Dyt. Elif Bilgin
Bebekler için probiyotik ve prebiyotikler
Probiyotik nedir? Ne işe yarar? Yetişkin ve bebek sağlığı açısından ihtiyaç farkı var mı? prebiyotik ...
Diyetisyen Makaleleri
Dyt. Canan Aksoy
Diyet yaparken 10 önemli hata
Diyet yapan birçok kişiden ‘kilo veremiyorum’ şikayetini duyarız. Birçok kişi diyet süresince yaptığ ...
Dyt. Halime Demirciler
Kilo almak için destekçilerimiz kimler?
Birçok insanın derdi kilo vermekken bu kişilere kıyasla almak için çabalayan da birçok danışanım var ...
Dyt. Emre Uzun
Ramazan bayramı ve beslenme
BAYRAM ŞEKERİ TADINDA DİYET Ramazan ayı boyunca uzun açlık süresi ve vücudun da buna adaptasyonu ...
Dyt. Emre Uzun
Kilo alma diyeti
Son zamanlarda en çok soru aldığım konu kilo alma problemleri ile ilgili sorular oldu. Kilo alma pro ...
Dyt. Orçun Kürüm
Neden bu kadar yorgunuz?
Bitkinlik ve kronik yorgunluk şikayeti için doktorunuzu aramadan önce ilk yapmanız gereken, size açı ...
Dyt. Gülşen Lükel
Ramazan 'ı kilo almadan geçirin
Bu kutsal ay hakkında biraz genel bilgi vermek istiyorum sizlere. Ramazan ayındaki açlık rejimi yakl ...
Dyt. Burcu Tunç
Gastroparezi ve beslenme
GASTROPAREZİ VE BESLENME (Gecikmiş mide boşalması) Gastroparezi, mide hareketle ...
Dyt. Elif Bilgin
Ramazanda doğru beslenme, oruç tutmayı kolaylaştırırken sağlığımızı da koruyor
Ramazan’da beslenme şeklimiz, uzun süre sonra vücuda ihtiyaç duyulan besinlerin birden alınması nede ...
Dyt. Gülsüm Uyanık Saygın
Probiyotikler ve prebiyotikler
Fonksiyonel besinler doğal olarak içerdikleri bileşenleri ile besin gereksinimini karşılamanın yanın ...
Dyt. Gülsüm Uyanık Saygın
Ramazan'da nasıl beslenelim?
Ramazan’da Nasıl Beslenelim? Toplumsal hayatımızda önemli bir yere sahip olan Ramazan ayında oruç ...
Uzm. Dyt. Özge Karaarslan
Kanser ve beslenme arasındaki ilişki
BESLENME VE KANSER ARASINDAKİ İLİŞKİ Kanser önlenebilir bir hastalıktır. Kanser oluştuktan sonra ...
Dyt. Emre Uzun
Ramazan'da beslenme ve diyet
Ramazan ayında nasıl beslenmek gerekir? Gündüzlerin uzamasıyla birlikte Ramazan ayında oruç süre ...
Dyt. Safiye Taş Koçyiğit
Oruç tutarken kilo almayın! ramazanda dikkat edilmesi gerekenler
Yaklaşan ramazan ayıyla beraber, 'Birçok kişi kilo almasam yeter!' cümlesini kurmaya başladı. İslamı ...
Uzm. Dyt. Özge Karaarslan
Adölesan çağda beslenme
ADÖLESAN ÇAĞDA BESLENME Bireyin büyümesi, gelişmesi, fiziksel işlevlerini yerine getirebilmesi ve ...
Dyt. Emine Yüzbaşıoğlu
RAMAZAN’DA 2 YERİNE 3 ÖĞÜN YAPIN
Uzun ve sıcak günlerde tutulan oruç birbirinden lezzetli yemeklerle hazırlanan sahur ve iftar sofral ...
Uzm. Dyt. Özge Karaarslan
Yeme Davranışı Bozukluğu
Yeme Davranışı Bozuklukları Zayıflık Bireyin boy uzunluğuna ve yaşına göre vücut ağırlığının o ...
Dyt. Bürge Köker
Sağlıklı Kilo Verme
Sağlıklı Kilo Vermenin Faydaları *Sağlıklı beslenme ile fazla kilolu birinin kilo vermesi kişinin ...
Dyt. Bürge Köker
Diyet Hataları
DİYETLERDE YAPILAN HATALAR 1. POPÜLER DİYETLERİ UYGULAMAK; İnternet veya diğer kaynaklarda li ...
Dyt. Bürge Köker
Diyet ve Psikoloji
Diyet ve Psikoloji İnsanların kilo vermek için etkin işlevsel olmalarının üç ana boyutu vardır. B ...
Dyt. Bürge Köker
Polikistik Over Sendromu (PKOS)
Polikistik over sendromu; genetik bileşeni olan, üreme çağındaki kadınların %5-10’unda görülen endok ...
Dyt. Safiye Taş Koçyiğit
Şekerli ve asitli içeceklere dikkat!
Günümüzde sofraların vazgeçilmezi haline gelmiş olan meyve suları, kolalar obeziteye veya karın bölg ...
Uzm. Dyt. Özge Karaarslan
Sağlıklı beslenme
SAĞLIKLI BESLENME Beslenme: Bireyin büyümesi, gelişmesi, sağlıklı ve üretken olarak uzun süre yaş ...
Dyt. Canan Aksoy
RAMAZANI SAĞLIKLI GEÇİRMEK İÇİN BESLENME ÖNERİLERİ
Onbir ayın sultanı Ramazan ayı bu yıl yazın en sıcak aylarından temmuza denk geldi. Hem sıcak hem de ...
Dyt. Aydın Gül
zayıflama ilaçları
ZAYIFLAMA İLAÇLARI Son günlerin modası ise zayıflama ilaçları. ZAYIFLAMA ILAÇLARI NEDİR? ilacı ...
Dyt. Bürge Köker
Tuzun Zararları
Besinlerin pek çoğunun içinde bulunan ve tuzun ana maddesi olan sodyum, vücutta sıvı dengesinin sağl ...
Dyt. Bürge Köker
KİNOA NEDİR?
Birleşmiş Milletler tarafından 2013 Kinoa yılı ilan edildi. Çoğumuzun belki adını duymadığı ne olduğ ...
Dyt. Bürge Köker
Obezite Kanser İlişkisi
Obezite ve Kanser ( Meme, Rahim, Kolon, Prostat, Böbrek kanserleri ) Obezite ‘vücutta aşırı yağ a ...
Dyt. Safiye Taş Koçyiğit
Gebelikte Ve Gebelik Öncesinde Beslenme
HAMİLELİKTE BESLENME Gebelikte, bebeğin gelişimi annenin kendi vücut metabolizmasına ek olarak de ...
Dyt. Safiye Taş Koçyiğit
Kalp ve Damar Hastalıklarında Dikkat Edilecek Hususlar
SAKINILACAK BESİNLER Tereyağ, margarin gibi katı yağlar Günde 3 su bardağından fazla süt-yoğur ...