Toksik ilişkideki kişi bencil ve zorbadır. İçinde bulunduğu anı partnerine zehir eder. Böylece ilişkiyi sürekli zehirler. Sadece kendi çıkarını düşünür. İlişkide değer bilmez. Olumsuz duygu durumuyla sürekli eleştirel bir tavır takınır.
Kendi amaç ve çıkarları için partnerini kullanır. Korku yayar. Böylece partnerine istediğini yaptırır. Çünkü partner yapılanı dışardan göremez. Ona göre ilişkinin doğası budur. Sevgisini böyle gösteriyor der.
Bu tür kişiler ilişkide partnerini sürekli küçük düşürür.
Sen nerden bileceksin!
Yine mi aynı şeyler!
Bıktım senden!
Ne kadar çok boş konuşuyorsun!
Bu tür cümleler ilişkinin normali haline gelmiştir. Bu yüzden her an bir değerbilmez tavır takınır.
...
Toksik İlişki Nasıl Anlaşılır ?

İlişki içerisinde kendinizi sürekli baskıda hissedersiniz. Yaptığınız her hareket partneriniz tarafından suçlanır. İlişkide mutlu değilim cümlesini kendiniz fark edersiniz. Ancak ilişkiden kopamazsınız.
...
İlişkinize dair olumsuz bir algınız varsa önce bir arkadaşınızla paylaşın. Eğer ki o size ilişkinin zarar veren kısımlarını anlatıyorsa mutlaka psikolojik destek alın. Çünkü toksik ilişkiden kurtulmak bir nevi ruhunuzu özgürleştirmektir. İlişkide kendinizi daha güvende hissetmek, daha özgür hissetmek için bu adımı atmanız önemli bir karardır.
Toksik ilişkiden kurtulmak için öncelikle;
Sizi ilişkide tutan sebepleri
Önceki ilişkilerinizi
Sevgi ve ilgiye yüklediğiniz anlamı
Özgüveninizi
Bağlanma stillerinizi
Aile yaşantınızı
ele almamız gerekir.
Bu yaşantıları ele aldığımız taktirde içinde bulunduğunuz toksik ilişki sürecinden kurtulursunuz. Tabii ki bu bir anda olmaz. Yaklaşık olarak 8 ya da 10 oturum süren online terapi süreci sonunda kendinizi daha rahat hissedersiniz.