Doktorsitesi.com

Brüksel Lahanası Tarifi

Dyt. Kübra Badem Karakoyun
Dyt. Kübra Badem Karakoyun
3 Eylül 2021103 görüntülenme
Randevu Al
Brüksel Lahanası Tarifi

Brüksel lahanasını sofralarımıza ekliyor musunuz?

Ben severek tüketiyorum aranızda sevmeyenler varsa bi de bu tarifimi deneyin derim

Malzemeler

1 paket Brüksel lahanası

1 adet kapta biber

1 küçük kase haşlanmış mısır

Zeytinyağı

Limon

YAPILIŞI: Brüksel lahanalarının kabuklarını soyup az suda haşlıyoruz. Lahanaları süzüp soğuk suya koyuyoruz. Tekrar suyunu süzüp biraz süzgeçte bekletiyoruz. Kapya biberi de ben çiğ sevmediğim için büyük parçalar şeklinde kesip çok az haşladım. Lahanaları ortadan ikiye kesip salata kasenize ekleyin. Kapya biberleri doğrayın ve mısırla ekleyin. Üzerine zeytinyağı, tuz ve limon ekleyip karıştırın.

Deneyenlerin yorumlarını bekliyorum

Etiketler

Kilo almaKilo vermeDiyet listesiBrüksel lahanasıDiyetSağlıklı beslenmebrüksel lahanası faydaları

Yazar Hakkında

Dyt. Kübra Badem Karakoyun

Dyt. Kübra Badem Karakoyun

Diyetisyen Kübra Badem Karakoyun lise öğreniminin ardından Gazi Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nü 2018 yılında başarı ile tamamlayarak "diyetisyen" unvanını almıştır. 

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.

Benzer Makaleler

Bu uzmanın başka makalesi bulunmamaktadır