Doktorsitesi.com

Telafi

Uzm. Psk. Ayşenur Karakülah
Uzm. Psk. Ayşenur Karakülah
19 Mayıs 2020213 görüntülenme
Randevu Al
Telafi
Yapay Zeka ile geliştirilmiş versiyon

İçerik yapay zeka ile optimize edilmiştir

Ebeveyn ve Çocuk İlişkisinde Telafi Mümkün Mü?

Ebeveynlik yolculuğunda her zaman telafi edilecek bir yolun olduğunu hatırlamak, hem anne babalar hem de çocuklar için iyileştirici bir güçtür. Bir annenin, geleneksel kalıplardan sıyrılarak kızıyla kurduğu duygusal bağı yeniden inşa etme hikayesi, ebeveynlikte farkındalığın önemini gözler önüne seriyor.

Geleneksel Ebeveynlik Kalıplarını Sorgulamak

Okuduğu kitabı hüzünle kapatan anne, çocuk yetiştirmeye dair kemikleşmiş tabuların yıkılışına tanıklık ediyordu. Kitapta yer alan; ödül ve cezanın olmadığı, duyguların yansıtıldığı, fiziksel temasın (sling kullanımı, kucağa alma) teşvik edildiği ve çocuğun merak duygusunun engellenmediği bir dünya, ona hem çok yabancı hem de çok yakın gelmişti.

O an odanın köşesinde ders çalışan kızına baktığında, daha önce hiç fark etmediği detayları gördü:

  • Çatık kaşlar,
  • Kaçamak bakışlar,
  • Yumruk olmuş bir el,
  • Katı ve gergin bir beden duruşu.

Bugüne kadar sadece ödevlerin tamamlanıp tamamlanmadığına odaklanan anne, ilk kez kızının beden dilini ve hissettiği baskıyı gerçekten analiz edebilmişti.

İlişki İçinde İyileşmek: Geç Kalmış Sayılmazsınız

İçindeki sert ve otoriter figürü bir kenara bırakan anne, kızıyla duygular üzerine konuşmak için harekete geçti. Kendi çocukluğundan ve çevresinden gördüğü ebeveynlik tarzının üzerinde eğreti durduğunu, her bağırmadan sonra vicdan azabı çektiğini fark etti. Kitapta altı çizili olan o cümle her şeyi özetliyordu: "İlişki içinde iyileşmek."

Bu kavram, kendisini geç kalmış hisseden tüm ebeveynler için bir umut ışığıdır. Çocuğunuzun duygularını gördüğünüzde, kendi içsel sorunlarınızla yüzleştiğinizde ve gerçek bir çaba gösterdiğinizde, çocuğun yaşı kaç olursa olsun ilişki iyiye gitmeye başlar.

Duygusal Farkındalık ve Özür Dilemenin Gücü

Anne, kendi içindeki hayal kırıklığı ve pişmanlık duygularını fark ettikten sonra kızının yanına gitti. Onun ellerini tutarak gözlerinin içine baktı ve şu samimi açıklamayı yaptı:

"Kızım, şu an biraz gergin ve ürkmüş görünüyorsun. Az önce seni dinlemedim ve bu uygun bir davranış değildi. Senden özür dilerim. Sana bağırmamam ve seni dinlemem gerekirdi."

Kızının bu duruma şaşkınlıkla ve savunma mekanizmasıyla karşılık vermesi, annenin vicdan azabına yenik düşmesine değil, daha fazla çabalamasına neden oldu.

Ebeveynlikte Yeni Bir Milat

Balkonda yapılan derin bir sohbet; beraber gülmek, ağlamak ve kendini özgürce ifade etmek ilişkinin temelini yeniden attı. Bu anne için bir milat oldu. Artık izleyeceği yol haritası netleşmişti:

AdımUygulanacak Yöntem
Öz FarkındalıkÖnce kendi duygu ve ihtiyaçlarını fark etmek
Şefkatli İletişimÇocuğun duygularını ona şefkatle ifade etmek
SaygıÇocuğun bireysel alanına ve duygularına saygı duymak
SüreklilikZor olsa da bu yolda kararlılıkla savaşmak

Sonuç olarak, ebeveynlikte mükemmellik değil, samimiyet ve çaba esastır. Kendi duygularına odaklanan ve çocuğunun dünyasına girmeye cesaret eden her ebeveyn, huzurlu bir ilişkinin kapısını aralayabilir.

Etiketler

Çocuk bakımıİlişkiAnneDuygusal yükEbeveyn yaklaşımıEbeveyn olmakRegülasyon

Yazar Hakkında

Uzm. Psk. Ayşenur Karakülah

Uzm. Psk. Ayşenur Karakülah

Uzm. Psk. Ayşenur Karakülah, Hacettepe Üniversitesi Psikoloji bölümünde başladığı eğitimini başarıyla tamamlayarak Psikolog unvanı almıştır. Ayrıca Konya Selçuk Üniversitesi'nde yüksek lisans eğitimini Aile Danışmanlığı alanında tamamlamış daha sonra da Nevşehir Hacı Bektaş Veli Üniversitesi’nde Formasyon Eğitimini tamamlamıştır. Çeşitli belediyelerde Aile Danışmanlığı yapmış üç yıl boyunca özel bir okulda rehber öğretmenliği görevinde bulunmuş ve bu esnada öğrenci Koçluğu eğitimini almıştır.

4 yıl boyunca Psikoterapi Enstitüsü Bayramoğlu Yerleşkesi’nde Psikiyatrist Tahir Özakkaş’tan Bütüncül Psikoterapi Teorik, Formulasyon ve Süpervizyon eğitimleri ile Hipnoz Eğitimlerini, Alp Karaosmanoğlu’ndan Şema Terapi eğitimini almış, oyun terapisi eğitimini de aldıktan sonra çocuk, ergen ve yetişkin danışmanlığı, bunun yanında hamilelik öncesinde, esnasında ya da doğum sonrasında danışmanlık almak isteyen anne babalara ebeveyn danışmanlığı yapmakta olan Uzm. Psk. Ayşenur Karakülah mesleki çalışmalarına şu an Ankara'da bulunan Psikonefes Psikolojik Danışmanlık Merkezi'nde devam etmektedir.

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.