Çinko takviyesi kilo aldırır mı?
Çinko takviyesi kilo aldırır mı? Takviyeler iştah açar mı? İştah kapatır mı? "Çinko takviye kullandım kilo aldım..." Bu konular üzerine uzmanlar açıklamalar yapmış olsa dahi kilo aldığını düşünen ve bu sebeple takviye vitamin kullanmayan birçok kişi bulunmakta.
⠀
Vücudunuzun bir sağlık dengesi olmalıdır, bu dengeyi koruyan en önemli unsur sağlıklı ve dengeli beslenmedir. Çoğu birey sağlıklı bir vücudu ve dengeli çalışan bir metabolizması olduğunu düşünür. Uzun vadede ciddi ve geri dönüşü olmayan sağlık sorunları, fark edilmeyen veya üstüne düşünülmeyen durumlarda ortaya çıkmaktadır .
⠀
• Halsizsiniz
• Daima yorgunsunuz
• iştahsızsınız⠀
• Çabuk hasta oluyorsunuz
⠀
Bu gibi durumlar hayat kalitenizi ciddi derecede düşürür ve uzun vadede sizi hem psikolojik hem sağlık hem de yaşam açısından ciddi sıkıntılarla karşı karşıya bırakabilir. Vücudunuzda magnezyum gibi önemli bir vitaminin eksik olmasından dolayı bu sorunları yaşıyor olabilirsiniz ama bu duruma başka rahatsızlıklarda sebebiyet verebilir. Metabolizmanız olması gerekenden yavaş veya hızlı çalışıyor olabilir bu sebeple alınan vitaminler vücudu dengeler. Vitamin kullandıktan sonrası kişisel besin, öğün programlaması ve kontrol/takibi gerçekleşmediğinde istenmeyen durumlarla karşılaşabilirsiniz. Vitaminden dolayı değil vücudunuzu tanımadığınız ve nasıl beslenmeniz gerektiğini bilmediğiniz için kilo alırsınız. Eğer doktor veya hastane korkularınız varsa önlem alın ve bir uzman diyetisyenden destek alın! Zira vitamin vücuda dışardan ya besin ya da takviye olarak alınmalıdır. Alınmadığı takdirde vücut zarar görmektedir!⠀
⠀
➡️Çinko eksikliği:
■ Çok eksik olduğu durumlarda ishal⠀
■ Aşırı güç eksikliği
■ Kısırlık
■ Cinsel isteksizlik⠀
■ Bağışıklık sisteminde zayıflama nedeniyle çok sık enfeksiyon hastalıklarına yakalanma
■ Hafıza bozukluğu
■ Dikkat dağınıklığı
■ Cilt yaralarında iyileşmede gecikme
■ Sinir sistemi bozukluğu ⠀
■ Kulaklarda çınlama belirtileri olabiliyor⠀
Vitamine ihtiyacınız olduğunu düşünerek danışmadan takviye kullanmanız sağlık açısından ciddi derecede sakıncalıdır!