Dyt. Safiye Taş Koçyiğit
Oruç tutarken kilo almayın! ramazanda dikkat edilmesi gerekenler
Yaklaşan ramazan ayıyla beraber, 'Birçok kişi kilo almasam yeter!' cümlesini kurmaya başladı. İslamı ...
Diyetisyen Makaleleri
Uzm. Dyt. Özge Karaarslan
Adölesan çağda beslenme
ADÖLESAN ÇAĞDA BESLENME Bireyin büyümesi, gelişmesi, fiziksel işlevlerini yerine getirebilmesi ve ...
Dyt. Emine Yüzbaşıoğlu
RAMAZAN’DA 2 YERİNE 3 ÖĞÜN YAPIN
Uzun ve sıcak günlerde tutulan oruç birbirinden lezzetli yemeklerle hazırlanan sahur ve iftar sofral ...
Uzm. Dyt. Özge Karaarslan
Yeme Davranışı Bozukluğu
Yeme Davranışı Bozuklukları Zayıflık Bireyin boy uzunluğuna ve yaşına göre vücut ağırlığının o ...
Dyt. Bürge Köker
Sağlıklı Kilo Verme
Sağlıklı Kilo Vermenin Faydaları *Sağlıklı beslenme ile fazla kilolu birinin kilo vermesi kişinin ...
Dyt. Bürge Köker
Diyet Hataları
DİYETLERDE YAPILAN HATALAR 1. POPÜLER DİYETLERİ UYGULAMAK; İnternet veya diğer kaynaklarda li ...
Dyt. Bürge Köker
Diyet ve Psikoloji
Diyet ve Psikoloji İnsanların kilo vermek için etkin işlevsel olmalarının üç ana boyutu vardır. B ...
Dyt. Bürge Köker
Polikistik Over Sendromu (PKOS)
Polikistik over sendromu; genetik bileşeni olan, üreme çağındaki kadınların %5-10’unda görülen endok ...
Dyt. Safiye Taş Koçyiğit
Şekerli ve asitli içeceklere dikkat!
Günümüzde sofraların vazgeçilmezi haline gelmiş olan meyve suları, kolalar obeziteye veya karın bölg ...
Uzm. Dyt. Özge Karaarslan
Sağlıklı beslenme
SAĞLIKLI BESLENME Beslenme: Bireyin büyümesi, gelişmesi, sağlıklı ve üretken olarak uzun süre yaş ...
Dyt. Canan Aksoy
RAMAZANI SAĞLIKLI GEÇİRMEK İÇİN BESLENME ÖNERİLERİ
Onbir ayın sultanı Ramazan ayı bu yıl yazın en sıcak aylarından temmuza denk geldi. Hem sıcak hem de ...
Dyt. Aydın Gül
zayıflama ilaçları
ZAYIFLAMA İLAÇLARI Son günlerin modası ise zayıflama ilaçları. ZAYIFLAMA ILAÇLARI NEDİR? ilacı ...
Dyt. Bürge Köker
Tuzun Zararları
Besinlerin pek çoğunun içinde bulunan ve tuzun ana maddesi olan sodyum, vücutta sıvı dengesinin sağl ...
Dyt. Bürge Köker
KİNOA NEDİR?
Birleşmiş Milletler tarafından 2013 Kinoa yılı ilan edildi. Çoğumuzun belki adını duymadığı ne olduğ ...
Dyt. Bürge Köker
Obezite Kanser İlişkisi
Obezite ve Kanser ( Meme, Rahim, Kolon, Prostat, Böbrek kanserleri ) Obezite ‘vücutta aşırı yağ a ...
Dyt. Safiye Taş Koçyiğit
Gebelikte Ve Gebelik Öncesinde Beslenme
HAMİLELİKTE BESLENME Gebelikte, bebeğin gelişimi annenin kendi vücut metabolizmasına ek olarak de ...
Dyt. Safiye Taş Koçyiğit
Kalp ve Damar Hastalıklarında Dikkat Edilecek Hususlar
SAKINILACAK BESİNLER Tereyağ, margarin gibi katı yağlar Günde 3 su bardağından fazla süt-yoğur ...
Dyt. Bürge Köker
Okul Öncesi Çocuklarda Beslenme
Yaşamın en temel gereksinimi olan beslenme, doğru beslenme alışkanlıkları kazanımı ile desteklenmedi ...
Dyt. Bürge Köker
Okul Çağı Çocuklar İçin Genel Beslenme Önerileri
OKUL ÇAĞI ÇOCUKLAR İÇİN GENEL BESLENME ÖNERİLERİ Okul çağındaki çocuklar, yaşları itibariyle yav ...
Dyt. Bürge Köker
Sınav Dönemi Beslenmesi
Sınav Döneminde Beslenme Üniversite sınavlarına sayılı günler kala tüm öğrenciler ve aileleri str ...
Dyt. Bürge Köker
Gelinlik Diyeti
Gelin adaylarına düğünden önce fazla kilolarından kurtulmak için öneriler: Gelin adayları yaklaşa ...
Dyt. Bürge Köker
Ramazanda Örnek Bir Sofra ve Kilo Vermenin Altın Kuralları
Ramazan öncesi diyete başlayanlar Ramazanda da diyetlerine devam edebilir, Diyet listelerinde yapıla ...
Dyt. Bahar Demirkıran
SAĞLIKLI ARA ÖĞÜN ALTERNATİFLERİ
Ara öğün tüketmek sağlıklı yağ kaybı için çok önemli. Tabi ara öğünü de abartmadan yapmak lazım. K ...
Dyt. Bahar Demirkıran
BU YAZIM DIŞARIDA ÇOK YİYORUM , SEYAHATİM ÇOK , DİET YAPAMIYORUM DİYENLERE
Dışarıda yeme sıklığınızın çok olması diyetinizi sabote etmeyebilir. ‘Ben zayıflayamam, hep dışarıd ...
Dr. Dyt. Gamze Şanlı Ak
‘Reishi Mantarı’ Nedir? Faydaları Nelerdir?
‘Ölümsüzlük mantarı’ olarak da bilinen kırmızı reishi mantarı geleneksel Çin ve Japon tıbbında yakla ...
Dyt. Gizem Şeber
Dondurmanın Beslenme Açısından Önemi
Yaz mevsimi başta olmak üzere, tüm mevsimlerde kimsenin vazgeçemediği tatlılardan biridir dondurma… ...
Uzm. Dyt. Özge Karaarslan
Yenidoğan Bebeklerin Beslenmesinde Doğru Bilinen Yanlışlar
Yenidoğan Bebeklerin Beslenmesinde Doğru Bilinen Yanlışlar Bebek beslenmesinde o ...
Dyt. Emine Yüzbaşıoğlu
8 ADIMDA DİYETTE BAŞARIYI YAKALAYIN
Yaz tatilinin yaklaştığı şu günlerde, kış aylarında alınan fazla kilolardan kurtulmak ve daha sağlık ...
Dyt. Seda Bahtiyar Tatay
Hızlı kilo vermek bir ilacı yanlış kullanmak gibidir
Son dönemlerde hızlı kilo verebilmek adı altında yaşananlar bu durumun sağlık üstüne olan etkisini b ...
Dyt. Gülşen Lükel
UYKUYA YARDIMCI BESİNLER
UYKUYA YARDIMCI BESİNLER Uykunuzu almadan mı kalkıyorsunuz? Son yıllarda uyku bozukluklarının ...