Dyt. Zehra Göktaş
KARBONHİDRAT SAYIMI
Günümüzde ve önümüzdeki yıllarda diyabet sadece ülkemiz için değil tüm ülkeler için büyük bir sağlık ...
Diyetisyen Makaleleri
Uzm. Dyt. Nadide Gizem Tarakçı
Bölgesel zayıflama gerçek mi ?!
Günümüzün en çok merak edilen konularından birisi: Bölgesel zayıflama! Hatta birçok kişi için kilo v ...
Dyt. Özge Şanoğlu
MENOPOZ DÖNEMİ VE BESLENME
Menopoz; 48-55 yaşları arasında gözlenir. Kadınlığın sonu değildir, doğurganlık yeteneğinin kayboldu ...
Dyt. Özge Şanoğlu
0-1 YAŞ BEBEK BESLENMESİNDE BAZI İPUÇLARI
İlk 6 ay bebeğinizin anne sütünden başka ihtiyacı yoktur. 6. aydan sonra anne sütüyle birlikte ek be ...
Dyt. Ezgi Dilan Şeker
Kalp dostumuz: balık
Her şey mevsiminde ve zamanında güzel. Kış mevsiminin vazgeçilmezleri arasında olan balık kalp krizi ...
Dyt. Zehra Göktaş
Beslenmeyle Okul Başarısını Arttırmanın Yolları
Okul başarısını Arttırmanın Yolları Çocuklar zamanlarının çoğunu okulda geçirirler ve eve geldikl ...
Dyt. Zehra Göktaş
ÇOCUKLARDA ZAYIFLIK VE TEDAVİSİ
Çocuklarda Zayıflık Zayıflık :Vücut ağırlığının boy uzunluğuna kıyasla düşük olması ve büyüme ve ...
Dyt. Zehra Göktaş
ÇOCUKLARDA OBEZİTE VE TEDAVİSİ
ÇOCUKLARDA OBEZİTE Obezite: Vücut yağ yüzdesinin sağlığı bozacak düzeyde artışı durumudur.Çocuklu ...
Dyt. Zehra Göktaş
HER YÖNÜYLE GEBELİK DÖNEMİNDE BESLENME
GEBELİK DÖNEMİNDE BESLENME Gebelik annenin normal metabolizması üzerine hamileliğinde eklenmesi s ...
Dyt. Dilehan Kaya
Detoks nedir? Nasıl uygulanmalıdır?
Koca bir yıl boyunca yaşadığımız şehir, aldığımız ilaçlar, sigara, alkol, katkı maddesi eklenmiş gıd ...
Dyt. Dilehan Kaya
Kış Meyvelerinin Gücü Adına
Kış meyveleri pazarlardaki yerini çoktan aldı. Umut ediyorum ki evlerinizde de yer almaya başlamıştı ...
Dyt. İnteraktif Diyet
Genel Diyet Hataları
DİYETLERDE YAPILAN HATALAR 1. POPÜLER DİYETLERİ UYGULAMAK; İnternet veya diğer kaynaklarda li ...
Dyt. Pakize Gizem Akgül
KABIZLIKTAN KURTULMAK MÜMKÜN
Kabızlığın her yaşta görülebilen ve dışkılama bozukluğu ile şişkinliğe yol açan, rahatsız edici bir ...
Dyt. Fatma Gönen
Hızlı Bir Metabolizma İçin İpuçları
Sadece genetik yatkınlıkla mı mümkün böylesine hızlı metabolizmalar? Genetik faktörler elbette başta ...
Dyt. Pakize Gizem Akgül
Kilo Vermenizi Engelleyen 7 Neden
Beslenmenize dikkat ettiğinizi düşünseniz dahi bazı gözünüzden kaçan önemli hususlar kio vermenizi e ...
Dyt. Tolga İşoğlu
Hayaller ve Kilolar
Son zamanlarda sürekli farkındalığını yaratmaya çalıştığım bir konu var. İnsanlar popüler kültürün e ...
Dyt. Gülfem Gülen
Bağışıklık Sistemi ve Beslenme
Bağışıklık sistemi, vücuda giren veya verilen yabancı substratlara (bakteri, virüs, mantar vb. ) kar ...
Dyt. Fatma Gönen
Tok Tutan besinler
Diyet yaparken kendinizi sürekli aç mı hissediyorsunuz? Bir sonraki öğün için dakikakaları mı sayıyo ...
Dyt. Tolga İşoğlu
Probiyotikler ve prebiyotikler: Gizli yardımcılar
Mutlaka herkes probiyotik ve prebiyotikler hakkında bir şeyler duymuştur. Fakat tam olarak ne olduk ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
TATLI KRİZİ İLE BAŞA ÇIKMANIN YOLLARI
Psikoloji ve Beslenme İlişkisi Beslenme, pek çok insan tarafından karın doyurmak, açlığı bastırma ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
SİYAH ÇAY MI YEŞİL ÇAY MI DAHA SAĞLIKLI?
Dünyada sudan sonra en fazla tüketilen içecek olan çay, çok eski çağlarda Uzak Doğu ülkelerinde kull ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
KİLOYA GÖRE SU İHTİYACI
Suyun önemi Su, insan yaşamı için oksijenden sonra gelen en önemli öğedir. İnsan yemek yemeden ha ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
HAMİLELİKTE BESLENME ÖNERİLERİ
~~HAMİLELİKTE BESLENME Gebelik, kadını erkekten farklı kılan ve tarifi mümkün olmayan fizyolojik ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
C VİTAMİNİ REHBERİ
Beslenme, pek çok insan tarafından karın doyurmak, açlığı bastırmak, canın istediği besinleri tüketm ...
Uzm. Dyt. Turgay Köse
SOFRANIZDAN EKSİK ETMEMENİZ GEREKEN 9 BESİN
Sağlık harcamalarındaki artışta en önemli etmenlerden biri yanlış beslenme alışkanlıklarıdır. Hatalı ...
Dyt. Nazlı Çelik
Gebelik Döneminde Vitamin Kullanımı
Gebelikte Vitamin Kullanımı Vitamin A, yağda eriyen dört vitaminden bir tanesidir. Ve farklı form ...
Dyt. Fatma Gönen
Tatlı krizlerine savaş açın
Hepimizin kriz anları vardır tatlı tatlı tatlı diye gözümüzün önünden pastalar, çikolatalar, kurabiy ...
Dyt. Fatma Gönen
Metabolizmanız Kışa Hazır Mı?
Havalar soğudukça soğuyor, iştahım açıldıkça açılıyor diyorsanız yalnız değilsiniz. Havaların soğuma ...
Dyt. Tolga İşoğlu
Sağlıkla dolu bir ömür için: Anne Sütü
Bir annenin bebeğine verebileceği en özel hediye anne sütü olsa gerek. Düşünün bebeğinizi hiçbir mal ...
Uzm. Dyt. Hande Seven Avuk
Beden Kütle İndeksi Nedir?
Obezite yani şişmanlık, son yıllarda giderek artan çağımızın en önemli sağlık problemlerinin başında ...