Brüksel lahanası tarifi

Brüksel lahanası tarifi

Brüksel lahanasını sofralarımıza ekliyor musunuz?

Ben severek tüketiyorum aranızda sevmeyenler varsa bi de bu tarifimi deneyin derim

Malzemeler

1 paket Brüksel lahanası

1 adet kapta biber

1 küçük kase haşlanmış mısır

Zeytinyağı

Limon

YAPILIŞI: Brüksel lahanalarının kabuklarını soyup az suda haşlıyoruz. Lahanaları süzüp soğuk suya koyuyoruz. Tekrar suyunu süzüp biraz süzgeçte bekletiyoruz. Kapya biberi de ben çiğ sevmediğim için büyük parçalar şeklinde kesip çok az haşladım. Lahanaları ortadan ikiye kesip salata kasenize ekleyin. Kapya biberleri doğrayın ve mısırla ekleyin. Üzerine zeytinyağı, tuz ve limon ekleyip karıştırın.

Deneyenlerin yorumlarını bekliyorum

Bu makale 3 Eylül 2021 tarihinde güncellendi. 0 kez okundu.

Yazar
Dyt. Kübra Badem Karakoyun

Diyetisyen Kübra Badem Karakoyun lise öğreniminin ardından Gazi Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nü 2018 yılında başarı ile tamamlayarak "diyetisyen" unvanını almıştır.  Eğitim hayatı boyunca birçok staj programına katılmıştır. 2017 yılında Özel Hayat Hastanesi ve Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde, 2018 yılında Ankara Eğitim Araştırma Hastanesi ve Gazi Üniversitesi Mediko Yemekhanesi'nde stajlarını tamamlamıştır. Diyetisyen Kübra Badem Karakoyun mesleki çalışmalarına yüz yüze ve online olarak devam etmektedir. Instagram: @kbkdietician Sertifikalar - Kişisel Gelişim Zirvesi - Filizlenen Hayatlar - Hastalıklarda Güncel Nütrisyon Yaklaşımları Sempozyumu-1 - Sağlık Bilimleri Üniversitesi - 2. Ulusal Beslenme ve Diyetetik Öğrenci Kongresi - Erciyes Üniversitesi - Yeşil Sahne - Gazi Üniversitesi Genç Yeşilay ...

Etiketler
Kilo alma
Dyt. Kübra Badem Karakoyun
Dyt. Kübra Badem Karakoyun
İstanbul - Diyetisyen
Facebook Twitter Instagram Youtube