Ne zaman eskisi gibi olacağım

NE ZAMAN ESKİSİ GİBİ OLACAĞIM

Ne zaman eskisi gibi olacağım

Biz uzmanlara gelen danışanların birçoğu “bu durumdan kurtulmak istiyorum”
“eski halime dönmek istiyorum” “ne yapacağım” “hayatım normale dönsün istiyorum”
Gibi yakınma ve hedefler ile gelirler. Bu türlü hızlı ve sihirli dönüşüm beklentisi, biz
uzmanlara kişilerin var olan dengelerinin kaybolmaya başladığı hangi travmatik deneyimler
ile karşılaştığını, günlük hayatlarının baş edilmesi güç değişimi ve dönüşümü bekleyen hangi
potansiyelleri olduğunu düşündürür. Çünkü yaşamın rutinlerinin değişiyor olması ve ruhsal
bunalım bizim için birer fırsat ve dönüşümü bekleyen, çıkmaya hazırlanmış bir beceri,
potansiyel veya keşif sürecidir. Tabii ki bu süreç çok rahat, hızla sönüp ortadan yok olan bir
süreç değildir.
İnsan, varoluşunu her zaman ağır ve hazmetmeyi gerektiren adım adım süreçler ile
deneyimler. Örneğin gebelik sürecinin 9 ay sürmesine bir bakalım. Yumurta ve spermin
buluşması, birbirlerini seçmesi, iş birliği içinde bir olguya dönüşmesi, bölünerek çoğalmaları,
yaşamı sürdürmek için alt yapı oluşturmaları, büyümesi, genişlemesi, insan canlı
organizmasına dönüşümü, gelişimini tamamlamaları ve artık dış dünya ile kavuşumu yani
doğumu başlatması belli bir süre sonunda gerçekleşir. Böylece yeni bir alan ve hayat
başlamış olur. Bu durum insanın ilk gelişim ve sancı sürecidir. Doğum fiziksel bir olgudur ve
bir kez yaşadığımız bir deneyimdir. Ancak ruhsal doğum süreçleri birden fazla kez hayat boyu
devam eder. Seçimlerimizin oluşturduğu olgular organizmaya dönüşür ve bizi bir sonuca
getirir.
Yukarıdaki yakınmalar ile gelen danışanlarımın birçoğunun ruhsal doğumun başladığı ancak
henüz gerçekleşmediği; ruhsal sancılar sonucu terapiye başladıkları ve bu ifadelerde
bulundukları aşikârdır.
Peki terapi süreci burada ne işe yarar?
Gerçekten bu süreç geçecek midir?
Nasıl geçecektir ve ne yapacaktır da geçecektir?
Eskiye dönüş olacak mıdır?
Bu durum ne kadar zaman alacaktır?
Bu soruları okurken zihinlerinizin “evet bu çok kolay ve hızla gerçekleşir üzülmeyin” yanıtını
bekler olduğunu bilmekteyim. Ancak her yeni sürecin doğumu bir zaman gerektirmektedir ve
kişiden kişiye göre bu süreç çeşitlenmektedir. Tıpkı her doğanın farklı ve özel oluşu gibi
doğum süreçleri ve kişiden hangi potansiyelde nasıl bir benlik versiyonunu yaratacağı özel
yani biriciktir. Terapi işte tam da burada doğuma destekçi, yardımcı görevi üstlenmektedir.
Terapi süreci sizden gelen ve yine sizin gerçekleştireceğiniz yolculuğunuzu kolaylaştıran, bu
yola rehber olan veya oluşabilecek ruhsal komplikasyonlarınızı öngören ve müdahale eden
rolünde size eşlikçidir. Eskiye dönüş yoktur! Eski birikim ve deneyimlerden “yeni” yi
oluşturma vardır.
“Yeni”ye geçiş her zaman anksiyete yaratır. “Yeni”yi deneyimlemek bir parça cesaret ister.
“ben de o cesaret yok işte” diyen zihinler ise şuan bu satırlara sorgulamalarıyla ulaşmış
olduğuna göre, yeniyi aramaya cesaret etmiş demektir.
Arayışınıza eşlik etmek dileğiyle

Bu makale 17 Temmuz 2023 tarihinde güncellendi. 0 kez okundu.

Yazar
Uzm. Kl. Psk. Emine Zehra Gülnihal

Uzman klinik psikolog Emine Zehra GÜLNİHAL, lisans öncesi eğitimlerinin ardından, İstanbul Aydın Üniversitesi Psikoloji Bölümü'nü 2012 senesinde başarıyla tamamlayarak Psikolog unvanı almıştır. Yükseklisans Eğitimini ise Üsküdar Üniversitesi Klinik(tezli) Yüksek Lisans programını da 2017 senesinde başarıyla tamamlamıştır. Tezini “Evlilik Kavramı Üzerinden, Anksiyete Ve Deresyonun İlişki Doyum Açısından İncelenmesi” üzerine yapmıştır. Lisans ve yükseklisans eğitimi sırasında Balıklı Rum Hastanesi psikiyatri servisinde, İstanbul Tıp Fakültesi Psikiyatri Bölümü Konsültasyon Liyezon Bölümü’ünde ve NPİSTANBUL Nöroloji Hastanesi’nde stajyerlik yapmıştır. “Toplumsal Bariş Ve Kimlikler” Konulu Xvii. Ulusal Sosyal Psikiyatri Kongresi (2010), Aile Psikolojik Danişmanlik & Eğitim Merkezi Uzm. Psk. Petek Batum Tarafindan Verilen 6 Saatlik “Bilişsel ...

Yazarı sosyal medya'da takip edin
instagram
Etiketler
Anksiyete nedenleri
Uzm. Kl. Psk. Emine Zehra Gülnihal
Uzm. Kl. Psk. Emine Zehra Gülnihal
İstanbul - Psikoloji
Facebook Twitter Instagram Youtube