Dyt. Bürge Köker
Okul Öncesi Çocuklarda Beslenme
Yaşamın en temel gereksinimi olan beslenme, doğru beslenme alışkanlıkları kazanımı ile desteklenmedi ...
Diyetisyen Makaleleri
Dyt. Bürge Köker
Okul Çağı Çocuklar İçin Genel Beslenme Önerileri
OKUL ÇAĞI ÇOCUKLAR İÇİN GENEL BESLENME ÖNERİLERİ Okul çağındaki çocuklar, yaşları itibariyle yav ...
Dyt. Bürge Köker
Sınav Dönemi Beslenmesi
Sınav Döneminde Beslenme Üniversite sınavlarına sayılı günler kala tüm öğrenciler ve aileleri str ...
Dyt. Bürge Köker
Gelinlik Diyeti
Gelin adaylarına düğünden önce fazla kilolarından kurtulmak için öneriler: Gelin adayları yaklaşa ...
Dyt. Bürge Köker
Ramazanda Örnek Bir Sofra ve Kilo Vermenin Altın Kuralları
Ramazan öncesi diyete başlayanlar Ramazanda da diyetlerine devam edebilir, Diyet listelerinde yapıla ...
Dyt. Bahar Demirkıran
SAĞLIKLI ARA ÖĞÜN ALTERNATİFLERİ
Ara öğün tüketmek sağlıklı yağ kaybı için çok önemli. Tabi ara öğünü de abartmadan yapmak lazım. K ...
Dyt. Bahar Demirkıran
BU YAZIM DIŞARIDA ÇOK YİYORUM , SEYAHATİM ÇOK , DİET YAPAMIYORUM DİYENLERE
Dışarıda yeme sıklığınızın çok olması diyetinizi sabote etmeyebilir. ‘Ben zayıflayamam, hep dışarıd ...
Dr. Dyt. Gamze Şanlı Ak
‘Reishi Mantarı’ Nedir? Faydaları Nelerdir?
‘Ölümsüzlük mantarı’ olarak da bilinen kırmızı reishi mantarı geleneksel Çin ve Japon tıbbında yakla ...
Dyt. Gizem Şeber
Dondurmanın Beslenme Açısından Önemi
Yaz mevsimi başta olmak üzere, tüm mevsimlerde kimsenin vazgeçemediği tatlılardan biridir dondurma… ...
Uzm. Dyt. Özge Karaarslan
Yenidoğan Bebeklerin Beslenmesinde Doğru Bilinen Yanlışlar
Yenidoğan Bebeklerin Beslenmesinde Doğru Bilinen Yanlışlar Bebek beslenmesinde o ...
Dyt. Emine Yüzbaşıoğlu
8 ADIMDA DİYETTE BAŞARIYI YAKALAYIN
Yaz tatilinin yaklaştığı şu günlerde, kış aylarında alınan fazla kilolardan kurtulmak ve daha sağlık ...
Dyt. Seda Bahtiyar Tatay
Hızlı kilo vermek bir ilacı yanlış kullanmak gibidir
Son dönemlerde hızlı kilo verebilmek adı altında yaşananlar bu durumun sağlık üstüne olan etkisini b ...
Dyt. Gülşen Lükel
UYKUYA YARDIMCI BESİNLER
UYKUYA YARDIMCI BESİNLER Uykunuzu almadan mı kalkıyorsunuz? Son yıllarda uyku bozukluklarının ...
Prof. Dr. Neriman İnanç
Laktoz intoleransından korunmak için çocuğunuza süt içme alışkanlığı kazandırın
Laktoz intoleransı sebebiyle, beslenmeden sütün çıkarılması çocuklarda önemli vitamin eksikliğine yo ...
Dyt. Rabia Yurdagül
Yağ Yakımını Hızlandıran Yiyecekler
Kilo vermek bazı kişiler için gerçekten zor olabilmektedir, bu nedenle bu kişilerin beslenme program ...
Uzm. Dyt. Nilberk Karaman
Diyetinizde ki Mucize
Her bahar da yeni bir meyve ya da bitki ya da baharat mucize zayıflatan ilan ediliyor. Peki sonra n ...
Dyt. Gülhan Koca
BEYAZ ÇAYIN FAYDALARI
BEYAZ ÇAY Çin efsanesine göre; 5000 yıl önce imparator Shen Nung kırsaldayken içtiği kaynamış suy ...
Dr. Dyt. Gamze Şanlı Ak
Metabolizma Gerçekleri
Metabolizmamızın hızlı olmasının ne kadar önemli olduğunu hepimizin bildiğini düşünüyorum. Fazla yem ...
Dyt. Gülhan Koca
KARABUĞDAYIN (GREÇKA)FAYDALARI
KARABUĞDAY Ülkemizde çok fazla bilmeyen, tüketilmeyen karabuğday isminden dolayı tahıllarlar grub ...
Dyt. Gülhan Koca
TATLI KRİZİNİ ÖNLEMENİN YOLLARI
Tatlı bazen uzun bir süre aklımıza bile gelmezken bazen de bir anda kriz şeklinde gelerek çekmecemiz ...
Dyt. Gülhan Koca
KABIZLIK SORUNU !
Kabızlık, dışkılama sıklığının azalması ve dışkılama sırasında güçlük çekilmesidir. Dışkılama sayısı ...
Dyt. Gülhan Koca
YUMURTA KABUĞUNUN FAYDALARI
Güçlü kemik oluşumu, kemik sağlığının sürdürülmesi ve osteoporoz riskini azaltmak için yeterli mikta ...
Dyt. Begüm KURAN
ALKOL TÜKETİMİNİN DENGELENMESİ
Önerilen sınırlar, içinde tüketildiğinde sağlık için olumlu etkileri olabilen alkol, yine bir takım ...
Dyt. Güneş Aynacı Akyıl
Yeterli ve Dengeli Beslenme Nasıl Olmalı
Beslenme, büyüme ve yaşamın sürdürülmesi ve sağlığın korunması için besinlerin kullanılmasıdır. Besl ...
Dyt. Güneş Aynacı Akyıl
Sağlıklı Beslenme - Akdeniz Diyeti - Türk Mutfağı
Yetişkinlikte ölüm nedenlerinin başında gelen Koroner Kalp Hastalığı ve kanserden korunmak için başt ...
Dr. Dyt. Gamze Şanlı Ak
''Yeşil Kahve'' Nedir? Faydaları Nelerdir?
Popülaritesi son zamanlarda gittikçe artan yeşil kahve, bildiğimiz normal kahvenin ham, yani henüz k ...
Dr. Dyt. Gamze Şanlı Ak
Beyaz Çay ile Gelen Sağlık
Çay 5 bin yıldır sağlık ve keyif sunan vazgeçilmez bir içecektir. Siyah çay, yeşil çay derken… Beyaz ...
Dr. Öğr. Üyesi Bilge MERAL KOÇ
Emziklilik dönemi beslenme
EMZİKLİLİKTE BESLENME Kalsiyum yönünden zengin olan süt ve süt ürünleri, yeterli miktarda tüketil ...
Dr. Öğr. Üyesi Bilge MERAL KOÇ
Fitokimyasallar
FİTOKİMYASALLAR Sebze, meyve, tahıl ve baklagiller, sağlığı koruyan ve yasama zindelik katan binl ...
Dyt. Merve Kayalı
OBEZİTE nedir?
Vücutta aşırı ölçüde yağ birikmesi olan şişmanlık ya da diğer adıyla obezitedir. Eski çağlardan y ...