik destek almak için klinik bir rahatsızlık şart değildir; yaşam kalitesini artırmak ve hayatın dönüm noktalarındaki zorluklarla başa çıkmak i...
Psk. Merve Doğaç
Stres ve Hastalık arasındaki ilişki
Stres, bireyin içsel veya çevresel etkenlere uyum sağlayamaması sonucu ortaya çıkan psikolojik ve fiziksel bir baskı durumudur.
Uzm. Psk. Ayşegül Semerci
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), genetik ve çevresel faktörlerin etkisiyle ortaya çıkan, beyindeki odaklanma ve dürtü kontrol mekan...
Psk. Şeyma Nur Akdoğan
İLİŞKİLERDE BEKLENTİLER
İlişkilerde beklentileri düşük tutmanın aksine, yüksek standartlara sahip olmanın ve bu beklentileri doğru zeminde tutmanın daha mutlu bir birliktelik...
Psk. Yağmur Özdemir
Bir yer bulalım, sinir stresten uzak...
Stres mekandan bağımsız zihinsel bir süreçtir; düşünce kalıplarımızı değiştirmediğimiz sürece en huzurlu ortamda bile stres yaşamaya devam ederiz.
Klinik Psikolog Gamze Dereköy
FOBİ NEDİR? TEDAVİSİ NASILDIR? FOBİ ÖRNEKLERİ NELERDİR?
FOBİ NEDİR? TEDAVİSİ NASILDIR? FOBİ ÖRNEKLERİ NELERDİR? Bir nesneye, yere, duruma, duyguya veya hayvana karşı ezici ve zayıflatıcı bir korkudur. Ancak...
Psk. Dan. Seda Aslan
SINIR KOYABİLMEK
Sınır kavramı, fiziksel ve soyut boyutlarıyla bireyin özgürlük alanını belirleyen ve ruh sağlığını korumak için gerekli olan temel bir çizgidir.
Uzm. Psk. Muhittin Dar
İlişkisel Sorunlar
İlişkiler sadece insanlar arasında değil, canlı veya cansız tüm varlıklarla kurulabilen kompleks bir etkileşim sürecidir.
Klinik Psikolog Damla Kankaya
Çocukluk Çağı Depresyonu
Çocukluk çağı depresyonu, bebeklikten itibaren her yaş grubunda görülebilen ve çocuğun duygusal ile sosyal gelişimini ciddi şekilde etkileyen klinik b...
Psk. Ezgi Kalıç
Verimli Ders Çalışma Teknikleri
Verimli ders çalışma, sadece çalışma süresini artırmak değil, zamanı planlı ve programlı bir şekilde yöneterek optimize etmektir.
Psk. Dan. Seda Aslan
“ NEDEN GECELERİ DAHA ÇOK DÜŞÜNÜYORUM ?”
“ NEDEN GECELERİ DAHA ÇOK DÜŞÜNÜYORUM ?” Yaşamımız boyunca sık sık karşılaştığımız durumlardan biri var ki belki de çoğumuz bu durumla şu sıralar bile...
Klinik Psikolog Seren Suner Şengül
Geçmişin izleriyle yaşamak zorunda mıyız? emdr terapisi
EMDR terapisi, güncel psikolojik sorunların temelinde geçmişte yaşanan ve beyin tarafından sağlıklı işlenememiş travmatik anıların yattığını savunur.
Psk. Ezgi Kalıç
ÖĞRENCİLERDE SINAV KAYGISI VE KAYGI YÖNETİMİ
Sınav kaygısı; bireyin karakteristik özellikleri, mükemmeliyetçi yapısı ve aile baskısı gibi faktörlerle tetiklenen, hem duygusal hem de bedensel semp...
Psk. Ezgi Kalıç
TERCİH DÖNEMİ SÜRECİNDE STRES VE KAYGI
Tercih dönemindeki stresin normal olduğunu kabul etmek ve ilgi ile yeteneklere uygun meslek seçimi yapmak, gelecekteki kariyer mutluluğu için temel ad...
Psk. Ezgi Kalıç
YKS’ DE 100 BİN ÖĞRENCİ NEDEN SIFIR ÇEKTİ ?
YKS'de baraj puanının kaldırılmasıyla başvuru sayısı 3,2 milyona ulaşırken, yaklaşık 96 bin adayın sıfır çekmesi eğitim sistemindeki nitelik sorununu ...