Doktorsitesi.com

ZAMAN YÖNETİMİ

Uzm. Psk. Dan. Hakan Sürücü
Uzm. Psk. Dan. Hakan Sürücü
16 Aralık 2021132 görüntülenme
Randevu Al
ZAMAN YÖNETİMİ

Etkili zaman yönetimi; zaman ve işin sizi egemenliği altına alması yerine, sizin zamanı ve işi egemenlik altına almanızdır.
... 
Başarmak istiyorsanız muhakkak kişisel zamanınızı, nasıl ve ne şekilde neye yönelik olarak kullanacağınızı, etraflıca düşünüp belli bir plan çerçevesine oturtmak gerekir.
...
Yaşamda, başarılarından doyum elde etmiş kişilerle bu doyumu yaşayamayan kişiler arasındaki en önemli fark, amaçlarını iyi belirlemeleri ve yaşamlarını amaca yönelik planlamalarıdır. Bu farkın kaynağında ise kişinin zaman yönetimi yatmaktadır.
Başarılarından doyum elde etmiş kişiler, amaçları doğrultusunda zamanı iyi kullanır. Bu doyumu yaşayamayan kişiler ise zamanı iyi kullanamazlar.
...
- Amaçlarımıza ulaşabilmek için yaşamımızda yapmamız gereken değişiklikleri gözden geçirmek,
- Kısa vadeli amaçları belirlemek,
- Amaçlara ulaşabilmek için gerekli alt amaçları belirlemek,
- Bu amaçlar doğrultusunda zaman planı yapmak,
- Her bir amaç için bitirme zamanı belli, ayrıntılı bir liste yapmak gerekir.
- Amaç belirleme sürecinin önemli bir parçası da “acil olması” ve “önem” konusudur.

... Sürekli değerlendirme... 
Her hafta başında, bir önceki haftada plan ne kadar işlemiş, ne kadar aksamış, planın aksamasına neler neden olmuş gibi sorgulamalar yapmak giderek kendimize uygun ve sağlıklı planlar yapmamıza olanak tanıyacaktır.

Etiketler

AnsiyeteStresDepresyonKaygızaman yönetimi

Yazar Hakkında

Uzm. Psk. Dan. Hakan Sürücü

Uzm. Psk. Dan. Hakan Sürücü

Uzman Psikolojik Danışman /  Hakan Sürücü, Doğu Akdeniz Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik bölümünde 4 yıl olan lisans eğitimini, bir dönem erken bitirerek 3.5 yılda başarıyla tamamladı.

Önemli Bilgilendirme

Site içerisinde bulunan bilgiler bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.